SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekka

  • [...] do tego jej działanie jest naprawde takie jak oczekujemy . A robienie z ECA jakiegoś strasznego medykamentu wrecz trucizny lub porownywanie jej skutkow ubocznych do koxów to lekka przesada. Wystarczy zachować podstawowe zasady i jest ok. JA jestem jego wielkim zwolennikiem w dietach redukcyjnych z tym ze w mniejszych dawkach niz proponuje [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 18588 Data: 2003-01-31 19:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie bieganie czyli dobry trening sprinterski

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 30m 60m. Na koniec zawody i gra gitara. jest to mega skrócony skrót jaki tylko sie daskrócić... Każdy musi trenować inaczej na jednego działa duża siła na innego bardzo lekka, zalezy od budowy i genetyki. Ja np musze mieć dużą siłę bo biegam siłowo, kolega z klubu biega bardziej wytrzymałościowo i ma duzo mniejszą siłe odemnie. Rozciąganie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14996 Data: 2008-02-22 23:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump a miarka w środku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestes pewien? Ktos na forum wazyl i PODOBNO wyszlo, ze porcja to 2 lyzeczki z lekka gorka.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 16986 Data: 2006-03-17 21:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba Przemyski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z partyzanta sledze Twoj dziennik i rzeczywscie, zalatany jestes, przez co dieta jest jaka jest dalbym jakas lekką nadwyzkę 150-200 kcal, dorzucil aero w dnt po 30 min, ewentualnie bilans na zero na "przeczekanie" i jak będziesz miał mniej spraw na glowie przypilnować diety, bo jak dasz nadwyzke a dieta bedzie "taka sobie" to i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2010-09-25 21:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chwala, bo po co. Liczy sie wynik, a nie to, co kto akurat je. Tu masz kolejnych: Chris Campbell (mistrzostwo swiata w zapasach) Aaron Pryor (mistrz swaiata w boxie, waga lekka) Edward Moses (rekord swiata w 400 z przeszkodami Robert DiCostella (mistrz olimijski - marathon) Toni Innauer (mistrz olimpijski - narciarstwo) Nie kategoryzuj [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16458 Data: 2007-11-29 09:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluf - czyli lepienie tłuścioszka FBW cz1

    Post
    Trening dla początkujących

    Powinieneś zrobić rezonans magnetyczny. Być może jest lekka uwypuklina i jeśli zaczniesz prócz ćwiczeń siłowych wykonywać ćwiczenia rehabilitacyjne to nic się nie stanie. Jeśli jednak ją zlekceważysz przekształci się w przepuklinę (nie mylić z tą brzuszną) a wtedy większość lekarzy powie, że tylko operacja. Wiem bo ja chodziłem z tym przez kilka [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 8442 Data: 2011-08-19 09:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pełnoziarnisty 10.00 chude mięso - 100g 13.00 ryż brązowy, 100 g mięsa 15. zbędne 17.30 100 g mięsa 20.30 100 g twarogu, dodaj oliwy 2.0 tl na kg masy ciala ( tutaj to chyba lekka przesada ... ) nie, czemu? 4,4 g bialka na kg masy ciala to jest przesada jak wliczasz też roślinne to trzymaj się 2,5 g max dałbym jeden posiłek białko+tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2009-08-29 09:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mnie też słabo ten produkt działa, 6 tab jedynie beta-alanine dobrze czuć (cała morda uszy i dłonie swędzą),pompa lekka pobudzenia brak ... wole S.A.W.A

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18055 Data: 2012-04-03 17:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za***iscie bylem zmeczony az mnie piekly rece( rzadko kiedy tak mam ) choc robilem trening malymi ciezarami czy too jest normalne w HST? ps: trening mi sie naprawde podoba mam nadzieje ze i efekty sa nienajgorsze EDIT: zmiana lekka Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2004-09-07 07:48:32 Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2004-09-07 12:58:26

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2004-09-06 20:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźbienie :D i Redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no tez wlasnie zabieg z lekka nieprzemyslany

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2013-03-07 15:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60kg teraz 80kg co dalej.. bo grubo troche

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przedstawiają zdjęcia, także przychylam się do tego, co koledzy napisali wcześniej:po pierwsze dieta, po drugie zaczynając przygodę z siłownią od 5 treningów tygodniowo to lekka przesada, zacznij od FBW, po trzecie to trochę z*****eś z tym, że powiedziałeś lasce, że będziesz lepiej wyglądać na nastepne wakacje,jeżeli bedziesz się trzymać diety [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2010-08-26 17:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to chyba lekka przesada w stosunku do testosteronu susty z titana tesciu 13,50 norma 8 z reszta

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2015-08-18 22:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja I budowanie formy.

    Post
    Ladies SFD

    Lekka nadzieja we mnie wczoraj wstapila:-) Ogarnialam ciuchy letnie w komodzie i przy okazji zaczelam je mierzyc. I szok. Wszystkie ktore mialam na sobie koncem lipca na wakacjach byly na mnie za duze88-O okay moze jeszcze Bez ubran efekty nie powalaja to jak zrobilam porownanie w touch ubraniach to sie za glowe zlapalam88-O [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7931 Data: 2021-08-31 19:30:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • APOKALIP SAA

    Post
    Doping

    "UWAGA! LEK DOPUSZCZONY DO SPRZEDAŻY BEZ RECEPTY W ILOśCI JEDNEGO OPAKOWANIA" dziwne - procedura pozwalajaca kupic 2 opakowania : wchodze do apteki kupuje 1x, wychodze, wchodze kupuje 1x - to juz lekka paranoja ...

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 16575 Data: 2005-06-09 10:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz zastąpić cukier słodzikiem np. aspartamem ale nie przesadzaj bo podobno jest rakotwórczy albo stevią. lekką kolacje możesz zjeść o 21-22. Zamiast bułeczek pszennych pokochaj pieczywo żytnie razowe i pumpernikiel. Poczytaj posty podwieszone w działach odchudzanie i ladies i ułóż dietę, my oceniny doradzimy co poprawić itd. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2012-09-28 06:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gainer lekka poprawka 363 kcal Zmieniony przez - Cartel w dniu 2012-11-13 18:56:18

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2012-11-13 18:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3. wyciskanie sztangi na skosie w dół 12-10-8 4. Rozpiętki na skosie w górę 12-10-8 Watpie, zebys dal rade dobrze zrobic 3 wyciskanie, chyba ze progresja jest dosyc lekka. DZIEN II: PLECY, TRICEPS PLECY: 1. Martwy ciąg 12-10-8-6 2. Podciąganie na drążku szerokim uchwytem (nachwyt) 4x Max 3. Wioslowanie sztangielka 12-10-8-6 4. Szrugsy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2007-04-10 20:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    [...] na treningu czuć,że mam mięśnie i że one pracują, co nie które odkryłam ,że posiadam,a nigdy ich nie odczuwałam Pojawiło sie tez zmęczenie,pomimo,że po treningu wychodziłam lekka i zadowolona,w ciągu dnia dopadało mnie wyjątkowe osłabienie,dwa razy zafundowałam sobie drzemkę w ciągu dnia. Nie tyle to było zmęczenie fizyczne, co jakaś ogólna [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18491 Data: 2004-02-01 11:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Uniknąć szarży ?????

    Post
    Sztuki Walki

    JEszcze przy okazji nie bede nowego tematu zakladał. Mma problem z lewą ręka slyszalem ze niby lewe ciosy są mocniejsze itp i w sumie cos wtym jest bo czuje ze mam prawą silniejszą(jestem praworeczny) ale jak zadaje ciosy lewą to koles bardziej odczówa, dzis jak mu taką myslalem ze lekką bezwładną lewą puscilem sierpa to prawie z kapci wylecial po [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7055 Data: 2005-04-14 20:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myśłałem,że lubisz wyzwania .... :) A tu lekka panika w szeregach :)

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 4723 Data: 2019-07-12 22:44:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)