zeby

Strzel sobie na spokojnie w weekend żeby to było piwko ze smakiem a nie pite na szybko ze świadomością przyrostów :)

Przecież anubis84 napisał ci, że nie ważne jaki będzie twój trening- siłowy czy kulturystyczny. Żeby zbić wagę musisz mieć odpowiednią dietę i robić aeroby.

trening na którym spalisz więcej kalorii, za mało szczegółów żeby dać jednoznaczną odpowiedź

Dokładnie, potrzeba więcej info o Tobie żeby coś podpowiedzieć

Dobra lecę na zajęcia bo i tak się nie doczekam prędko odpowiedzi: Deca 2 amp/tydzień przez 8 tygodni Meta pierwsze 4 tygodnie 6 tab/dz, ostatni 5 tydzień 4 tabsy Do tego Sylimarol, i 3 tygodnie później Clomid koniecznie 300/100/50 przez 21 dni. Poczytaj info na necie, było wałkowane i tego typu cykle jak i wszystko inne! Naraziono! P.S. Dołóż [...]

Dzwonisz z listy kontaktow albo oddajesz do serwisu, zeby naprawili.

ale jak wiadomo mase najlepiej buduje sie przy optymalnym stosunku weglowodanow do bialek a zeby nie lapac tluszczu na masie to trzeba bardzo dobrze znac swoj organizm i umiejetnie operowac ilascia poszczagolnych skladnikow w diecie, jest to do zrobieniu tylko wymaga to odpowiedniej wiedzy i umiejetnosci, niebez znaczenia jest tez tojakima sie typ [...]

póki co nie ma i nie zanosi się żeby były w najbliższym czasie i przyszłości...

tak wiem, ale chcialem zeby byla tabelka z wymiarami. widzisz, moglem wprowadzic wlasnorecznie, ale zrobilem juz zamieszanie i niech tak juz zostanie :) milego dnia ;]

Z 2kaps to na pewno malo ile bedzie epa+dha? Daj tyle zeby bylo ok 1-2g.

Po przygodach z bialkiem, tylko zbieram kase zeby kupic bcaa i stack. Najlepiej samemu wyprobowac.

Hej, a ja mam takie pytanko, jesli nie ten temat to przepraszam (jestem poczatkujaca zarowno biegaczka jak i forumowiczka). Mianowicie, czy jesli biegam 3 razy w tygodniu po 5-7 km nie zaszkodzi wprowadzić trening cardio? Czy jakby tego sie nie łączy (przynajmniej na poczatku)? Wystarczy samo bieganie z poczatku? Nie ukrywam, że zależy mi, żeby [...]

1 ćwiczenie ze sztangą rób tak żeby został ci zapas 1-2 powtórzeń w 2 najważniejsza jest technika i ciągle napiety miesien dlatego powoli opuszczaj hantle, obciązenie takie żebys zrobił 10powt(masa) a nie przekroczył 12.

ym. jestem w trakcie czekoladowego matrixa... pyyycha :D Pilnuj, żeby twój wykrywacz bzdur był zawsze na chodzie.

u Cybera.....tylko nie wiem czy mozna strone napisac...zeby nie mowili ze reklame robie... K-1 Tournament!

Starego już nie ma, nowy też działa to nie przedtreningówka żeby było to odczuwalne doraźnie.

chcę biegać żeby zrobić kondycje do piłki nożnej

no raczej zależy mi na tym żeby troche wyrzeźbić i siła w górę

Ja mam 180cm tyle mi starczy to ty szukasz pomocy jak dobic 10cm zeby bylo te 160 :-) 1 dzien na forum a juz tyle zla, szybko zakonczyles kariere karla tutaj :-)

Jak najbardziej twaróg moze się w dicie pojawić, wiadomo żeby cały dzien go tylko nie wcinać :-)