zeby

Chciałbym zaczerpnąć Waszych opinii nt. Techniki wykonywanych ćwiczeń. W miarę dobrze robie dane ćwiczenie ? Wrzuć to normalnie na yt żeby nie było konieczności ściągania tego pliku na komputer. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-09-18 14:33:13

w mc daj te biodra w przód przy końcówce ruchu a nie stoisz pochylony, no i daj większe talerze w sensie ciężar moze byćten sam ale żeby je dokąłdać na ziemie, moze jakieś z tworzywa macie czy bumpery Jak wiosłujesz trzymaj stałą pozycje a Ty jak ciągniesz to idziesz automatycznie w górę i prostujesz pozycję Nie patrz się w lustro bo wtedy [...]

Na przestrzeni roku trzeba oczywiscie roznicowac bodzce, same niewielkie zmiany, jak je okresliles, oczywiscie nie wystarcza, a doprowadzic moga co najwyzej do stagnacji. Zeby mozna cos wiecej powiedziec, wypelnij ankiete i podaj zarys swojego treningu.

[...] został mi nawyk ciezkiej pracy do osiągnięcia celu. Więc tutaj moje pytanie jak moge schudnąć posiadając 30 kilogramowy worek i jakiąś tam technika uderzania . Myślałem zeby zacząć biegać ale nie moge bo mam astme i moge biegac na krotkie dystane tylko więc planuje schudnąć w domu tylko nie wiem jak. Przygotowałem sobie jakis tam plan [...]

a znasz sposób na trwałe pozbycie się kamienia nazebnego? mimo,że dbam o zeby (2x dziennie mycie, plukanie, regularne wizytu u stomatologa), nie piję kawy, nie palę papierosów, słabą herbatę, a i tak mam kamień nazębny, ktory srednio raz w roku usuwam u dentysty... SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

rownie dobrze mozesz wszystko wymieszac w wannie i zrobic kapiel ale po co ? o to chodzi zeby robic to z glowa =D 2 male i jest lajt

Drago1988- odswierzyles temat z przed kilku lat, zeby sie pochwalic? Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2006-05-30 19:40:46

moze sprzedawca specjalnie starl zeby o******lic przeterminowanego

chcialem zeby potwierdził to jakiś znawca/ekspert/specjalista , wole mieć pewność że to co napisał jest zgodne z prawdą

zeby dodac do placka drozdzowego

1. Żeby poprawić podciąganie, najlepsze chyba będzie... podciąganie :) Jak sam nie dajesz rady to niech ci kolega pomoże, złapie cie za nogi i do góry :) 2. FBW/Split ja jakoś za tym drugim jestem

tylko, że to nie będzie działanie doraźne ba potrzebuje sporo czasu żeby ją odczuć

Żeby trening spalający był efektywny najlepiej utrzymywać tętno na poziomie65-70VO2max(objętość pochłanianai tlenu).A możesz to obliczyć tak:od 220odejmujesz swój wiek(np.masz 20-220-20) i otrzymaną liczbę mnożysz przez 65% i przez 70%(200*65=130i 200*70%=140).130-140to ten przedział.To metoda uproszczona.Jest jeszcze bardziej skomplikowana,ale [...]

"Codziennie zmieniaj obuwie" Bogaty by ktoś musiał być bardzo. Najlepiej chodzić dużo na boso, żeby stopy się przyzwyczajały.

cioś mówie tu o sporadycznych przypadkach raz na cykl i to ni tak żeby sie jak świnia schlać.tylko dla humorku.zresztą poza cyklem nie melanżuje tak ostro.

To wg Ciebie Słabeusz ile gram powinnienem jeść dziennie tego gainerka zeby coś tam poszło :)???

zapomniałem dodac w tabsach zeby było. Wiesz co po 150tab metki to mi wchodzi jakies 20kg. Trening oczywiscie na siłe :)

coo??? jak nóg nie robi? czy ja powiedziałem że nie robi? chciaelś pojechać ale Ci coś nie wyszło chłopczyku robimy nogi obaj tylko że w zakresie 10-20 rps bo żeby założyć na 2-3 rps to nei mamy tyle obciążenia, proste. może Ty pokaż jaki jestes za***isty co? pokaż ile wyciskasz Panie trójboisto?

sd schowaj sie, nie kozacze, jeszcze nic nie osiagnąłem żeby kozaczyć. eOr, masz racje, nie potrzebnie sie odzywałem. niech robią co chcą.

ja czuje wyrazne działanie tauryny. a węgle do kreaty pełnia role popychacza żeby mono jak najszybciej przeszło przez żołądek te składniki nie są takie bezużyteczne