lekka

[...] Apropo strzalu z krwia czy ktos cos mial, ze lecialo dosyc sporo i ciezko bylo to zatrzymac? Jakies sposoby bo raz tak mialem i dobrze, ze kolezka byl obok bo ja to juz blady %-D Bede wdzieczny za pomoc Dobrze , ze sie nie wykrwawiłes :-D 8 to lekka przesada , szkoda by mi bylo dupy :-D spokojnie 6 daje rade w dupsko :-)) po co sie dziurawic

Ja przy następnym cyklu żegnam się z oralami. Skończę tylko tą resztkę mety co mi została (bo dobra i smaczna jest) i adios. Obawa o flaki i uciążliwa profilaktyka pokonała tabletki. Jaka czujesz różnice jak przeszedłeś z tury na metę ? Mety po turze nie leciałem. A teraz to czuję lekką hoojnię, bo na pct jestem :>

Czy przy treningu barków (tylko tej partii w dany dzień) 8 ćwiczeń po 4/5 serii to nie za dużo? czy rozłożyć trening barków na np 2dni w tygodniu i zrobił ich o połowę mniej? jak myślicie? Jesli Twoim priorytetem jest rozwoj tej partii to dalbym barki 2 x w tyg . Ale nie taką objętość bo to lekka przesada na barki :-)

Przy 0,5ml zostawała lekka kulka na następny dzień. Przy 0,25 nic nie czuć ;-)

ja po propie zawsze rozpisuje 3dni po zaczac hcg i po ost hcg sermy i raczej zawsze jest ok chociaz Natan patrzac logicznie tez masz racje ze gdyby nie zalqpaly jadra jest lekka lipa bo test pikuje w dol ale to odrebne przypadki choc sie zdarzaja ;-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-25 10:06:44

ja po propie zawsze rozpisuje 3dni po zaczac hcg i po ost hcg sermy i raczej zawsze jest ok chociaz Natan patrzac logicznie tez masz racje ze gdyby nie zalqpaly jadra jest lekka lipa bo test pikuje w dol ale to odrebne przypadki choc sie zdarzaja ;-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-25 10:06:44 a czemu w trakcie nie rozpisujesz ??

ja po propie zawsze rozpisuje 3dni po zaczac hcg i po ost hcg sermy i raczej zawsze jest ok chociaz Natan patrzac logicznie tez masz racje ze gdyby nie zalqpaly jadra jest lekka lipa bo test pikuje w dol ale to odrebne przypadki choc sie zdarzaja ;-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-25 10:06:44 a czemu w trakcie nie rozpisujesz ?? [...]

Panowie iniekcja w brzuch gh, lekka opuchlizna delikatne zaczerwinienie, bolesnosc w dotyku. Umieram?%-)

Panowie iniekcja w brzuch gh, lekka opuchlizna delikatne zaczerwinienie, bolesnosc w dotyku. Umieram?%-) Czasem tak się może dziać , normalne

No gh, a ghrp to lekka róznica jest :-)

[...] estr nie ma na to wpływu. Może zmęczenie, może raz nie miałeś ochoty, ale duma mówiła, żeby nie odpuszczać. A jak już raz coś poszło nie tak, to łeb zaczął pracować i potem lekka obawa się wkradła. Nawet wg badań, jak raz na kilkanaście stosunków zdarzy się jakiś "psikus" to nie jest to żaden problem. A my (a przynajmniej ja, to mam kilkanaście [...]

WOW! Skoro jedziesz w 25min, to znaczy kula jest zbyt lekka (dla Ciebie oczywiście - w stosunku do Twoich parametrów siłowych czy tam wytrzymałościowych). Zaraz walniesz 500 bez odkładania.. Ten czas to efekt uboczny drabin i skracania czasu przerw. Oczywiście zadowolony jestem że aż tak udało się ten czas zredukować ale to o oddech tu chodzi. [...]

wczoraj.. jeszcze trening był zrobiłem sobie lekką klatke + 45min rowerka.. i oficjalnie już rozpocząłem święta w świeta siłownia zamknięta więc niedziela i poniedziałek będą bez treningu..no chyba że pobiegam troche..ale jeszcze zobacze.. całe święta to będe starał się kontrolować szamunek.. mam nasmażonych troche kieszeni z piersi kurczaka , [...]

tylko jest tak - pewnie w 99% jesli chodzi o efekty osoba o malym doswiadczeniu czy tez o wiekszym poziomie bf - nie zauwazy roznicy zadnej pomiedzy glukoza,malto,a carbo pewnie doswiadczone tez nie z bardzo malym bf'em - byc moze tak ew. co mozna zauwazyc to klopoty 'trawienne' jednych osob po danym produkcie czesc ma czesc ich nie ma te klopoty [...]

[...] zrobić redukcję lekką, jeśli będzie potrzebna, a na pewno ok 2tygodni roztrenowania. Dalej wytrzymałość mięśniowa, znowu reverse diet oraz po ukończeniu tego okresu lekka redukcja i roztrenowanie. Następnie masa mięśniowa oraz później szczyt formy. Nie musi być to rok, nie mam deadlinu. Chcę po prostu zbudować podstawy. Jak powinny [...]

[...] nie pisałem sylwetka super, plecy za***iste kilka rzeczy: gain bolic - odstaw wycisk zza karku- odstaw, nie kuś losu, wiem co mówię, daj wycisk z przodu za to klatka "lekka" nie jest lekka - zejdź z ciężaru co najmniej o 20 kg i minimum 8 powt, w tym minimum 2-3 w zapasie których nie wykonujesz, w dniu lekkiej klatki zmieniaj [...]

[...] wplyw na rozbudowe tkanek. Wyjatkiem moze byc dwuboj olimpijski lub strongmen z uwagi na stosunkowo duza NIEPRZEWIDYWALNOSC. Z tego samego powodu sportyy z pilka, gry, lekka atletyka wg mnie niosa ze soba wieksze ryzyko. Trudno tam o precyzje ruchu. Mozesz precyzyjnie trafic do kosza, ale z niebezpiecznej pozycji. Owa pozycje nieco ponad [...]

rozpietki w Twoim przypadku - BAN unoszenie bokiem z rotacją - zaczynasz z lokciami wyzej niz nadgarstki a konczysz z nadgarstkami wyzej niz lokcie PRAWIDLOWO zaś lokcie sa zawsze wyzej niz nadgarstki a kosc ramienna odwodzona jest tylko 45-60stopni od pionu jesli czujesz ze tak jest za lekka - dodloz 2x ciezaru i 2x powtorzen

Dzień 31 Dieta Na szczescie dzisiaj czuje juz lekka poprawe. Czuje sie lepiej a brzuch juz mnie tak mocno nie boli jak wczoraj. Gdyby nie przeszlo, planowalem odstawic przynajmnie polowe odzywek i ograniczyc 2 posilki aby lekko sie przeglodzic, ale na szczescie jest jak jest Dzisiejsza dieta prezentowala sie w sposob nastepujacy: 1.owsiane, [...]

[...] wytrzymałościowy niż pozostałe. Żeby się jednak zbytnio nie przyzwyczajać, myślę, że tak za tydzień zacznę robić drugi. 08.10.2011 DNT Znów jajecznica na śniadanie (taka lekka śniadaniowa jajkowa monotonia ale pasuje mi to), owsianka na wodzie z dodatkami, schabowe bez panierki z sałatką, schabowe bez panierki na kanapce z ogórkami kiszonymi, [...]