Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] byc to nasz jedyny dzien przerwy od treningu na regeneracje, ktory zupelnie wystarczy. Przetrenowanie nie istnieje, klatke robimy codziennie procz niedzieli W poniedzialek robimy trening klatki na 200%, by wykorzystac do maximum wysoki poziom hormonów. Pozdrawiam - Wasz trener personalny Paweł." To są fakty a nie jakieś pierdółki z gazet ;p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
psuje ? chyba pochwaliłem :D żeby ''ogarniać'' więc trzeba najlepiej : - kończyć studia w tej dziedzinie ( dobre ) - pracować jako trener, dietetyk - kursy - szkolenia i warsztaty no i jako tako wyglądać :D z potreningu wystarczy że w juniorze doradzać :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pracuje jako dietetyk i trener i sprawa ma się tak że można zarobić i dużo i mało : Przede wszystkim musisz umieć się sprzedać, mieć wiedzę ale i skuteczną i najważniejsze mieć ludzi za każdy trening personalny masz nie mniej niż 50 zł a jak klinet wykupi pakiet miesięczny np. to treningi 3 x wk 50 zł x 4 i masz 600 zł na miesiac za jedną [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kickboxing. Nie umiem low kicka, ja p******ę... trener mnei spytał czy chodzilem wcześniej na boks bo boksuję tak, że po 6 treningu nei mam prawa tak dobrze boksować, ale nie umiem najprostszego kopa sprzedać \-)
[...] 4x13 25kg lydy siad 2x30 70kg lydy stojac 3x30 40kg trening elegans, energii o dziwo jak po kopytach zostało, próbowałem nawet palloff pressa którego nigdy nie robilem ale trener zakwestionował słuszność tego ćwiczenia @-| suple: BA 2g+2g, arginina 3,6 cytru 2,5 , białko, carbo, vita-min, witamina c 1,5g, energon x1000 (nazwa trochę jak [...]
Ech.... 18 lat miałem jak mój trener sprintu dał mi metke i powiedział- ale pamiętaj trening jest zawsze najwazniejszy! heheeh a potem to juz poleciało. nerobolil, prolo i prop z apteki oczywiscie, gdzie na sfałszowanych receptach. kupel miał starych lekarzy to sie kołowało druczki. Pare razy mialem oral turinabol, takie legendarne niebieskie ( o [...]
wiesz u mnie na siłce też jest taki gość, robi MC to u mu "trener" z drugiego końca sali się drze by trzymał plecy proste a koleś odkrzykuje że NO PROSTE, to samo wioslo...
Megan - to będziemy dzisiaj o sobie myśleć! Ja mam nadzieję że ten właściciel-trener tam będzie, bo powiedział że jeśli tylko jest na miejscu to zawsze chętnie pomoże i wytłumaczy.
hahaha :) ja moze nie będę ryzykować, ale liczę na pomoc jakiegoś Pana trenera ;] albo Pani trener. Fuxi - zdecydowanie będziemy myśleć ;p podziel sie wrażeniami po powrocie :) druknę sobie rozkład treningu dla zielonych i jazda.
[...] to kolano boli go już siedem lat. Najprawdopodobniej nasz kapitan ma pękniętą łękotkę, ale wszystko okaże się, gdy będzie miał przeprowadzony zabieg artroskopii - powiedział trener częstochowskiej drużyny Marek Kardos. Szkoleniowiec Wkręt-metu AZS-u wyraził madzieję, że wszystko pójdzie w dobrym kierunku i w połowie stycznia Dawid Murek wróci do [...]
[...] w fińskim Tampere, w którym na początku sierpnia udział wezmą Niemcy, oraz wrześniowymi Mistrzostwami Europy w Turcji. Z tą stratą musiał pogodzić się przede wszystkim trener kadry, Raul Lozano. - Żałuję, że podjął taką decyzję, ale w pełni ją akceptuję. Oczywiście, nie była łatwa dla Stefana, ponieważ nie jest osobą, która podejmuje tak [...]
Czyżby kryzys Czy najlepsza drużyna na świecie po raz drugi w tym roku przyjedzie do Łodzi? - To bardzo możliwe - mówi Bernardo Rezende, trener reprezentacji Brazylii. Szanse na kolejny przyjazd mistrzów świata na Memoriał Wagnera do Łodzi są spore. Po raz pierwszy w historii w Łodzi zostanie rozegrany VII Memoriał im. Huberta Wagnera. Impreza [...]
[...] było wiadomo już od kilku tygodni. Pozostawała jednak nadzieja, że Wlazły wyleczy się na mistrzostwa Europy. Teraz rokowania są gorsze. "Polska" informuje, że trener kadry Daniel Castellani nie liczy już na zawodnika PGE Skry Bełchatów. Brak Mariusza Wlazłego to ogromne osłabienie naszej reprezentacji. 26-letni atakujący to jedna [...]
patrzcie na to Będzie rewolucja w przepisach siatkówki Nie ma chyba innego popularnego na całym świecie sportu, w którym reguły byłyby zmieniane tak często i rewolucyjnie, jak w siatkówce - czytamy w "Przeglądzie Sportowym". Władze FIVB na Puchar Świata szykują kolejny rewolucyjny pomysł. Jeśli właściwie odczytaliśmy i [...]
- Do dzisiaj nie otrzymałem od Daniela Castellaniego odpowiedzi, dlaczego jako jedyny zawodnik, który reprezentował Polskę w ubiegłym roku, nie zostałem powołany do kadry. - Trener nawet ze mną nie zamienił jednego zdania. Trochę mi żal, że nie dał mi szansy choćby pokazać się na zgrupowaniu kadry – powiedział Łukasz Żygadło w studiu [...]
[...] się coraz większą uwagę w szkoleniu młodzieży. Taki wniosek wyciągam po obejrzeniu w ostatnich latach kilku ważnych międzynarodowych turniejów juniorskich. Musimy w pracy trenerskiej w Polsce trzymać się tego trendu. Coś w tym niewątpliwie jest, że za granicą bardziej pamięta się niektóre sukcesy niż w własnym kraju, no ale TVP Sport nie [...]
Reprezentacja Serbii w VII Memoriale Huberta Wagnera zagra w najsilniejszym składzie. Do Łodzi przyjadą największe gwiazdy z Nikolą Grbiciem, Ivanem Miljkoviciem i Andriją Gericiem. Serbowie jako ostatni przysłali do Polski skład na Memoriał Wagnera (20-23.08). Trener Igor Kolaković awizuje najsilniejszy skład ze wszystkimi gwiazdami, które [...]