trener

Oj na pewno miło było usłyszeć takie słowa. Fajnie, to Cię pan trener dowartościował i ze ma taką postawę. Gratki Zawodniczko

[...] coś się dzieje, to się cieszę, bo szczerze, to nic nie zauważam %-). Jeszcze mi się przypomniało: raz w tygodniu niestety odklepuję ten nieszczęsny wf w ramach studiów i pan trener mnie zmusza do wyciskania sztangi w różnych kombinacjach i z różnymi obciążeniami, co rzutuje na właściwy trening (trzęsące się łapy %-) ). Od nowego semestru (koniec [...]

[...] wciąż to samo..ale ja poprostu nie potrafie zrozumieć tych wszystkich zasad!Chyba muszę dostać diete czarno na białym i tyle ;p Tyle co ja się naczytałam o dietach...a wszędzie co innego piszą!Mój trener z siłowni też mi dał dietę, ale jak ją sobie skonsultowałam okazało się że to zdecydowanie za mało kalorii jak dla mnie..co osoba to teoria :(

[...] też teraz nadrabiam powolutku co się u Was działo przez ostatni miesiąc, ale tyle tego, że szok Wspólna redukcja od poniedziałku powiadasz - bardzo chętnie, o ile Pani trener Obliques pozwoliłaby Ostatni miesiąc sporo jadłam, więc nie wiem czy taki przeskok na minus byłby wskazany, raczej muszę jeszcze stopniowo zmniejszać ilośc kcal. Ale [...]

Vajolet - dziękuję Tancerko – te ćwiczenia na drążku to dopiero początki, wcześniej myślałam że nie ma sensu próbować z nogami na krześle (bo inaczej nie mam szans w moim wykonaniu), a okazuje się że nawet z taka pomocą nóg to ćwiczenie daje ostro popalić. Ja też nie mam tyle siły, żeby ćwiczyć bez pomocy i dłuuuuuuga droga przede mną [...]

Kobietki drogie nie zamierzam Was tu przekonywać, że jestem bardzo obtłuszczona, bo widzę, że i tak nie uwierzycie. Powiem krótko - jest źle wg mnie i dla mnie, bowiem dużo gorzej niż z czasów przed redukcją sponsorowaną, utraciłam to co wypracowałam przez długi czas w roku ubiegłym. Tyle, a ręcę zawsze mam liche Nasza Pani Trener - jedyna póki [...]

żyrafka, nieługo te pompki będziesz robiła Jak warzyłam jakieś 80 kg, to trenowałam BJJ i wtedy nas trener takim czymś katował i ja z taką wielka wagą potrafiłam takie 4 pompki zrobić a takie damskie to trzaskałam na czas, bo tak treningi wyglądały a potem te burpees, których nienawidziłam a potem znowu pompki Więc Ty na pewno niedługo [...]

Właśnie wróciłem z treningu i jestem wykończony kurva ale trener dał nam wycisk ale to dobrze bo będziemy jeszcze lepsi Zaraz będe zbijał grać w piłe Bartoz - widzeże anglik z Ciebie Maniek - nareszcie się pokazałeś Pak - Gdzie te laski ?? Pozdro

grom musi sie do jutra zagoic bo jutro w tarym klubie Kempo Tai Jutsu trener domnie dzwonił i pytal czy bym poszedl DOBIC kadetów zdających na pas w sparingach w parterze hehe i sie zgodziłem :-] hehe balaszki i mataleo poleca jutro o ile mi te kolano nie bedzie przeszkadzac bo jak narazei to boli cholernie

nie chce mi sie pisać, ale wszyscy i tak sie beda pytac wiec napisze i bedzie z głowy a więc tak pojechałem jak wszyscy wiedza sie zapisać, no od 16:30 miałbyc tam trener,nawet wczesniej dzwoniłem i sie pytałem,gosc mówi że beda grać,no to***** jade dojechałem a tam*****a pytam sie ciecia czy tam graja a on mówi że no graja ale dzisiaj im sie [...]

Adam - Mówiłem żebyś nie rezygnował z siłki, słuchaj się mnie a wyjdziesz na ludzi Ja właśnie z Thaia wróciłem, jeszcze nigdy niebyłem taki zmachany po treningu, a trening wcale nie był taki męczący, widać kondycja spadła przez te wakacje Trener mnie o******lił, że niechodziłem cały poprzedni tydzień na treningi Teraz musze zrobić referat na [...]

Piekary to były moje pierwsze zawody i na wygraną tam nie liczyłem, tylko chciałem się "obić" nabrać doswiadczenia. Nie jest tak, ze idziesz do klubu i za miesiąc czy dwa jedziesz na zawody, bo wiadomo że w 2 miechy to nawet techniki ciosu jeszcze dobrze nie opanujesz. Z biegiem czasu gdy nabierzesz doświadczenia w treningach, na [...]

[...] zxauwazyć to to rzucanie sparingpartnerami zakładającymi balache to dla mnie kosmos...ciekawe czy R. Gracie'go tez by tak rzucił (i zauważcie że partnerzy sparingowi & trener amatorami nie są ). Fakt faktem walka ma być tylko i wyłącznie wydarzeniem medialnym (czyt.: promocją KSW ) więc nie powinno dziwić że dostosowuje sie obraz do ideału [...]

Ktoś tam pisał na necie, że na tym filmiku z treningu bokserskiego, to na początku zegar wskazuje jakąś tam godzinę, a pod koniec to już jest z pół godziny później. Tak więc oceniajmy kondycji Mariusza tylko patrząc na ten filmik. Nie wiadomo ile to trwało i co robił przed nim. A ten jego trener to wydaje się jakiś z dupy...

[...] to jest jakiś z jego ostatnich treningów to w stójce nie ma szans nawet z Najmanem. A po 5 minutach bez partnera to on już siły nie bedzie miał. Przecież oddychanie to podstawa a ten jego trener chyba mu nic nie tłumaczył. Tak samo te uniki i bloki. Nie chce żeby przegrał z najmanem dlatego mam dla niego dobrą rade niech odrazu idzie na glebe.

Nie ważne czy film jest z początku, czy nie, stójka Pudziana prezentuje się tragicznie. Spuchł w drugiej minucie treningu. W piątej nie miał siły wyprowadzać ciosów i trener czekał aż podniesie rękę. Poza tym nogi ma jak z drewna i w ogóle, cały sztywny jak Gołota przed walką. Jeżeli on trenuje boks i karate od wielu lat, to chyba jednak nie uczy [...]

[...] lepszy rezultat\-)? Czy o czymś nie wiem i ćwicząca kobieta trenując na czysto jest w stanie budować więcej masy mięśniowej, trzymając w miarę stały %bf? Mam swoją Panią trener i dziękuję za doradzanie;-) Obli, wczoraj mi neta znów wywaliło. Dopiszę: trzymam BWT 120/150/80 + posiłek potreningowy i oprócz dnia nóg nie ssie mnie jakoś bardzo. [...]

Ale o czym tu dyskutować, skoro Panie trener znają Esther od paru lat, znają jej przeszłość dietetyczno - treningową, wiedzą, co jej służy, a co nie, znają różnego rodzaju problemu i prowadzą ją nie od wczoraj, a Ty wpadasz i zalecasz coś od czapy? A po zdjęciach nie widać, bo po 1) nie stoi w pozach obowiązkowych podkreślających atuty sylwetki, [...]

[...] bo to jest już irytujące. Niestety, mam za krótkie ręce na haki w tej ławeczce 30/32,5/35/37,5/40kgx2 A2: Rozpiętki hantlami na ławce poziomej 6kg tutaj zaplusował ten trener-asekurant bo poprawił technikę w rozpiętkach i dużo ciężej było je robić 6kg B1: Wyciskanie sztangi na ławce skośnej dodatniej 22,5/25/27,5/27,5/27,5kgx3 [...]

[...] przez EHF i już teraz klub zgłosił swój akces do organizacji turnieju. Turniej eliminacyjny odbędzie się w dniach 4-6 września. Dobrze, jakby turniej odbył się u nas Jeśli finanse mi na to pozwolą, kupię karnet na cały sezon i postaram się o relację meczy w tym temacie Prezes i trener.. Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2009-06-19 15:12:44