? Nie rozumiem? Trener i mój dobry kolega masażysta(też biegacz) powiedzieli że przejdzie to po wybieganiu, czyli nabiciu licznika km i zmniejszenia tempa.. I tak się stało. Dwa pierwsze tyg. było ciężkie ale teraz już nie ma problemu z okostną...
Polsce czesto tak jest ze najbardziej znienawidzony jest ten który goni do roboty - tak jak np pilkarze potrakowali najlepszego trenera w historii wisly krakow - Dana Petrescu nie jest tajemnica ze zewlakow to 'przywodca szatni' , politycznie mądre jest usuniecie z kadry pilkarzy ktorzy maja u reszty wiekszy autorytet niz trener dzieki temu [...]
Zmieniając temat na Błaszcza - trener Borussi zapytany, dlaczego jest w tym sezonie w słabszej formie stwierdził, że w poprzednim sezonie na niego chuchali i dmuchali - trenował osobno itd. Teraz trenuje ze wszystkimi i efekty są jakie są. Jak dla mnie najlepsze metody mimo wszystko ma Franz Smuda. Daje wycisk w okresach przygotowawczych i to [...]
no wlasnie , jest jeden powód ze jednak argentyna nie zdobedzie mistrza : trener ten stary, przećpany komunista piłkarzem byl wybitnym , ale trenerem raczej dobrym nie bedzie
No Panowie jest zaskoczenie Cracovia - Śląsk 2:3 Polonia Warszawa - Legia 3:0 Czyżby nieudolność wygrywania ważnych meczy przeszła teraz na Legię? W końcu trener Maciej S. z tego słynie
[...] było tylko gorzej, zabawa komandosów tzn. przez 3min robisz pajacyki a na komende odpowiednio 1,2 lub 3 robisz , przysiad z wyskokiem , pompke lub siad. Jeśli tego mało trener zaapalikował nam dzis ćwiczenie z piekła rodem na mocne barki. 3min trzymasz przed sobą na wyprostowanych rękach talerz 5kg jeśli upuścisz robisz pompkę , następnie [...]
Racja, długo wynajmowalem i nie jest to dobre na dłuższą metę, bo spłacać komus kredyt bez sensu, a tak dziecku zostawię mieszkanie. A tak wygląda tył, trener zadowolony, więc zapindalam dalej :) /SFD/2019/4/10/f74f62baf6ac416e84c51782a11892a4.jpg
[...] dzień przed MP federacji NAC. 3 tygodnie przygotowań, do ostatniego tygodnia nie wiedziałem czy wyjdę...ale dzięki pomocy Wojo zmc zdecydowałem się wystartować. Znany fejm trener z Wrocławia miał mnie poprowadzić w końcówce przygotowan ale schemat jaki mi zaproponował nie za bardzo się sprawdził... [...]
[...] dzień przed MP federacji NAC. 3 tygodnie przygotowań, do ostatniego tygodnia nie wiedziałem czy wyjdę...ale dzięki pomocy Wojo zmc zdecydowałem się wystartować. Znany fejm trener z Wrocławia miał mnie poprowadzić w końcówce przygotowan ale schemat jaki mi zaproponował nie za bardzo się sprawdził... [...]
Jest mięcha sporo, wytniesz i będzie git. Nie mam spiny już z tą redukcją. Wcześniej myślałem żeby jak najszybciej kończyć tą redukcję, ale trener wyjaśnił mi jak bardzo byłem w błędzie :-) Poza tym gdzie się spieszyć, samopoczucie eleganckie, energii tyle że w miejscu nie mogę usiedzieć. Wiadomo zjadł by więcej, ale to zawsze :-P
Jest mięcha sporo, wytniesz i będzie git. Nie mam spiny już z tą redukcją. Wcześniej myślałem żeby jak najszybciej kończyć tą redukcję, ale trener wyjaśnił mi jak bardzo byłem w błędzie :-) Poza tym gdzie się spieszyć, samopoczucie eleganckie, energii tyle że w miejscu nie mogę usiedzieć. Wiadomo zjadł by więcej, ale to zawsze :-P No jak ja bede [...]
Jest mięcha sporo, wytniesz i będzie git. Nie mam spiny już z tą redukcją. Wcześniej myślałem żeby jak najszybciej kończyć tą redukcję, ale trener wyjaśnił mi jak bardzo byłem w błędzie :-) Poza tym gdzie się spieszyć, samopoczucie eleganckie, energii tyle że w miejscu nie mogę usiedzieć. Wiadomo zjadł by więcej, ale to zawsze :-P No jak ja bede [...]
[...] autorytet, ty możesz mieć zdanie jakie chcesz, ale wątpie że w połowie dorównujesz mu wiedza czy wyglądem z czasów startów, medali z MŚ też nie masz Nie od tak sie zostaje trenerem kadry NPC i trenerem karty NAC, wybacz ale odebrałem twoja wypowiedz jakoś dziwnie jak byś tu chciał pokazac swoje EGO Ernest masz potwierdzoną informacje ze został [...]