trener

no troszke zapomnialem o interpunkcji:), ogolnie ODRADZAM szczegolnie poczatkujacym, jest jeden trener no przyznam ze conieco pottrafi ale kompletnie nie potrafi uczyc, ten klub to kompletna masowka, trener prowadzi akcje plakatowa reklamujaca ten klub chodźby jakas komunistyczna propaganda na treningi przychodzi po 40 osób:/ i jets tylko jeden [...]

Alexxa, najlepiej połączyć jedno z drugim... Napisałbym tu FBW, ale Pani Trener by mnie pobiła, więc się wstrzymam . No i nie chodzi o to, co na ustach, ale o kształt . Wiem, z surykatką to bezczelna manipulacja mająca działać na bezbronne kobiety... Ale jest tak słodka, że nie mogłem się pohamować . No i (mam nadzieję) podoba się Pani Trener .

[...] zwrócili uwage na jego udział w Mr SFD w 2011 roku . Krótkie info: Mariusz Czerniewicz -inżynier budownictwa, aktualnie zajmujący się budową ludzkich ciał…  -doświadczony trener personalny posiadający certyfikaty klasy międzynarodowej -Mistrz Polski juniorów w kulturystyce -Mistrz Europy juniorów w kulturystyce -reprezentant kadry Polski na [...]

[...] dla uczestników konkursu-zorganizowaliśmy pomoc na wysokim poziomie-aktualnie startujacy,utytułowany i odnoszący sukcesy w kraju i Europie kulturysta a jednocześnie i trener personalny-bedzie Waszym doradcą/konsultantem. Pomoże wyeliminować błędy w Waszych treningach,diecie i doprowadzić do kraty na lato.Jego tożsamość poznacie już 1 [...]

[...] info z opracowań i artykułów. Moje poszukiwania zakończyły sie dziś sukcesem:zgodził sie pełnic ta funkcje do końca konkursu Mariusz Zwoliński, 39 letni kulturysta i trener mieszkajacy aktualnie w Wielkiej Brytanii. Można by powiedzieć ,że Mariusz przygotowuję sie właściwie razem z Wami,bo 16 czerwca ma ważne zawody w Uk a 7 i 8 lipca [...]

Witam. Ja chętnie skorzystam z porad na odwadnianie, w następnym miesiącu mam walkę i muszę zrzucić trochę do niej, trener mówił że spokojnie 2-3 kg na jakiś tabletkach oszukam, po których sikam non stop, ciul z tym że później waga wraca do pierwotnego stanu, na ważeniu się zgadza. Może Twój sposób będzie lepszy, bo nie chce nic łykać...

[...] minimalny zakres ruchu, nie tak duży jak u tego pana. Akurat jak ćwiczymy z małymi przerwami od ponad roku, to to ćwiczenie pojawiło się dziś pierwszy raz %-) Zobaczymy czy trener jeszcze je zaproponuje. Gwoli wyjaśnienia: trener ściśle współpracuje z moim fizjoterapeutą (bardzo łebskim gościem). Robiąc co mi proponują liczę na to, że skoro na [...]

No podopieczni w pięknych formach. I najważniejsze że trener coraz lepiej się czuje :-)

Kolege też przygotowywał Radek S. I mam porównanie jak prowadzi mnie mój trener. Niebo a ziemia. Efekt końcowy widzicie jaki u mnie jest na scenie a porównując do mnie to ja jak Natural ;-) Pasja pasją ale zdrowie ma się jedno. Z resztą akurat tu u Przemka chyba nie trzeba tego mówić bo zdrowko najwazniejsze zeby tym sportem cieszyc sie dlugie [...]

[...] po wyjściu, jak i o przemyśleniach i dalszych planach. Może ktoś coś z tego wyciągnie dla siebie. Już nawet ta wielka pasja nie jest motywacją, żeby to wytrzymać, wrócić silniejszym bla bla bla... Bo i nie może być. Żeby nie Sylwia, i to poczucie, że jestem komuś potrzebny chociaż jako trener, to bym sobie chyba 100ml trena do kroplówki dodał %-)

[...] Bo sa rzeczy na ktore po prostu nie mamy wplywu, a dla Ciebie to "byla" pasja. Dlaczego "byla" ? bo na moje teraz wlasnie rozwiniesz sie w troszke innym kierunku - jako trener, bedziesz mial wiecej sil, czasu, skupienia na rozwoj w tym mimo, ze juz do tej pory Twoi zawodnicy osiagneli duzo w tym swietne przemiany. Czego ja nie zapomne, to [...]

[...] spełnienia swoich marzeń... wszyscy kulturyści , nie zgodziłbym się ? Jestem przekonany że za jakieś 30 lat dopiero w PL lekarze będę wypisywać HTZ. Wiadomo że trzeba świadomie podchodzić do tego sportu i jak często mówi Adam Suker czy Łukasz Modzelewski nawet gdy Cię trener prowadzi sam masz rozum i Ty zawsze decydujesz co chcesz brać i ile....

Wiem wiem, u mnie na siłce jeden trener ćwiczy sw, nie raz z nim tarczowałem w ramach aero ;-) Też będę chciał do tego wrócić, ale to jeeeeszcze... Na zdrowym płucu ledwo dawałem radę 5 min, więc co to teraz... %-)

Hahahaha %-) Dobra, glikogen wypłukany. Na dzisiaj 740g ww do załadowania, i w rozpisce od Pani trener ze szpitala widzę jeszcze jedną furę na noc, i jakieś inne dziwne tabletki. Będzie forma %-)

[...] a jeszcze przyczitować do tego to w ogóle zbrodnia %-) https://zapodaj.net/images/389d21804c6bc.jpg Oczywiście wiem o tym, że niektórzy pukają się w głowę, i myślą co to za trener, co pije z 3 podopiecznych, w tym 2 niedługo startujących %-) Ale sory, podejście mam jakie mam, i nie zamierzam udawać, czy próbować się zmeiniać na siłę. Jak ktoś [...]

[...] mimo że waga praktycznie się nie zmienia, a nawet ciut spadła przecież. Ale pogoń za wagą już dawno mam za sobą ;-) W zasadzie pogoń za wszystkim mam już za sobą... %-) Pani trener patrzy %-) https://zapodaj.net/images/4a43a7a066054.jpg Od dzisiaj dodaję kolejne 15g tłuszczy w dzień treningowy, i 20g węgli. W 3 posiłkach poza okołotreningowych [...]

Może jakimś fartem akurat trener zaleci Ci podladowac wtedy? %-)

[...] kulturystyka, tylko paroma rzeczami na raz to nie byłbyś tak dobry w tym jak jesteś teraz. Dokładnie ^^ A tak jako zawodnik osiągniecia był i wierze ze będą nadal, a jako trener ciągle idziesz do przodu ;) pozatym nie ma sie co oszukiwać nawet jakbyś wrócił do punktu wyjscia i tak byś podążał tą drogą ;) p.s Kondzio bedę potrzeboał napewno [...]

Dawać bo skazujecie Przemka na cardio przed ustawką xD bo jak nikt się nie zgłosi Przemo jak dobry trener dokupuje wózek do roweru i mnie zawiezie do Łodzi :-P

Wiesz, ja pracując jako trener tracę mnóstwo chajsu na takich wakacjach, bo urlopu nikt mi nie da. Po prostu treningi przepadają. Ale cały rok się nie da zapyerdalac, trzeba czasem zluzowac że wszystkim :-)