Jaki booster? super pompa

Witam, tak jak w tytule szukam boostera by go do dołożyć do cykl na masę,
Jest tyle tego na www. że głowa mi pęka,coś co było dobre jest gorsze i na odwrót, wiec sam już nie wiem.
Nie nie jestem sezonowcem po prostu, jak jest pompa to jest motywacja do kolejnego treningu
kiedyś przerabiałem : shodguny,super pumpy,xpandy itp ale to było X lat temu.
czego oczekuje?
smak: no żeby nie był mdły.
działanie: pompa,koncentracja,może być z kreatyną.
Działanie nie tolerowane przez mój organizm: no coś się popierniczyło z organizmem i po np: napalmie, strasznie źle się czułem mdłości,mroczki przed oczami, i przerwany trening. Pewnie wina kofeiny i tym podobnym w XXX dawkach. wiec wolał bym alby było jak najmniej tego.

to moze zaczniemy od poczatku i wrzucisz realna ankiete, jak to wyglada obecnie bez owijania w bawelne

To kup sobie solo argininę

argininy nigdy nie brałem, lepsza jest od beta alaniny? bo alanina no poza mrowieniem to nic nie poczułem lekka pompa i wsio.

Beta alanina to inna bajka . Pompy po tym nie będzie

hmm. Przed treningówki bez stymulantów, mam rozumieć ze bez kofeiny,guarany itp?
Nie będzie żadnych zjazdów po treningu ?
ale i też nie będzie dużego skupienia na treningu?


Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2017-06-18 22:52:09

Podałeś ze miałeś problem po kofeinie . Wiec może kup osobno argininę i kofeinę i odpowiednio modyfikuj dawkowanie .

brałem takie coś :
Beta Alanina 3000 mg
AAKG 3000 mg
Ester kreatyny 1000 mg
Jabłczan kreatyny 1000 mg
Monohydrat kreatyny 1000 mg
L-arginina 1000 mg
L-glutamina 1000 mg
Tauryna 1000 mg
i było no tak nawet nieźle
samo akkg 2800mg???
to nic pewnie nie zadziała


Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2017-06-18 23:09:04

może wypełnij jednak ankiete

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl

1) fota aktualna na stronie nr 2. https://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_oceny,_88kg-t1141819-s2.html 

No przecież Ty nie trenujesz siłowo ?

1) fota aktualna na stronie nr 2. https://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_oceny,_88kg-t1141819-s2.html
2) 25
3) 186cm/ 78kg
4) różnie ciężko powiedzieć 1,2,3 lata
5) no raczej masa.
6)creatyny, beta alaniny, wszelakie przed treningówki v.p.x shotgun,xpand,napalm,super pump,white flood,iron horse, coś od doriana,meta
7) T-burn od berseg, hmb
8) nic nie stosowane od 6 miesięcy
9) 12 miesięcy jak nie dalej.
10) po zmianach na forum nie mogę znaleźć mojej diety 4000+ B 2.5g-3g W 4-5g T 1g- 1.5g jak bedzie mało to podbije węgle później białko +1
11) za 3 dni startuje na siłowni za granica. brak blokad finansowych ale też nie stać mnie na pakiet za 2000zł wole wydać to na kurczaka.