zeby

Czlowiek siedzi, ryje po nocach, zeby to jeszcze ktos docenil.

nic sie nie stanie tylko porządnie zamknij zeby sie wilgoć nie dostała pozdro:)

Ok, juz rozumiem - zrobili mnie w ****a :/ A jakie polecacie z zagranicznych białek? W sensie, które składowo najlepsze i żeby się zgadzało z iloscia podana przez producenta. ultra whey pro bedzie dobre?

nie no ja już robiłem cykl na mono ale tak się zastanawiam nad tym jabłczanem i sam nie wiem :PP hmm ja kreatyne mam w kapsulkach to ile by to musiał jeść na dzień żeby 15 g było ??

noo to sobie oblicz.. ile gram masz w kapsolce i bierzesz tyle kapsolek zeby bylo 15g. Chyba proste

tylko,żeby nie było ZA PUZNO

na tym właśnie polega hit mentzera, dać mieśnią jak najbardziej w dupę w każdym powtórzeniu, oczywiście musiałbyś cały plan zmienić żeby to wprowadzić

dokładnie jak wyżej, ciężko będzie przerobić- duże koszty, dużo pracy i może wyjść nie estetycznie. Ale możesz podkładać coś pod ławke żeby był kąt też tak kiedyś robiłem.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html Na dole masz przykładowa, wstaw swoje dane wklej tutaj poproś Konia zeby wrzucił ją do góry.

to co zrobić żeby nabrać mięśni i troszke schudnąć, tak do 78 kg

po to zeby mi sie nie nudziło :) jak mi sie znudzi bieganie to wsiade na rower. w zime na rowerze nie pojezdze :)

Następnym razem najlepiej ustawić sobie tak cykl treningowy i suplementacyjny, żeby skończyć stosowanie kreatyny na nakończenie cyklu treningowego.

Lekarz, zrobicbadania i bedzie wszytsko wiadome jw choć z racji wieku zapewne nie zostanie z tym nic zrobione tylko będzie żeby poczekać kilka lat

[...] a tak naprawde to jego przeciwnik mial przewage i gdyby nie ten faul to mogl by przegrac nasz rodak a wynik w sumie inny nie mogl byc bo to byl wlasciwie dziwny faul i jak by nie bylo powtorki to tez bym nie wiedzial czy byl czy nie niby cos mi sie nie podobalo a musialem poczekac na powtorke zeby sie upewnic sedzia nie mial tej mozliwosci

Dzieki Luku No wiecie moge sprzedac te gainery drozej ale nie po to sie pocilem zeby je zamowic a pozniej sprzedac !! Druga taka okazja moze mi sie nieprzydazyc a kasy zbytnio nie mam wiec ciezko jest mi pozniej kupic jakies odzywki po hurtowych cenach ;/ Obecnie jem Mass XXL i L-Glutamine A później sie zobaczy . Pozdrawiam

Jak nie suplement to zadziala placebo. Zasze to pomysl, zeby zmotywowac sie do treningu :-)

no wlasnie chcialbym zeby cos mnie odmulilo po pracy, mowicie ze kofeina, a w jakiej dawce kolo 200mg??

Wielkie dzięki za szybkie odpowiedzi. Wazę 82 kg przy wzroście 185 a chciałbym dobić 6 kg żeby z 88 kg ważyć. Ważna jest dla mnie kondycja bo bardzo lubię grac w piłkę nożną ale też chciałbym dobrze wyglądać więc chodzę na siłke 3 razy tygodniu.

Interesuje mnie bardziej sylwetka sportowca niż np. Lazara Angelova :D chciaz z tego co obserwuje lazara jego filmy i to co wrzuca na fb to też ma zaj**istą kondyche bo wiadać ze dużo biega i wgl chodzi bo górach itd. Tylko zastanawia mnie czy przy jego wadze 91 kg np. jak by miał grać w piłkę to wydaje mi sie ze miałby dużo gorszą koordynację [...]

Wzrost masy nie będzie tak znaczy, żeby osłabił kondycję. Poza tym masz wiele rodzajów treningu, którymi wyrobisz sobie wydolność aerobową, choćby trening crossfit.