SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki booster? super pompa

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5275

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50344 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam, tak jak w tytule szukam boostera by go do dołożyć do cykl na masę,
Jest tyle tego na www. że głowa mi pęka,coś co było dobre jest gorsze i na odwrót, wiec sam już nie wiem.
Nie nie jestem sezonowcem po prostu, jak jest pompa to jest motywacja do kolejnego treningu
kiedyś przerabiałem : shodguny,super pumpy,xpandy itp ale to było X lat temu.
czego oczekuje?
smak: no żeby nie był mdły.
działanie: pompa,koncentracja,może być z kreatyną.
Działanie nie tolerowane przez mój organizm: no coś się popierniczyło z organizmem i po np: napalmie, strasznie źle się czułem mdłości,mroczki przed oczami, i przerwany trening. Pewnie wina kofeiny i tym podobnym w XXX dawkach. wiec wolał bym alby było jak najmniej tego.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9782 Napisanych postów 154996 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1211104
to moze zaczniemy od poczatku i wrzucisz realna ankiete, jak to wyglada obecnie bez owijania w bawelne

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7911 Napisanych postów 80472 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680396
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50344 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
argininy nigdy nie brałem, lepsza jest od beta alaniny? bo alanina no poza mrowieniem to nic nie poczułem lekka pompa i wsio.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7911 Napisanych postów 80472 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680396
Beta alanina to inna bajka . Pompy po tym nie będzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50344 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
hmm. Przed treningówki bez stymulantów, mam rozumieć ze bez kofeiny,guarany itp?
Nie będzie żadnych zjazdów po treningu ?
ale i też nie będzie dużego skupienia na treningu?


Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2017-06-18 22:52:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7911 Napisanych postów 80472 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680396
Podałeś ze miałeś problem po kofeinie . Wiec może kup osobno argininę i kofeinę i odpowiednio modyfikuj dawkowanie .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50344 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
brałem takie coś :
Beta Alanina 3000 mg
AAKG 3000 mg
Ester kreatyny 1000 mg
Jabłczan kreatyny 1000 mg
Monohydrat kreatyny 1000 mg
L-arginina 1000 mg
L-glutamina 1000 mg
Tauryna 1000 mg
i było no tak nawet nieźle
samo akkg 2800mg???
to nic pewnie nie zadziała


Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2017-06-18 23:09:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7911 Napisanych postów 80472 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680396
może wypełnij jednak ankiete

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50344 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7911 Napisanych postów 80472 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680396
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50344 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
1) fota aktualna na stronie nr 2. http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_oceny,_88kg-t1141819-s2.html
2) 25
3) 186cm/ 78kg
4) różnie ciężko powiedzieć 1,2,3 lata
5) no raczej masa.
6)creatyny, beta alaniny, wszelakie przed treningówki v.p.x shotgun,xpand,napalm,super pump,white flood,iron horse, coś od doriana,meta
7) T-burn od berseg, hmb
8) nic nie stosowane od 6 miesięcy
9) 12 miesięcy jak nie dalej.
10) po zmianach na forum nie mogę znaleźć mojej diety 4000+ B 2.5g-3g W 4-5g T 1g- 1.5g jak bedzie mało to podbije węgle później białko +1
11) za 3 dni startuje na siłowni za granica. brak blokad finansowych ale też nie stać mnie na pakiet za 2000zł wole wydać to na kurczaka.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Yoszka, DMAA czy ECA?

nutloveb