SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekka

  • plan ->masa -> walcie śmiało

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dodałbym wyciskanie na barki ale mam lekką skoliozę i jak kiedyś wyciskałem to lekko czułem kręgosłup... Na boczny ramion dorzucę. Dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2006-05-09 12:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisali, że zamierza się na Franka Mira. Po pięknym zwycięstwie nad Forrestem wydaje mu się pewnie, że każdemu da radę. W LHW mógłby faktycznie namieszać ale HW to chyba lekka przesada. Poza tym nie podoba mi się takie "wybieranie" przeciwników. Czemu na Kongo albo Cro Copa się nie porwie ? Pozostaje też otwarta sprawa walki z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2009-08-25 16:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady psychologa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] porazki. Kompletnie nie daje mi to grac, ale jest tez druga strona medalu. Wystarczy ze wyjdzie mi jedno zagranie, cos poprostu fajnego i juz polowa stresu mija, przychodzi lekka pewnosc siebie, czuje sile na podjecie kolejnego wyzwania, mijam kolejnego przeciwnika, jeszcze jednego, nastepnego (morale rosnie) pach, rabona flipflap i te inne [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8656 Data: 2006-12-11 21:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źle napisałem bo libido jednak się pojawiło właśnie jestem po i aż zdziwiony jestem że fajka tak furczala A na ból brzucha wypiłem już dwa litry koki koli i powiem ze daje radę, już nie boli tak mocno ale nadal... Jak teraz z tym Estro bo nie mam pojęcia, wyniki będą oszukane przez Tren więc nie wiem czy podawać Exe czy lekką pauze zrobić [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6266 Data: 2015-12-08 15:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie wa trenuje Z NADCISNIENIEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Eclipse 135/80 a 140/110 to lekka różnica nieprawdaż? Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2005-11-19 10:29:27

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2005-11-19 10:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem zdrowotne lekka skolioza. Niby redukcja jest błędem, ale osoba ta jest bardziej gruba niż chuda, fałdki na brzuchu, cellulit pod tyłkiem, lekkie zmarszczenie (tłuszcz) w okolicach pach (boczna klatka). Nie wydaję mi się, żeby jeszcze większa kaloryka tutaj zadziałała, biorąc pod uwagę że na razie osoba ta nie kręci areobów, tylko praca [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2016-11-25 13:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka fake orginal

    Post
    Doping

    to lekka ****a ;/

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8103 Data: 2011-09-17 19:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z innej mańki :D Panowie pomóżcie..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wydzial mechaniczny na pg i awf to lekka rozbieznosc 1500zl mysle dasz rade zarobic albo i wiecej jak sie zakrecisz!, mieszkania drogo w Gdansku, najlepiej jak bys znalazl wspolokatorke Jak masz mozliwosc wsparcia finansowego ze strony rodzicow to super uderzaj do 3miasta, ja tam spedzilem cale zycie, obecnie mieszkam za granica i wk****a mnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2010-01-20 03:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6.00 - pobudka i trening 5min walki z cieniem; 3x20 pompek;3x30 pzysiadow; 3x35 brzuszkow; 2x 12 podciagniec na drazku; 5 min walki z cieniem - 6x w tyg 2) 15.00 - silownia (lekka) - 6x w tyg 3) 16.00/17.00 - Trening na sali (sztukiWalki lub Silownia) - 4x w tyg 4) 20.30 - 30 min biegania i trening 5min walki z cieniem; 3x20 pompek;3x30 [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 2010-01-10 17:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozatym nie treunje sie pod katem walki sportowej tylko bardziej typu Combat56/KravMaga bo chce isc na zawodowego zolnierza... dlatego czasem wujas mnie uczy :) Na silowni mam treningi bardzo intensywne (ta sile ktora robie zamiast SW 4x w tyg, bo ta codzienna mam lekka)... Takie po 2-2.5 h ze nawet z kreatyna na drugi dzien mam zakwasy...

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 2010-01-11 15:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-bromo-wasze doswiadczenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy jest sens dodać 6-bromo do cypionatu na redukcji. Jadę z cypkiem antykatabolicznie 250mg E7D i mam lekka retencję. Warto ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2014-09-25 15:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ: Nasza grupa !!!!!!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Smolarek - stracil troche na skutecznosci i formie, ale to raczej wynika z tego ze cala Borusia slabo gra Zurawski - znow kontuzjowany, bez formy Rasiak - trybuny Tottenhamu.. Frankowski - lekka kontuzja Niedzielan - boryka sie z kontuzjami, wchodzi z ławki na koncoowki spotkan NEC Kosowski - czesto zasiada na ławce rezerwowych Southamptonu

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7640 Data: 2005-12-13 09:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy-MASA-porównanie:))

    Post
    Odżywki i suplementy

    .. lucek ... a ty odrazu tak z grubej rury .. najpierw cykl z 200 tabsów mety na dobry poczatek zeby zaokraglic z lekka kształty ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6364 Data: 2003-06-25 21:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy-MASA-porównanie:))

    Post
    Odżywki i suplementy

    ... z lekka ksztalty, ale watroby ... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6364 Data: 2003-06-25 21:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przewaga lekka jednonienasyconych i bedzie ok

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2010-02-21 16:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki booster? super pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    argininy nigdy nie brałem, lepsza jest od beta alaniny? bo alanina no poza mrowieniem to nic nie poczułem lekka pompa i wsio.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5817 Data: 2017-06-18 22:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką najlepiej dietę i ćwiczenia dobrać w wieku 14 lat. Pilne proszę o pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No chciałbym jakos wygladać jak mężczyzna. :D Czyli juz pomału mieśnie. Nie musze być kulturysta tylko żeby była lekka klata i jakis kaloryferek bo kaloryfer to wiem jak lekki zrobic ale to potem wyglądam jak leszcz no i łapa trochu...

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2013-08-15 21:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką najlepiej dietę i ćwiczenia dobrać w wieku 14 lat. Pilne proszę o pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chcę w końcu wyglądać a nie jak jakiś placek. :P Czyli chcę mieć jakoś lekka kratę i klatę i biceps i triceps anie nie chodzi mi o kulturystykę tylko normalnie. :D Ale zaś nie chcę jak jakaś paćka wyglądać. Proszę o odpowiedz bo od jutra bym chciał zacząć ćwiczyć i dietę.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2013-08-15 21:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 400 M

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] treningi które i tak przychodziły z trudem. Teraz już raczej na bank wiem że to Achilles tylko nie wiem w jak dużym stopniu go uszkodziłem. Po 3 dniu nic nie robienia jest lekka ulga, po prostu nie boli prawie wcale przy chodzeniu. O bieganiu mowy nie ma, a do was mam pytanie jeśli mocno nadwyrężyłem Achillesa lub coś w ten deseń ile zajmie mi [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7797 Data: 2014-12-21 11:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy dla dziewczyny. pomożecie ? :>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi nie chodzi o poprawienie wyglądu moich ud, łydek, pośladków, piersi, zwalczanie celulitu, czy też schudnięcie. A w drugim linku każda z czterech grup jest dla mnie zbyt lekka. Jeśli chodzi też o moje amatorstwo, to też się muszę trochę zbuntować bo przy trenowaniu lekkiej atletyki na siłowni robiło się sporo co może o tym świadczyć moje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2005-05-29 18:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)