trener

zerknałem wreszcie na te strony i juz wiem, czemu tajemnicze. choć nie am co przesadzać - niepozorną stronę może mieć dobry trener z niezłymi warunkami do cwiczeń. proponuję się przejsć i ocenić samemu. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-10-17 09:14:26

oczywiście,jest to chyba jakiś inny trener,niż ta osoba,które się podpisała.w każdym bądź razie nie mam zamiaru tracić czasu na wizytę tam,skoro trenują przemiennie 5 styli na raz...pzdr!

sadzac po Twoich rozmiarach to jests bardzo poczatkujący. 1,5 cm mozna zrobic bez kreatyny. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości [...]

Na poczatku bedzie rozgrzewka, potem trener pokarze Ci jak wyglada pozycja bokserska i bedziesz sobie chodzil przed lustrem, potem pokarze Ci ciosy proste i terz je bedziesz sobie cwiczyl na sucho, tak przynajmniej u mnie to wygladalo na poczatku

Idz na trening i zobacz. Nie masz sie czego obawiac (ja po pierwszym treningu mialem tylko pekniety nos, zlamana szczeke, pekniete kosci policzkowe i usmiech mi sie przerzedzil troche ) A tak powaznie to trener pokazal postawe bokserska, jak sie chodzi itp.

Trener za pieniądze to żadne halo, od dłuższego czasu więc nie wiem co to miało w ogóle znaczyć. Nie musisz, bo moim celem nie jest uświadamianie kogokolwiek. Napisałem co wiem na ten temat.

Dzięki za odpowiedź, ale w końcu dostałem maila od trenera i udałem się na treningi. Zarówno trener jak i większość osób znają angielski więc język nie jest problemem. Cena za miesiąc to 20 euro, co nie jest kosmiczna sumą. Treningi odbywają się dwa razy w tygodniu w poniedziałki i w środy od 18:30 w Camaleon Kinder-Kultur-Cafe przy ulicy(?) [...]

Co do Roberta to śmiało możesz iść. To dobry trener

witam jesli masz slaby uchwyt to paski i chaki nie maja sensu , martwy oprocz prostownikow bardzo dobrze rozwiaj wlasnie przedramiona. Mnie na silowni trener polecil cos takiego : ustawiasz sztange jak do martwego ew ze stojakow zeby nie dawac po plecach - podnosisz, stoisz i trzymasz na czas , co trening zwiekszasz dlugosc trzymania ciezaru. [...]

Troszke nie rozumiem inicjatywy. Co to znaczy "starając się reanimować ich wartość bojową"? Moj pierwszy trener od kung fu pracowal jako wykidajlo w klubie nocnym, startowal w okregowych turniejach kickboxerskich (w jednym nawet zdobyl mistrzostwo czy wice-mistrz. wojewodztwa. Mialem tez w klubie kolegow z roznych srodowisk, i [...]

Mój trener na boksie miał na to taki sposób (oczywiście na początkującej grupie) - stajesz z partnerem w pozycje bokserskiej, ale bez gardy. Partner wyprowadza lewe proste, ale bardzo leciutkie - 1% siły, otwartą dłonią. Po prostu takie lekkie packi na czoło. Zamykanie oczu jest odruchem, ale w sportach walki niestety samobójczym. W tym ćwiczeniu [...]

W jednym się z Tobą zgadzam, ich trener to wredny typ.Zapomniałeś dodać ,że jestem przystojny:)

Ha ha trener pozamiatał %-)

Rozumiem ze to bieganie zalecił ci trener dla poprawy wytrzymałości w sportach walki?? Jeśli twoim głównym celem jest to żeby być dobrym na ringu i macie to włączenie biegania oraz elementów treningu siłowego jest jak najbardziej wskazane. Natomiast jeśli zależy ci na spaleniu tłuszczyku to moim zdaniem leży u cibie dieta. Skoro ćwiczysz sporty [...]

dalej to mam! pomózcie bo nie wiem jak to w ogole nazwac, jak to komus wytłumaczyć! cisnienie mam wporzadku, na treningu wczoraj normalnie masakra ZERO KONTAKTU! trener ciagle mi gadał ze zle robie, zakrecony, zamulony, 0 kontaktu! po prostu kolege kilkanascie razy za***alem, zamiast mu w rekawice! co mi jest?! nie palilem zioła nic..

[...] i najlepiej jak pisałem wcześniej z Cocarboxylazą 10amp. tego i tego.Idż najlepiej do lekarza i powiedz ,że uprawiasz wyczynowo jakąś dyscypline, czujesz się osłabiony i trener Ci powiedział ,że dobre na wzmocnienie jest właśnie to połączenie.Powinien Ci lekarz przepisać jak nie to idż do innego.Dostaniesz przy ookazji próbe czy nie jesteś [...]

mnie przed walką trener zawsze każe chwile pocierać nos chociaż z tą farbą z nosa to chyba kwestia nieobicia nosa (na początku też tam miałam, że co hita dostałam, to smarkałam na kolorowo ), a co do słabych naczynek - to trzeba łykać coś z rutyną a najlepszą metodą jest trzymanie mocnej gardy i nie pozwalanie na to, żeby nas przeciwnik [...]

[...] się tym interesuję (ale raczej "rekreacyjnie"). Poleciłbyś ją (raczej wieczorowo/zaocznie, bo normalnie studiuje coś innego) 4. Czy przechodziłeś jakieś kursy czy coś w tym stylu, czy po prostu swoją wiedzę masz z doświadczenia i uczelni? 5. Masz jakiś "cennik" jako trener personalny, bo próbuję starszą przekonać (ma dość dużą nadwagę :-( )

No jak jest lewy prosty, to trener wymagal ode mnie, żeby barki były w tej samej linii - w tym problem był, że nie potrafiłem w ogóle tak walczyc, a widziałem Thai-bokserów, którzy tak barków nie wyciągają, tylko walczą po boksersku. Jaki jest w tym sens?

Barki w linii prostej :OO trochę twój trener przesadza. Wiadomo bark się wypycha, ale nie tak, żeby tworzyły one linie prostą od oczu do potylicy :X