zeby

a dorzucić coś do tego odbloku żeby spadki nie były aż tak duże

U mnie koleś na siłce też miał całe przedramię w gipsie, to wyciął dziurę, żeby sztanga weszła i napyerdalał dalej 8-). Zmieniony przez - neevsky w dniu 2012-12-14 18:45:07

Panie LODZIANIM w 2018 sam Pan radził żeby e2 podbijać metką a Mi piszesz że pogratulować głupoty więc głupoty to ja Ci gratuluje.

chce zeby ktos mi doradzil tylko zgpodnie z tym na co mnie stac. Stojaki do przysiadow posiadam

ja juz kiedys szmalem po 200mg o ile dobrze pamietam,niczego nie czulem, teraz gadalem z koleszka to mowil ze to trza jesc 400-500mg zeby cos bylo z tego, wiec zaufalem. jak to w koncu jest flex?

[...] poprawia kupiłem też denoxinal i pije dużo zielonej herbaty, natomiast za tydzien ruszam z cyklem na mono i sie zastanawiam czy tego denaxinala nie brać na cyklu czasem zeby mi sie stan skory nie pogarszał tak na wszelki wypadek na bank bede stosował cynk i zieloną herbate tylko denaxinal jest sens stosować z mono czy to w zajemnie nie [...]

Za 30 złotych to by mi się nie chciało nawet fatygować żeby dla kogoś wyrobić kartę Selgros'u...

A sama nolva by tez stykla zeby przyblokowac retencje? Czy wlasnie lepiej exe zapodac?

zależy jaki cel daj ankietę działu jeśli zależy Ci na tym, żeby nie pobudzał to ten będzie ok

Dorian daj spokój A ile czekasz ? rano parnacie min wystarczy żeby kretka się wchłonęła PO treningu podobnie - zanim wróciż z siłki do domu kretka wchłonięta Ja nigdy nie mialem problemu jak brałem 2x 4x - to już inna sprawa ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] a meta, tak przynajmniej zrozumialem w ty tekscie.Zel zrobiles bioorac najpierw kretke a dopiero teraz mysisz o mecie.Trzeba bylo wziac najpierw mete a potem kretke zeby niebylo takich spadkow.A odstepu czasu nietrzeba robic pomiedzy meta i reatyna,mozesz skonczyc kreatyne i zaczac mete,lae potem i takbedziesz musial wziac cos na [...]

tylko ze ja nieprowadze zadnej diety jem to co mma np jajka sry twarogi piersi z kurczaka itp a na ile i starczy mega mas 4000 i jak go najlepiej dawkowac zeby dal dobre efekty a wogule dobry jest on i ile na nim moge zrobic masy

jedz kreatyna 2 razy dziennie tak zeby na porcje było 5 gram kreatyny, niezalenie od jej formy. A gainery to wg braków diecie... ska mam wiedziec ile potrzebujesz wegli a ile bialka jak nic o tobie nie wiem. jak zjdesz za mało to nie urośniesz, jak za duzo to sie otłuscisz... Dlatgo, sproboj określić jakieś rozsadne , przynajmniej na pierwszy [...]

Nie popadajcie w paranoje żeby nie pić białka z mlekiem (chyba ze ktoś nie trawi laktozy) tyle co jest w białku i w 200 ml mleka tłuszczu to nic. Po Treningu Białko na wodze + kreatyna a takto z mlekiem mozna no i oczywscie jesli ktos trzyma rygor w diecie to wlicza kalorie z mleka do diety

kris1324 dobry dział ale jest na to powyższy temat ten proszę zamknąć żeby był porządek

Za mało informacji o Tobie mamy żeby Ci pomóc , może to być nawet to że jesteś ogólnie za chudy .

zabraniam Ci brać Szymon %-) a tak na poważnie, wydaje mi się, że białko możesz wstawić do diety, ale tylko aby uzupełnić ewentualne braki z pożywienia - podkreślam UZUPEŁNIĆ, powinieneś czerpać ten makroskładnik głównie z pożywienia, a żeby wiedzieć czy jest Ci to potrzebne musisz mieć jakąś konkretną rozpiske

on nawet przecież nie wie ile ma a co dopiero żeby uzupełnić , ponadto zobaczy Pudziana czy kogoś na puszce i uwierzy że to musi być lepsze niż kotlet mamy , niestety dość klasyczne głupie myślenie u początkujących

Na grillu to nie sciagam koszulek, bo bez jaj, zeby przy grillu przy komarach bez koszulki siedziec %-)

Grunt, żeby był to pikolinian chromu Olimp dobry Myprotein też ma w ofercie i Swanson Naturell też ok, ale jest trochę dodatków w postaci niacyny i b3 GorVita dużo produkuje w różnych odsłonach, ale też nafaszerowane dodatkami cynku, witamin z grupy B, zieloną herbatą Porównaj ceny i ilość samego pierwiastka na porcję i ilość porcji w opakowaniu