lekka

poelcam lekka ogolnorozwojowke np. + rygorystyczna dieta.

1.WIEK: 23 2.WAGA: 77 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: 107 UDO: 55 TALIA: 77 5.STAZ NA SILOWNI: trzy lata temu zaczełem miałem 9 miesiecy przerwy i teraz dalej ćwicze 6.DIETA jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8.TRENING: Plany treningowe z ukierunkowaniem... rzeźba z lekką masą 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

Też jestem tego zdania, bez szaleństw z lekką nadwyżką spróbuj dołożyć trochę mięsa z głową

mozesz brac, chociaz patrzac na twoja wage lepiej zacznij robic lekka redukcje :p chociaz na razie jest zima ;)

Czytałem na jakimś forum, że koleś gdy robił mase miał lekką lipomastie i jadł Tonalin CLA i Gold Omega 3.

Musiałbyś plecy tyłem wrzucić, najlepiej z samowyzwalacza. Ja radziłabym lekką redukcję zrobić, by nieco mięsnie brzucha odsłonić, miesnie jest ogólnie mało, więc wiele nie stracisz. A później celować w masę.

Twoja masa ciała jest prawidłowa. Jeśli w Twoim przekonaniu zaburzona jest estetyka sylwetki - zwiększ aktywność fizyczną i zmień nawyki żywieniowe.Jedz śniadanie (najlepiej solidne) i lekką kolację! Ważne jest, aby regularnie się odżywiać. Zrezygnuj natomiast ze słodyczy i fast foodów (także chipsów, słodzonych soków i napoi). Jedz więcej warzyw [...]

dokladnie chyba lekka przesada btw a dlaczego w pro cass zostawiliscie aspartam?

Dan, co ty pyerdolisz? to znani zawodnicy tylko mogą robić mostki? ciekawa teoria. Creative, ankieta z dvpy.. Wal mostek, tak jak kruq napisał, lepiej na tym wyjdziesz niż jak zejdziesz kompletnie z towaru bo i tak teraz co zrobiłeś to już jest z lekka nieodpowiedzialne i widze że 19lat i już nandro klepiesz not good. Ale twoje zycie

"krótka deca tak nie blokuje" każde nandro blokuje, npp nektórych nawet bardziej i nie ma czegoś takiego jak króka deka, jak już to krótki estr nandro deka to skrót od dekanian, czyli długi estr, mówiąc krótka deka, mówisz coś w stylu lekka ciężkość, albo jasna ciemność

Dodam że jestem na redukcji i niemoge za dużo tłuszczy dać dlaczego? tzn ile tego tluszczu masz? omega3 najlepiej uzupelnic kapsami lub tranem 3 godziny treningu? nawet biorac pod uwage rozciaganie, ktore na moj gust trwa najwyzej 2 x 15 minut to jest 'lekka' przesada

[...] tluszczu masz? omega3 najlepiej uzupelnic kapsami lub tranem 3 godziny treningu? nawet biorac pod uwage rozciaganie, ktore na moj gust trwa najwyzej 2 x 15 minut to jest 'lekka' przesada tego tłuszczu mam 50g na dzien w skład wchodzą oliwa z oliwek, orzechy włoskie, tłuste ryby , jaja a moge uzupelnić omega-3 siemiem lnianym, ile kosztują [...]

[...] chodzi o stacki to zalezy mi tylko na dobrym pobudzeniu i energii do zycia:) Dzisiaj pierwszy trening na K0 i ogólnie to narazie jakos wielkiej bardzo energi nie dostalem;p lekka pompa wiec nastepny trening bedzie z 2 tabletami aakg. Ogólnie tez wytrzmyałość i poprawa jakosci treningu:) Czyli wystarczy ze bede bral porcje w treningowe a w [...]

Praca w zakladzie szewskim,lekka robota. Treningi 3x w tyg w tym 2 dni aero.

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: stanoject50 1ml e2d -20ml 9.CEL CYKLU: rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 12 miesięcy 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Budowa mocna sklonosc do tyca lekka (brzuch ) :P 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA - nie przejawiam do obu :) Zadowolony ? :) thx za link

smaczne bialo+rodzyny, doloz wegli jesli potrzeba, tyle chyba ze lekka reka na cukierasy wydajesz, to stacki potreningowe mozesz w kolejnosci testowac

Zakrętki były swego czasu na Allegro. A co do tricków to trening czyni mistrza. Btw. łatwiej nauczyć się wheelie jeżdżąc pod bardzo lekką góreczke.

ja zapodaje winko eap 30mg ed i do tego propa 100mg e2d tez eap. 10 dzien cyklu, widze juz poprawe definicji lekka. Pompa tez jest.

jesli bylo wszystko dobrze zapakowane i zapieczetowane to powinno byc ok zapach storma jest dosyc "ostry" i wyrazisty i powinna lekka zalatywc "chemią" jezeli tak jest to ok Zmieniony przez - Mb_87 w dniu 2009-01-26 14:01:35

70 tab clomidu to chyba też lekka niehumanitarna przesada moim zdaniem a wg tego co rozpisales tyle wlasnie musial by wziac przyjmujac ze 1tab=50mg ..czy to dobrze ?