lekka

z tym brakiem ciuchów, to mi brzmi jak lekka wymówka :-> ja tam założyłam dresik, dwie bluzki i bluzę, szalik i czapkę i dało radę :-)) jutro z rana powtórka, a jak tylko kupie nowe kółka, to zaczynam sezon rolkowy :-D Kama z chęcią czasami trochę oddam, bo nie jestem w stanie wysiedzieć całego dnia w pracy... Nawet jak mam dużo roboty i to [...]

19.07 nie pamiętam czy pisałam, czy tylko chciałam napsiac }:-( że chwilowo porzucam temat redukcji. wiem, że jeszcze mam spooooro do zrobienia, ale sądzę, że zarówno ciało jak i chyba przede wszytkim głowa powinna od tego odpoczac. najbliższe dwa miesiące będę ciwczyc dla przyjemności, bez spiny, bez obsesyjnego mierzenia się co chwilę. [...]

Lekka dziecinada, ale co mi tam. Jednak dziecko we mnie jeszcze siedzi, więc to mój ekwipunek. Jestem ciekaw, czy ktoś będzie znał 3 środki na zdjęciu. Co do Anabolica... wiem, że to szit, ale mimo wszystko raz na jakiś czas kupuję ze względu na cenę. Mass xxl tez jest w tygodniu może ze dwa razy jedzony dorzucając go do Extensora dla 'smaku' i [...]

To niezle przygody nocne. A kolega z takim podejściem to raczej formy fit modela nie zrobi A co do Twojej formy to fajnie jest. Z brzucha pięknie zeszło. Plecy na plus. A pośladki to też w dużej mierze kwestia ustawienia. No i ciężko jednocześnie z brzucha stracić i pośladki zbudować więc jak się tak ładnie zrobiło to może czas na lekka masę

[...] co dalej, no i tez wytyczne dietetyczne zostawiam dietetykowi, bo jednak priorytet jest caly czas na zdrowie i lepsze samopoczucie, wiec pod to sie podporzadkuje. Moze lekka masa akurat bedzie pasowala :-) Tak czy siak mimo wszystko jestem zadowolona, czuje sie w swoim ciele dobrze (no moze ten biust gdyby byl wiekszy to wszystko by [...]

Z tą oliwą to myślę, że przesadzasz żeby do każdego posiłku ją dawać nawet potreningowego to lekka przesada jak dla mnie. I nie lepiej trochę urozmaicić szamę orzechami włoskimi, czy tłustymi rybami które też są świetnymi źródłami tłuszczy .

[...] Bardziej sie zawsze staram zauwazac jak sie zmienia zawartosc tluszczu w organizmie czy jestem wuecej powcinany itp na miesniach A jesli chodzi o pas to on sie zawsze z lekka waha - wystarczy tylko wpierw sie porzadnie najesc a potem napic sie na to z 1,5 litra wody i jestes beczka Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry [...]

a ja wczoraj rozmawiałem ze znajomą lekarką alergolog , że chce brać therme to oczywiście nie wiedziała co to jest, ale jak powiedziałem,że tam jest efedryna to mówiła , że kiedyś efedryna była stosowana jak lek dla alergików(ASTMATYKÓW)i wielu ludziom uratowała życie, (ja niestety mam lekką alergię-zalążki astmy)tak więc chyba spoko zaczynam [...]

Pytanie za 100 punktów: Czy ktos z Was brał 4 tabsy na raz ? Jestem obecnie na 4 tabletkach ale z podzialem 2 przed II sniadaniem i 2 przed treningiem.Z obserwacji jednak widzę ze zapodanie 2 tabletek rano jest z lekka stratą tychze tabletek.prowadze i tak siedzący tryb zycia bo wtedy jestem w pracy.

No, therma wczoraj przyleciala z UK i dzisiaj godzinke po sniadanku pierwszy caps polkniety. Najpierw dlugo nic, potem troche cieplo, palce zimne i taka lekka euforia. Sprawdzilem w lustrze czy aby zrenice nie rozszerzone ale spoko. Cztery pietra po schodach i spocony ale na razie antyperspirant wygrywa z 'zapachem'. Wszystkie panny w biurze mi [...]

[...] jedna kapsa po około 1 godzinie lekkie podniece nie coś podobnego do niewielkiego wzrostu poziomu adrenaliny na treningu uzyskuje lepszą pompe (za sprawą lepszej motywacji) lekka zwyżka pocenia się terme wziołem około 14:00 z jedzeniem nie ma problemów nawet około 19:00 złapał mnie głód dzisiaj odczuwam większe pocenie niż wczoraj acha jeszcze [...]

Adrianna widze ze masz podobnie :) ja tez mialem lekka utrate wzroku i widzialem przez taka mgielke, a co do wlosow to niezauwazylem. Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...

Witam Ja zapodałem dziś pierwszą tablete TP o 9. Musze powiedzieć że samopoczucie bardzo dobre. Nie czuje zmęczenia i za bardzo głodu :)) Jedyne co zauważyłem to lekka trzęsawka łapek ale to tylko to :)) Jutro biore jeszcze jedną, a od czwartku dwie. Co wy na to ?? Życie jest piękne tylko czasami ma słodko gorzki smak

[...] mam pytanie chlopaki : czy przy moich gabarytach Therma mnie nie zabije, bo powaznie myslalam juz zeby sie wspomoc czyms lekko, 4 tydzien dietki i zero efektow-sami rozumiecie..zalamka lekka :( pytam, bo slyszalam o jakis skutkach ubocznych, cos z sercem o ile dobrze pamietam,tak? no to czekam na worek rad licze na was dzieki :) chce przypakowac!

Z lekka nutka smutku minąłem sklep %-) Pięknie tu 8-) /SFD/Images/2015/5/8/9992b09094524bae9f5818151f35a766.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-08 12:41:33

[...] nie odczuwalem takiego glodu przy mniejszej ilosci kalori.To oczywiste ze bede dokladal ciezaru!nic na sile ale oczywiste ze bede dokladal..! Do tej pory byla dieta z lekka nadwyzka. Rowniez pozdrawiam. Bazz-jednak chyba doloze tych kalori Jednak dorzuce do diety kalori,nawet wczoraj przy ilosci 2200 odczuwalem glod,i nie bylem [...]

Witam, wczoraj DNT, chociaż miałam zamiar zrobić jakieś aero, ale nie wyszło, miska z lekka niedojedzona - brak czasu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/291ddb6300684e709e65cf715807afd5.JPG

raczej tak źle już nie będzie. od 2 tygodni już w łóżku nie leże (oprócz snu). Jutro będzie lekka zmiana diety, spróbuje przesunąć węgle na późniejszą porę :) Co ciekawe po śniadaniu spokojnie nie jestem głodny przez 4h, ale po posiłku drugim głód jest już po 1,5-2h

Zayebista przemiana, tak trzymaj ! :) lekka redukcja jeszcze i zaczynaj budować mięśnie !:) Tylko z głową. Jeszcze raz gratulacjie i powodzenia dalej :) Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-02-27 17:28:29

[...] ostatnio 2x w tygodniu, jak będzie zastój i nic nie będzie chciało ruszyć dołożę więcej tabaty, ew HIITy. turboj Myślimy podobnie, sam mialem zaczynac reverse i wchodzic na lekka mase, ale psychika mnie lekko blokuję i wiem, że jakbym teraz wszedł (w momencie kiedy ciało zaczyna jakos wygladac) i lekko by mnie podlewało to bym szybko z tej masy [...]