zeby

Śmiem wątpic, ale fajnie by było żeby w końcu zespół Force India zdobył jakieś pkt

nom ja tez nie zwracam na to uwagi ale nizly pomysl mi podsuneles... jutro powiem koledzie zeby przez jedną sesje treningowa staral sie oodychac jak najmniej powiem ze podobno wtedy bardzo szybko idzie masa

Powiedz mu zeby sie nie mył to rzeźba idzie

nie wydaje mi sie zeby jakies suplementy mogly wplywac negatywnie na skore

Chyba w Himalaje by musiał jechać, żeby w 2 tygodnie takie coś zrobić.

Do milgammy N w zastrzykach to nawet nie podchodzi. Jedyne ciekawe to benfotiamina, bo zwykła tiamina się przyswaja tylko w ilości maksymalnie 5-10mg z jelita i więcej nie jest możliwe żeby przyswoić oralnie.

Mam rozumieć ze 5razy w tygodni nie da większych efektów niż 3? :) I jak bym już zrobił te 3 miesiące na mase to potem mogę zrobić brzuch??? z jakaś dietą żeby nie stracić na wadze?? :)

Jak na razie chcę poprawić siłę i rzeźbę czy po 5 miesiącach będzie to widoczne?? bo teraz to nw czy mi się opłaca te 5miesięcy trenować żeby były jakieś efekty bo jak nie będzie to po co

taaa tylko zeby mi to nie poszlo na opone na brzuchu :/

nie ma to jak fachowiec. dzieki!! fatycznie, niektore partie miesni sa cwiczone po 2 razy.. moj trenig ma na celu wyrobienie rzeźby (i wytrzymalosci) - tego wczesniej nie zaznaczylem, a jest to dosc istotne.. zeby nie zasmiecac tematu to podaje link do mojego planu, ktory stosuje juz 2 tydzien: http://www.sfd.pl/temat191663/

p[podczas siłowni zbędne, choć nie zaszkodzi w sumie rozrabiasz żeby było w 100 ml napoju koło 5-6 gram węglowodanów zdr

polecam tez olej z orzechow wloskich - smaczy i b. zdrowy, ale trzeba czymac w lodowce. Olej lniany uzywam czasem do konserwacji narzedzi zeby nie rdzewialy, smakowo bardzo kiepski. Jesli kogos smak nie odrzuca to na pewno bardzo zdrowy. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-16 14:55:11

To zależy co chcesz osiągnąć. Zastanów się czy nie jest lepiej zrobić dwa treningi całego ciała. Warto zainwestować w drążek bo to najlepszy sposób by rozwinąć w domu górną część ciała. Generalnie najpierw poczytaj artykuły na forum żeby zdobyć jakieś podstawy odnośnie treningu.

nie rozpedzaj sie :) bo ja nie cwicze tylko w wakacje zeby miec ladny bicepsik tylko ja gram w pilke i zazwyczaj trenowalem nogi i brzuch ale teraz musze popracowac rowniez nad rekami bo cieniutko to wyglada.

A ile taka przerwa? , bo kupile wf zeby ogolnie nie było spadków po krecie no i dobry jest pomiędzy cyklami

No to odpowiedz mi tylko na pytanie , czy musze robic przerwe od tego shocka zeby zacząc wf? , czy jak skoncze ten tydzien do konca , moge zacząc wf.??

Mam sklonnosc do nabierania wagi i boję się ze po samym tesciu nabiore tk tluszczowej podskornej wiec chcialem nolve zarzucic zeby tego uniknac a przy okazji i ewentualnego wzrozstu owlosienia ale jezeli atd lepsze to ok. Bylby to moj pierwszy cykl na sterydach. Jezeli chodzi o dietę to nei jestem alfą i omegą ale wiem ze bym się jej trzymal [...]

A jak najlepiej dawkowac enantan plus atd jak to polaczyc zeby zrownac skutecznosc srodkow z odpowiednia ich iloscia??

Jak już mam nowy temat żeby nie robić zamieszania mam jeszcze pytanie jedno:) Jestem teraz na low carbie i jem bardzo mało błonnika niemal ze wcale . Czy to normalne ze mam taki jakiś brzuch nabity ?? "spuchnięty"? I czy po redukcji jak przejdę na stabilną dietę to ustąpi ?

poprostu przez kilkanaście godzin nie jem ale w końcu uzupełniam to zapotrzebowanie a tam cały dzien mam nieuzupełnione .. No to tylko taka moja teoria więc mniejsza o to . Zobacze moze pod koniec redukcji przejde na ifa zeby dociąć do końca .