trener

[...] jak i wypożyczenie. Reprezentant Turcji pragnie częściej występować w pierwszym zespole. - Jeśli Sahin zdecyduje się odejść, pomożemy mu znaleźć inny klub - stwierdził trener Galaktycznych Jose Mourinho. Dodał jednak, że Real nie nalega na transfer: - jeśli zostanie, będziemy go wspierać i spróbujemy razem z nim osiągnąć sukces w [...]

[...] może i pójść na siłownie %-) .Byle tylko nic nie bolało }:-( .No i macie kondycje, ciałko pierwsza klasa wymarzone tak jak chcieliście :-D . Nikt tego za was nie zrobi żaden trener personalny za was tych pojemników z jedzeniem nie przyszykuje, nie zawiezie do pracy, rodziny, na wakacje. Tudzież ich nie zje za was jak również nie zrobi za was [...]

[...] to poprzez wagę ocenia się charakter wypowiedzi człowieka? Jakbym miał 110kg to bym nie pyskował, mimo iż bym napisał to samo? Knife, daj Ci Boże takiej sylwetki jak ma ten trener o którym wspomniałem, a to nie jest siłownia osiedlowa tylko w chvj prestiżowa i znana sieć siłowni, gdzie trenerzy to nie są byle janusze. Nie oceniaj ludzi z góry [...]

[...] informacje można w Pani Domu znaleźć W związku z tym (robisz jak na obrazku czyli ŹLE) Knife ma 100% racji- to co robisz to ni h**a nie przysiad- strata czasu I jak ten Twój trener wmawia Ci że to dobrze to znaczy że to jednak jest byle Janusz :D Jak zresztą jak 99% takich jak on.. Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-02-29 21:46:16 Zmieniony [...]

Barki z nogami to jeden z większych błędów popełnianych przy układaniu planów. Można zrobić push/pull/nogi 3 dni pod rząd i to byłby chyba jeden z niewielu sensowych rozkładów, który mógłby się sprawdzić na takim etapie ale nie będzie to do końca optymalne i trudno mi powiedzieć jaka będzie reakcja na taką intensywność. Na pewno będzie to [...]

Będzie Pani Trener?

to nie sa obiektywne wnioski, ciagle subiektywne. Ja to widze w ten sposob, inny trener widzialby to inaczej. Wpojenie podstaw to jest CH.UJ, kazdy musi poznac wlasne cialo

TomQ ile trenowałeś w siatkę ? bo ja 6-7 lat mój max zasięg to z 3,30 cm :P niedlugo, ze 4 lata tak serio, pozniej zmienil nam sie trener ktory klad nacisk na trening silowy w siatkowce i spodobaly mi sie ciezary:-)

[...] włoskie 30g 5 posiłek: odżywka białkowa WPC 80 40g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83965b464c4647e896d7d9a525b608a0.jpg Trening: Ergowiosła (24min) i ćwiczenia mięśni brzucha z trenerem w grupie. Miałem sporo energii w trakcie ćwiczeń. Dieta była bardziej kaloryczna dlatego po treningu nie wracałem na miękkich nogach. Trener prowadzący zajęcia [...]

siema,trener z judo wyjechal, zastepstwo jest i robimy wiecej teraz parteru i mniej wyczerpujace treningi sa . Zamiast szlifowac stojke teraz zwijam sie w parterze, zeby cwiczyc w domowych warunkach robie sobie takie cos : http://www.youtube.com/watch?v=IfeBqlpClJo i http://www.youtube.com/watch?v=NE-TFSCLUNw i [...]

3 trener ze strefy walki w Poznaniu z Czarnym pasem BJJ:)

wczoraj na judo trener mowil ze za silowo robie podciecia , de ashi barai, ouchi i kouchi gari - ale ciezko sie oduczyc , jak dzien wczesniej robilem harai goshi , ippon sei nage i osoto w kombinacjach na szybkosc i silowo :> Co o tym myslicie ?

czesc wszystkim Majki, mi trener z judo kiedys powiedział, ze białego sie nie pierze, a po jakimś czasie sie zrobi z niego czarny

[...] mają Ale jeszcze trochę i będę śmigał równo z nimi, dałem sobie autobana na odpuszczanie I mam kolejne pytanie natury urazowej : Zmasakrowali mi żebra dość nieprzyjemnie, trener orzekł że to coś z mięśniami międzyżebrowymi, nic kostnego - boli (góra 5, w porywach 6 na 10, nie więcej) przy niektórych ruchach, skłonach, przy ucisku - jak [...]

[...] i miałbym już problem z nadgonieniem, ale z tego co mi gość nawinął to wcale by tak nie było. Owszem kilka czy kilkanaście wolnych mat wskazanych, ale w końcu raz, że to trener klasy europejskiej i elastyczność swojego programu musi uwzględniać, a dwa, że jednak ludzie tam przychodzą i odchodzą, to zakłóca jednolitą koncepcję treningu (poza [...]

na razie to musze sie czegokolwiek nauczyć \-) fajne jest to, że po każdym treningu trener robi sparingi, ale ja sie na razie na mate nie pcham, bom leszcz |-) ale obiecałam, że od listopada zaczne barć w tym udział - będzie zabawnie :))

a mi trener podrzucił genialny skecz %-)

znowu kurna edycja nie działa... a mi trener podrzucił genialny skecz %-) http://www.youtube.com/watch?v=ei4ifWLR91w

Mnie chyba trener by nie puścił, chyba, że turniej dla białych pasków. Korci mnie aby pójść na trening capoeiry lub coś z uderzanego.}:-(

To jest Anglia. Oni nie znają się na zapasach. Ja trenowałem w Tokkei http://www.tokeicentre.org/ . Tam jest klawy Bułgar jako trener, ale ludzie którzy tam trenują są na poziomie poczatkujacym, oprócz kilku takich bardziej oblatanych murzynków, którzy jednak w Polsce to mogliby najwyżej w turniejach pierwszego kroku zapaśniczego występować ;-)