byłem kiedyś z tym u lekarza, babka mówiła ze to nie jest duże, że powinienem chodzić na siłownie i tam trener powie co mam i jak robić ;>;> :D wtedy będzie wsio w normie... jeśli ćwiczyć, moglibyście dokładnie wytłumaczyć co i jak? ;> Pozdrr
[...] ze zrozumieniem. "a ja do tego chcę jeszcze dodać, wizję ruchów i postaw, ćwiczenia rozwijające nawyki ruchowe i chociaż jakąś namiastkę techniki" Do tego jest potrzebna sekcja, trener, sparingi i wiele inncyh czynnikow, ktorych sam sie nie nauczysz. zreszta rob co chcesz, nic na sile. Zmieniony przez - Sap3r w dniu 2005-08-30 13:06:58
hmm... ze zrozumieniem mówisz "wizję" niestety "sekcja, trener, sparingi" ani nie mam do nich dostępu ani kasy nawet jeśli by byli w moim zasięgu tzn. wg ciebie powinienem siedzieć na d...e i zastanawiać się po kiego ch..a myślałem o tym żeby zrobić cokolwiek, no przecież się nieda you know what, I'll take my chances with what [...]
[...] mieć) połączone techniki stójkowe, klinczowe i parterowe. A jeśli to nie wchodzi w grę z jakichś przyczyn (nie masz w pobliżu/"walki w klatkach" Cię brzydzą/trener nie wzbudza zaufania) uważam podobnie jak pine, że stójka technicznie wydaje się prostsza a na pewno bardziej instynktowna, natomiast parter jest bardzo techniczny i [...]
[...] popatrzeć na ostatnią walkę Adamka: totalna pozycja boczna, typowo polska szkoła, noga aż się prosi o low-kicka. Dlatego moim zdaniem treningi boksu pod MMA są chybionym pomysłem a szkoły, które tak robią, żerują na modnym temacie. Chyba, że trener jest mądry i uczy walki w postawie frontalnej, ale to już chyba nie do końca boks jest, prawda?
jak w gliwicach to zapraszam na www.dao.pl a tu byś musiał pójść zobaczyć czy będzie się to widzieć...Bardzo dobry trener http://wushu.bnet.pl/ w Zabrzu jest jeszcze godne polecenia aikido http://aikido.su.pl/
wywołany do tablicy odpowiadam: temat wałkowany był już na budo wiec można do niego sięgnąć ;) trener wywodzić się z Pszczyńskiej Szkoły. Znam go 20 parę lat, był moim pierwszym trenerem. I jeśli chodzi o walkę (nie o nazwy i takie tam tradycyjne pierdoły) jest fachowcem. Jest tam podany adres i nr telefonu wiec każdy możne zobaczyć jak to [...]
Czyli wzrost masy tych grup mięśniowych przy zachowaniu definicji? Założenia dietetyczne też ustala trener? stosuję się do wszytskich zaleceń również dietetycznych teraz budowy nie będzie bo kalorie w dół, żeby odsłonić brzuch na lato, ale utrzymanie w możliwie największych obwodach
Trener zadowolony z wykonania bicepsa? :-) Powtórzenia ok. 10p zaczynają już piec przy takim wykonaniu!? Te brzuszki mi imponują - nie potrafię ich tak wykonywać! :-(
Trener zadowolony z wykonania bicepsa? :-) Powtórzenia ok. 10p zaczynają już piec przy takim wykonaniu!? Te brzuszki mi imponują - nie potrafię ich tak wykonywać! :-( dokładnie te 2 ostatnie to już były naciągane, a brzuszki jak brzuszki, trzaskam bo trzeba ha ha fajnie po takiej seryjce wchodzi ćwiczenie izometryczne plank albo drugie to chyba [...]
[...] pewno znowu zostane skrytykowany, ale dajmy na to plywanie tez nie pomaga w sportach walki poniewaz zle wplywa na koordynacje podczas walki i potwierdzi ci to kazdy dobry trener. Kazdy z tych sportow jest super i uprawianie ich daje duzo satysfakcji i mozna mieszac je w dowolny sposob w celach czysto rekreacyjnych, ale nastawiajac sie na [...]
moja odpowiedź jest taka jak poprzednio - najlepiej i bieganie, i rower, w odpowiednich proporcjach, plus wiele, wiele innych rzeczy a jak już zawodnik będzie na wystarczająco wysokim poziomie to jego trener zadba o właściwy program treningowy w sezonie startowym i poza nim - nie będzie wtedy potrzeby układania programu treningowego w internecie
[...] normalne treningi, a sparingi mogą być codziennie, bo to jest tylko element treningu. W klubie panuje świetna atmosfera. Jeśli nie masz pojęcia jak wykonać dany element, a trener jest w tej chwili jest zajęty zawsze znajdzie się jakaś doświadczona osoba, która służy pomocą, a takich osób jest sporo. Jak macie jeszcze jakieś wątpliwości, [...]