zeby

w sumie chłopaki wiecie co gdzies wyczytałem zeby brać storma i schocka razem przed treningiem i storma po treningu - co wy o ty myślicie ?

storma dajesz rano zeby dostarczyc kreatyne ktora w nim jest, shcoka przed treningiem druga porcje mozesz dac po treningu jesli masz duzo puche

Jesną dawkę koniecznie przed treningiem Drugą kiedy tam sobie chcesz w ciągu dnia żeby tylko żołądek był w miarę pusty..

zacznijmy od podstaw :-) ważysz 50kg przy 170cm wzrostu, nie sądzę, żeby było co rzeźbić, jesteś suchy masa --> Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni by faftaq http://www.sfd.pl/Plan:_masa._Jak_zabrać_się_z_układanie_diety_ukierunkowanej_na_przyrost_mięśni.-t815987.html Trenuje sie całe ciało, a nie 'robi [...]

MOŻESZ MI NAPISAĆ CO JEŚĆ ŻEBY DOSTARCZYĆ ORGANIZMOWI DUŻO BIAŁKA????? Z GÓRY DZIĘKI

Czyli dla osoby ktora na pierwszy raz chce wziasc sama dece to ile musi wziasc strzalow zeby miec dobre efekty ? Trening czyni mistrza

pewnie da w ostatniej chwili, na wszelki wypadek mozesz ulozyc i wrzucic zeby móc nim trenowac jsli nie będzie dalszego cyklu Życie jest za krótkie by być małym.....

Może chciał to napisać, żeby inni dodali mu motywacji ?? Masz osiagi - ćwicz dalej... za rok wstaw foty. Jak czegoś niewiesz odwiedź SFD... Zawsze tu ktoś Tobie pomoże z dietą/treningiem/odżywkami... Pozdro - Ćwicz dalej nieznięchęcaj się... I nie spamuj :P

sciema. po to pisze itermuscule zeby robic igla domiesniowo a nie oralnie.

dzięki nie, kofa espresso szatan (na moje oko min 400-500g kofeiny, żeby mieć taki sam efekt biorę 3x200mg kofy w tabsach) taurynę dodawać? ile?

dawka jednorazowa alc zeby cos poczuc - minimum 2x2gr dziennie z tyrozyna jest inna syt - szczerze to ja nie odczuwalem zadnych 'efektow' jej brania, natomiast po kilku opiniach od znajomych minimalna dawka bylo 3 g

a czemu nie chcesz dolnych częśni ćwiczyć?? Raczej za Ciebie planu nikt nie ułoży i diety bo za to się buli kabone:P poczytaj trochę podwieszone tematy o treningach dla początkujących oraz o odrzywianiu, ułóż plan i daj do oceny. Sam musisz zdobyć trochę wiedzy na temat ćwiczeń i odrzywiania, żeby wiedzieć co robić. CO CI z tego że ktoś CI da [...]

jest artykuł o brzuchu na czarno wytłuszczony, trzeba być ślepym żeby go nei zauważyć http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html

zachcecalbym do prostych form krety w tym przypadku, ale jak sie upierasz to freen magnitude.2 porcje10 g w dni treningowe najlepiej przed i po reningu a w dnt jedna miarka lub zeby na dluzej starczylo kup zwykle mono. czytalem, ze bez sensu jst brac krete w dnt, bo w tedy nie ma takiego zapotrzebowania na ATP

dietetyk... nikt tu nie ma kwalifikacji żeby przez internet układać diety dla cukrzyka

Mojej babci (70l.) wypadł dysk. Uparła się, żeby karetki nie wzywać. A ja zbytnio nie wiem jak jej pomóc... Ale moje pytanie jest przede wszystkim czy można te miejsce nagrzewać? Babcia posiada jakieś "wynalazki". Małe szanse na to że jest to dysk, jak wspomniał kolega wyżej w takim przypadku należy udać się do specjalisty. Samodzielne próby [...]

Jeżeli jaja Ci są już nie potrzebne to możesz nie bić wogóle ale powinno się bić przez cały cykl, każda szkoła bicia hcg, którą podali Ci koledzy jest dobra i jak chcesz żeby twoje jaja funkcjonowały to nie słuchaj kolegi tylko bij hcg

Nie zalozylem tego postu zeby wszystkim wokolo tlumaczyc dlaczego nie chce brac kofeiny i efedryny tylko chce sie dowiedziec jakie inne skuteczne fat burnery sa na rynku.

Wiadomo co chciałbym żeby wygrało i na to zagłosuje, choć coś nie wydaje mi sie ze tak bedzie

no pewnie ze nie musi cwiczyc czy widzisz zeby ktos wspominał o treningu? suple załatwiają sprawe