zeby

skończone 15 a są jakieś inne sposoby żeby zachamować wzrost ? Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2009-11-20 14:11:36

Arni nie poto jest to forum zeby kogoś obrażać czy ośmieszać ale prosze Cie daj sobie narazie spokój,poczytaj, podszkol sie, moze zamiast sie rwać koksu tak najpierw dietka dobra,suple? zaskoczenie mięśni? probowałeś ktorejs z tych metod?

problem polega na tym ze mam astme, a akurat przebywam za granica gdzie klima paskudny. (uk) a duzo mi nie potrzeba zeby jakas sngina itp zaraz zeszla na oskrzela. i wlasnie dlatego takie pytanie. jakie sordki sa mniej "inwazyjne" dziekuje wszystkim za pomoc

Dzieki, a żeby nie robić spamu to mam pytanie inne, teraz tyje gdzieś tak 1 kg na miesiac czyli chyba ok, obwody idą w góre i chciałbym włączyć kreatyne i przytyje więcej przy tej samej kaloryczności i gdy potem skoncze cykl waga może spaść, jak to pogodzić ile kcal trzymać?

Dziękuję Ci dobra kobieto za odpowiedź. Ćwiczę 6 razy w tygodniu po średnio 45 minut dziennie. Wybrałam ISOLATE PROTEIN ALLNUTRITION. W jednej porcji jest : Wartość energetyczna : 109 kcal Tłuszcz 0,4 g - w tym nasycone 0,3 g Węglowodany 0,8 g - w tym cukier 0,6 g Błonnik 0 g Białko 25,5 g Sól <0,1 g Bałam się, że przedawkuję białko ale wyliczając [...]

Za mało danych, żeby stwierdzić ale możesz spróbować intensywniej się rozgrzać przed biegiem i zwrócić uwagę na kolana przy tym, być może masz nieprawidłowe buty, może należy poprawić technikę biegu a może to jakieś zwyrodnienia.

monohydrat przemienia się w kreatyninę w naczyniu - automatycznie po rozpuszczeniu a potem znowu w kreatyne, żeby ilosc tych substancji była taka sama w organizmie

Animale sa duzo mocniejsze niz ts i tez duzo droższe. Tak wlasnie myslalam ze nie ma sensu zaczynać od takiej mocnej dawki i zeby zamiast następnej paczki animala brac ts. Dzieki wielkie za odpowiedz, pozdrawiam

Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła [...]

Dilerzy powinni z miarką i z dowodem osobistym sprzedawać koks Powyżej 41 w bicu i powyżej 19 lat, żeby sprzedać Pozdro

[...] Zlap kawalek miesa jak wbijasz, zrob faldke... wbijaj naprawde powoli i wpuszczaj jeszcze wolniej. Po 1 ml 20 sekund przerwy. Jak skonczysz nie wyjmuj tylko odczekaj jeszcze z 10 sek i nie ma prawa nic wyciekac. Nawet sobie tego nie moge wyobrazic - zeby cos wycieklo musi byc cisnienie odpowiednie, nawet jak napniesz to takiego nie wytworzysz.

ty no ale w silowni nie chodzi o to zebys tak sie meczyl zeby ci oczy wylazily na wierzch i zebys niemogl sie ruszac nastenego dnia. za duzo cwiczen i jest zonk bo nie rosniesz, poza tymmoze nie jestes stworzony do silowni bo 2 lata to jednak jakies tam efekty juz sa.sprawdz diete zarzuc jakies suple duzo spij cwcz madrze a jak to nie da efektow [...]

[...] wlasnie ze wzgledu na to ze chce sie teraz bardziej skupic na barkach dopiero go zaczynam pojade nim kilka tygodni powinien cos pomoc pon - klatka + boczne barki wt - plecy + tylne barki czw - barki + kaptur pt - bic, tric sob - nogi jesli ktos ma jakies zastrzezenia to piszcie...nie sadze jednak zeby barki sie szybko przetrenowaly.. Pozdro

pewnie ze mam ,ale chce sobi dozucic jakis suplemncik , i cos zeby masa niespadala

wiem ze nie spala ale chcilaym przy tej suplemacji spalicz tluszcz a przy okazji naybc troche czysteg mięśnia. A z aerobow to moge robic tylko 6 weidera(robie ja w polarze zeby sie bardziej pocic) Powod kontuzja kolana Oprocz tego cwicze na silowni i bym zaczal redukcje. Dieta jako taka jest to znaczy ze staram sie jesc malo wegli wiecej czystego [...]

IMO cykl na samym Cp też będzie b. dobry. Beż żadnych estrów itp. Kretka to zawsze krretka Oczywiście jak się chce to można kombinować ale ja sam wole zrobić cykl na jednym stacku, żeby potem móc obiektywnie ocenić efekty. Pozdrawiam,

no ale przecież nie zostawie otwartej ampułki żeby bakterie wlazły co nie ??

no wlasnie tez nie wiem ile w DS jest dlatego myslalem zeby "na wszelki wypadek" cos dorzucic :)

Z sola nie przesadzaj ale nie musisz jej calkowicie wyrzucac, przyprawy jak najbardziej bez nich zarcie staje sie monotonne i bez smaku. Unikaj tylko jakis kucharkow i vegety. Zwykla sol zamien na morska lub ziolowa. W dni wolne mozesz ograniczyc ww a w ich miejsce dac tluszcze tak zeby bilans byl prawie taki sam.

[...] wiadomo jak lubisz przyprawiaj do bolu, smak vegety zastap normalnymi przyprawami, jak raz na tydzien sypniesz troche tego syfu to tez nic sie nie stanie ;p. Sol spozywaj jak spozywales/as, jezeli masz nadmiar, to oddasz to w moczu, organizm sobie poradzi ;). No chyba ze garsciami wcinasz ta sol, to wtedy ogranicz, ale zeby unikac to glupota.