lekka

Proponuję ekwiwalent piwny. W sumie chyba najlepsze co jest w tym badaniu, to pokazanie jak trzustka reaguje na cukier (czy jeszcze reaguje czy już nie daje faka). Ogólnie w międzyczasie zwolnił się termin do diabetologa. Nie nastawiam się na nic, ale niech na to spojrzy. Mam lekką głupawkę, więc z pewnością dam znać jak poszło. Pozdrawiam, [...]

Oceni mi ktoś te wyniki? Badania robilem ze względu na problem z przybieraniem masy mięśniowej oraz wydaje mi się że lekka ginekomastia. Wiek 21, wzrost 177 cm, waga 75 kg - takze szczuply jestem i bylem cale zycie, a tluszcz odklada się na klatce. Wyniki są niby w normie jednak ten estradiol prawie ponad. Czy nie jest przypadkiem dominujący w [...]

[...] Mam datę 2004 nie wiem co myślałem pisząc to ale dopiero na komp zorientowałem sie ze uciekła mi jedynka, nawet tyle konta tu nie mam wiec myślę ze nie będzie problemu lekka pomyłka z mojej strony wybaczcie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/225c67ea49374bd48dff5328565c5436.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1ca1ce5c5c4d4559bd168793eafdc96f.JPG

12.02 wtorek tydzien 2, dzien 2 Dzis juz glod bardziej znosny, najgorzej zawsze jest na drugi dzien po nogach %-) TRENING Dzień 2: Nogi 1. Przysiad z hantelkami lub lekką sztangą 12x10 20kg /22,5kg /25kg /27,5kg /30kg /30kg /27,5kg /25kg /25kg /25kg /22,5kg /22,5kg 20kg /22,5kg /25kg /27,5kg /27,5kg /25kg /25kg /22,5kg /22,5kg /22,5kg /22,5kg [...]

Wczoraj stanowczo nie byl moj dzien... zreszta dzis tez nie :-( Same problemy, mnostwo zalatwien i zupelny brak czasu :-( 17.02 niedziela tydzien 2, dzien 7 Trening robiony znacznie pozniej niz planowalam, wiec nie bardzo mialam sile po calym dniu :( Na dodatek jakas niemoc mnie dopadla i myslalam, ze nie dam rady dociagnac do konca. Teraz juz [...]

Mis znajomi juz sie przyzwyczaili, ze ja imprez nie lubie, przychodze ostatnia a wychodze pierwsza. Tylko na swoich urodzinach bylam od poczatku do konca }:-( Azzi cudow nie ma sie co spodziewac ;-) A imprezy tez wole u kogos, bo zawsze mozna wyjsc wczesniej ;-) Ann szkoda, ale moze uda sie innym razem przy okazji jakiegos zjazdu :-D Powodzenia [...]

Saida, też mnie to dziwi. Dwóch ortopedów i jeden chirurg tak "na oko" zgodnie stwierdzili, że to uszkodzenie łękotki.A ten co mi będzie robił artoskopię stwierdził, że jedynym badaniem, które daje pełny obraz diagnostyczny jest artroskopia. Objawy sa takie, że po wewnetrznej stronie kolana mam lekką wypukłość no i nie mogę jej [...]

Witam Wszystkich! Jestem nowy na tym forum, ale ze sportem wyczynowym związany od 13lat, a mam ich teraz 26. Chciałbym opisać swój przypadek, bo gdy czytam niektóre teksty tu zamieszczane, to śmiać mi się chce a nie jestem ogólnie do śmiechu. Ci, którzy piszą, że ten a ten miał to, ta powiedziała, że, tamci doradzili, naderwałem boczne, zerwrałem [...]

znowu się będę żalić. poszłam do lekarza i się okazało, że mam jakoś nieprawidłowo zbudowane kolano (rzepka za mała i za bardzo kwadratowa, lekka niestabilność i przeprost) i stanowczo nie powinnam uprawiać żadnych sportów kontaktowych, bo jestem dużo bardziej podatna na kontuzje. pływanie, rower, nawet bieganie i taniec:ok, ale judo już stanowczo [...]

Gita ja jestm bez ACL 3,5 tyg. Staram się kolano bardzo oszczędzać, ale nie leże cały czas. Mam bardzo lekką rehabilitację i sam w domku trochę stacjonarnego rowerka szturchnę wieczorem, a że mieszkam na 3 piętrze, schody też troszkę liznę. Kolano ma prawie cały zakres ruchu(więcej nie mogę ale to chyba powód tego że właśnie nie mam ACL) SAM je [...]

witam wszystkich kolanowców. wiem, że jest sezon urlopowy i mało kto zgląda, ale może mi sie poszczęści: zrobiła mi się w obu kolanach taka nieprzyjemna dolegliwość: przy różnych, normalnych ruchach (chodzenie, ,,rowerek"), czuję takie bolesne tarcie, przeskakiwanie w kolanie;/. zwykłym strzykaniem bym sobie nie zawracała głowy, ale to sa [...]

[...] istnieniu takiego czegoś jak więzadła dokładnie 6 maja,gdy podczas gry w piłkę wydawało mi sie ze urwało mi noge, tego samego dnia szpital, 200 ml ściągniętej krwi z kolana, lekka deprecha (w końcu sesja i wakacje zapasem), następnego dnia znowu 150 ml z kolana,i słowa lekarza:"to pan przyjdzie za 3 tygodnie na kontrolę" a ja nie mogę [...]

haha i jeszcze jedno o czym zapomniałam yumbolt. Wyobraz sobie, ze kruczynski kazał mi jeszcze oddzielnie rezonans zrobic przed tą arto, oczywiscie prywatnie, to juz w ogole bezsens. I jedno i drugie, to moze miałam sobie sama tąoperację zrobic ? :PPPP Niezła jazda. Ale teraz mam lekką załamkę, bo po 3 tyg powinnam odstawic kule, a aja musze sie [...]

[...] ciezka sprawa. Chyba, że jest "żywiec niesłychany":-):-):-) to kto wie, na 1000m. trafiają się jednostki które potrafią zadziwić zawodowców, na 2000m.(klasyk) już nie, bo to inna bajka. Jak znajdę, to napiszę ile najechał Pudzian ( przygotowując się specjalnie) na 500m. w wyścigu z Rańdą (wicemistrz olimpijski z Pekinu w 4- waga lekka).

DT/ trening 19./ tydzień 7. Miska: BTW 135/70/200 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-05-20 Suma dobowa: 1670kcal, 109g (26%) białko, 59g (32%) tłuszcze, 178g (43%) węglowodany Aktywność: 3h fitness (więcej chodzenia i gadania niż ćwiczenia) trening Suple: magnez+b6 x2, witaminy+minerały x1, wit C [...]

[...] + 4. Uginanie ramion w małej bramie osobnymi wyciągami do środka 4x15/12 5. Francuskie z hantlami leżąc na ławce dodatniej, ramion mocno wysunięte w tył 3x16 + 6. Młotki z lekka rotacją do wewnątrz 3x12 7. Allahy 5x25/15 8. Wzniosy nóg w zwisie 4x15 Schody 60min. Łapy bardzo fajnie weszły. Od pierwszego ćwiczenia całkiem dobra pompa. Drugie [...]

[...] 4x15 + 4. Uginanie ramion w małej bramie osobnymi wyciągami do środka 4x15 5. Francuskie z hantlami leżąc na ławce dodatniej, ramion mocno wysunięte w tył 3x12 + 6. Młotki z lekka rotacją do wewnątrz 3x12 7. Allahy 4x20 + 8. Spięcia łydek na smithie 4x25 Cardio 45min rowerek Trening łap bez zmian, jedynie powtórzenia trochę się różniły. 1 [...]

arnoldowa ksiazka mila lekka i przyjemna

kurde myslalem ze redfaster bedzie ananasowy i w sumie na to uwagi nie zwrocilem a tutaj grejpfrutowy i taka lekka gorycz ale pragnienie gasi kurde no dobrze sie gra w pilke ale moge caly czas sam . fakt moge od czasu do czasu wziac ciezar gry na siebie ale nie caly czas. Kondycja jest bo 45 minut spokojnie wytrzymuje i czasem ludzi zdziwko [...]

no jest z lekka zmieniony ale bardzo podobny chyba. Poszukam i wkleje. Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>