lekka

lekka? d****a robi z siebie w takich sytuacjach i tyle

1.Proponujecie brać kreatynę: a)Przed tr. 5g i 5g po? b)Przed 5g i styka Czy też brać ją w dni nietreningowe? Wydaje mi się, że to strata lekka, ale teraz was wysłucham, kreatyna nie ma działania doraźnego, jej działanie polega właśnie na tym, że bierzesz ją codziennie, przez co organizm się nią nasyca + jeszcze powiedzcie, w jaki sposób [...]

[...] przodu. Dziś kończę jedną dietę.. Pierwszy tydzień był straszny żeby to wszystko upchać i wlać w siebie ale potem to już z górki było. Czułam się na niej naprawdę dobrze - lekka, nie spuchnięta. Gdyby był w niej większy wybór warzyw to spokojnie mogłabym na niej dalej funkcjonować. Strzałem w dziesiątkę jak dla mnie było jedzenie węgli na noc - [...]

Ola, a czytalas Zelanda "Transerfing rzeczywistości"? Nie czytalam, ale chyba sie skusze... Dziekuje Ze swojej strony moge wam polecic ksiazke ,,Dekalog szczescia'' Beaty Pawlowicz. Jest to ksiazka w ktorej znajdziecie 10 rozmow z wyjatkowymi psychologami, terapeutami i chouchami. Sa to rozmowy o szczesciu. Jak nie dac sie udawanej radosci ale [...]

ja biore z lekka górką czy jest tak ok ?

Na szybkości kilka zdjęć;) fotograf i strój( to się da zauważyć na zdjęciach, gdzie piersi wyglądają jakby maiły 80 lat )z lekka nie udany ;) potem wstawie rozpiskę, bo lecę na basen. Zmieniony przez - Ative w dniu 2009-07-12 11:56:35 Zmieniony przez - Ative w dniu 2009-07-12 11:57:24 Zmieniony przez - Ative w dniu 2009-07-12 11:57:45 Zmieniony [...]

30.01.2019r. Cześć wszystkim, ostatnio mnie przytłacza totalny brak czasu więc wysyłam rozpiskę z wczorajszego dnia. Widzę poprawę techniki w kilku ćwiczeniach po ostatnich konsultacją, po bólu w odcinku lędzwiowym nie ma prawie śladu, czasami coś zaboli lekko jak zapomnę dopiąć pośladków w fazie końcowej ruchu ale powoli wchodzi w nawyk. Mam [...]

[...] to nie można później progresu zrobić, bo nie ma z czego - rozumiesz. Ja do przodu chce jakieś 4 kg i wtedy coś dalej można myśleć . Dzisiaj jadę na basen , będzie lekka wyżywka . W tym miesiącu na Gimnastykach spróbuje powalczyć o nagrodę, na to się nastawiam . Na Bar-Barians też są nagrody , w postaci opasek , też warto spróbować . [...]

Jeśli chodzi o mnie,to też nie potrzebuję motywacji w postaci filmików,zdjęć itd.Mam jej w sobie wystarczająco dużo,a cały dział tego typu to wg. mnie chyba jednak lekka przesada.. Queblo-jak ważysz teraz 91-kg,to zbudowałeś chyba sporo silnych mięśni i może wpadniesz na podciąganie z 20-kg. do Poznania 22-marca? :) Będziesz miał od siebie sporo [...]

matkus,a Ty zamierzasz być? Ciekawi mnie jaka jest różnica u kogoś takiego jak TY w ilości zrobionej czysto siłowo(jak wedle tego regulaminu) a w ilości robionej "na co dzień", czyli bez przenoszenia całej głowy, oraz z lekką pomocą ciała

Wycwiel-to już dla mnie lekka przeginka i popadanie w skrajność.Wiadomo że to pewnie pomogłoby w łatwiejszym ocenianiu prób,ale trzeba zadać sobie pytanie-czy znajdziemy zawodników do takiej rywalizacji? Nie chodzi tu to o 5 osób,a raczej o kilkunastu? Śmiem wątpić..Pierwsza rywalizacja nie była aż tak rygorystyczna,a wg. mnie wymogi spełnili [...]

[...] mialem pociąg do wrocławia wiec o 4 juz musialem wstac. Na miejsce dojechalismy okolo 7:30 i niby mielismy 1h do zawodów no ale pobłąkaliśmy się troche bo ta sala jest z lekka na zadupiu . Weszliśmy podpisaliśmy oświadczenia dostalismy kluczyki do szatni itd Niestety bylem zapisany jako pierwszy bo pierwszy przyszedłem Niby zrobiliśmy [...]

z tego co widze na filmie to zlapalem bardziej w prawo i jest z lekka przechylone to chyba jedyne wytlumaczenie

Ale ni cholery nie rozumiem o co chodzi Haye.. Że wszyscy zobaczą że Władek taki mocny jest jak opyka Chisorę? Że Władek się rozgrzeje? Władka to rozumiem -chce uciąć plotki o "ustawieniu kontuzji" i zrobić sobie lekką walkę przygotowawczą, bardziej się zareklamowac w Wielkiej Brytanii... I na jakie ustępstwa poszedł Haye? Zrezygnował z [...]

[...] nachwyt 6x max 3a. Wyciskanie maszyna 4x15 3b. Przyciąganie wyciągu dolnego/ wiosłowanie jednorącz na wyciągu dolnym 4x15-20 / max 35min aero Trening z rana. Napoczątku lekka zamuła i nie było ochoty, ale potem się rozkręciło c o większa pompka to wiecej cohoty było%-) Troche trening pozmieniany bo wiecej mozliwosci w koncu;-) Szczerze to [...]

Rozdział IX Regulamin walki sportowej full-contact §20 Kategorie wagowe, liczba rund, limity wieku 1. Kategorie wagowe mężczyzn: -51,0 kg , -54,0 kg, -57,0 kg. -60,0 kg, -63,5 kg, -67,0 kg, -71,0 kg, -75,0 kg, -81,0 kg, -86,0 kg,-91,0 kg,+91,0 kg. 2. Kategorie wagowe kobiet: -48 kg, -52 kg, -56 kg, -60 kg, -65 kg, -70 kg, +70 kg. 3. W [...]

[...] jak kto woli, ale i tak kazdy robi to na swoj sposob, to ludzie walcza, nie style wiec jak dla mnie polemika na temat co jest lepsze na podstawie ufc lub pride jest z lekka bez sensu, gdybym mial isc takim tokiem myslenia to szukalbym za wszelka cene sekcji sambo bojowego. Ktos tu napisal ze widzial trening krav na ktorym trenowano [...]

kokos zajeżdźa ludwikiem, ale reszta ok, najbardziej sie pieni wiśnia, ale jeśli chodzi o reszte smaki oki, lekka piana ale zaraz opada. Nigdy nie byłem zwolennikiem wanili, ale ten nowy smak wanili z pomarańczą wymiata. Czego więcej oczekiwać po takim białku za takie peniążki bdb. A co najważniejsze zero rewolucji żołądkowych

No bo tego nie czujesz w tyk ten srodek jest ok ale robi rozp****** jak tren a efektu takiego nie ma Ci powiem że lekka irytacja i delikatna nerwowka się pojawiła, ale dużo słabiej jak na trenie, po trenie wieczne zgrzyty w domu haha. Sprawdzę morfo i lipidy plus próby do miesiąca czasu zobaczę jak to na papierze będzie wyglądać

Widać bardzo dobrą zmianę :-) W wymiarach tam gdzie miało spaść bardzo ładnie spadło, a gdzie zostać to praktycznie zostało :-) Ja bym celował w coś rodzaju carb cycling, gdzie w DT masz lekką nadwyżkę kcal, a w DNT lekki deficyt. Całość opiera się o rotację węglami. Białko i tłuszcz na stałym poziomie :-)