Tak łatwo nie odpuszczę, spróbuje zrobić w poniedz dalej zgodnie z planem 8 tydzień i zobaczę ile pójdzie. Poprawimy odpoczynek przed treningiem, dłuższe przerwy między ostatnimi seriami i się zobaczy. Jeżeli skończe np. ostatnie dwie serie z lekką pomocą to może się nie przetrenuję - i warto kontynuuować ??
Dziś jestem po pierwszym treningu jak na razie to lekka sesja,wiem że dalej jest konkret.Już nie mogę doczekać się następnego treningu a dokładniej aktywnego opuszczania sztangi i trzymania sztangi,obawiam się tylko jednego mieszkam w UK a dokładniej w Walii i jakiś miesiąc temu robiłem aktywne opuszczanie miałem pomocnika dużego Walijczyka ale [...]
Rozgrzewka ogolna 5minut wymachy krazenia skrety pajacyki 28kg 15p i zaczynam robocze gdzie pierwsza dzis to jak rozgrzewkowa bo lekka Przerwa miedzy 1 a 2s 3-4minuty miedzy 2-3s 4-5minut moze faktycznie za slabo rozgrzany jestem do tej drugiej seri bo 3idzie lepiej niz druga
Dziękuje za tak szybką odpowiedź. Dieta i ćwiczenia dopięte, spadło już trochę kg, obecnie dopadła mnie lekka stagnacja i chciałam "odpocząć" od ostatnio branego stimerexa na rzecz spalacza bez pobudzaczy. Pozdrawiam!
No już nie wyglądam jak w ciąży tylko jak kobieta z lekką nadwagą więc jest progres :P I cieszę się ogromnie, że schodzi po dość długim zastoju. Wiadomo, że to na głowę działa. Miss ta nowa seria też średnio do mnie przemawia- te opowieści to już w ogóle. Ale ta część nawet im wyszła :)
Brałem ten smak z lekką wątpliwością, ale to mistrzowstwo świata! Konsystencja również rewelacja. I tylko 840 kcal w całym pudełku. /SFD/2022/8/7/d3666f8fc9ac4cda88c48d20902f0b0b.jpg
[...] to chyba trochę mnie przybyło - tej niepotrzebnej części, ale nie widzę sensu żeby na razie redukować. 6 miesięcy do wakacji. Plan jest taki: styczeń mini cut luty - marzec lekka nadwyżka kcal kwiecień - czerwiec redukcja nie ulałem się jak prosiak, ale jednak popełniłem błędy. Miałem okres gdy przy jedzeniu 4200kcal waga mi stała, podbiłem do [...]
sam enan,np prolka lekka i przyjemna,ja osobiscie sledze teraz nowicjusza i on bije 100mg co trzeci dzien,swietna sprawa,200mg co 5ty dzien tez mysle ze dla Ciebei jak znalazl,pozdro
sadze, ze robote w edge robi cos innego, albo po prostu jakas subst w polaczeniu w pheni, poniewaz jak przeczytasz sobie opis dzialania samego phenibutu to dziala on uspokajajaco, tak wiec lekka zagwozdka o co tu chodzi...
Bloodshred to spalacz a nie pw wiec takie efekty jak mowisz czellista moga byc dla kogos zadowalające :D jak lubi czuć że się topi no wiem ze spalacz, ale kooorwa mac to byla jakas lekka przesada, dawno nie mialem tak, zeby chciec odejscia "fazy", nawet zjedzenie solidnego posilku nie pomoglo. tylko stanie pod prysznicem mnie ratowalo %-)
[...] to spalacz a nie pw wiec takie efekty jak mowisz czellista moga byc dla kogos zadowalające :D jak lubi czuć że się topi no wiem ze spalacz, ale kooorwa mac to byla jakas lekka przesada, dawno nie mialem tak, zeby chciec odejscia "fazy", nawet zjedzenie solidnego posilku nie pomoglo. tylko stanie pod prysznicem mnie ratowalo %-) Hehe no to [...]
[...] oxyslim elite - póki co mega zadowolony. Aeroby idą głównie rano na czczo, a potliwość na takim poziomie, jak nigdy nie poczułem. Spodnie dresowe zmieniają dosłownie kolor na inny przy tętnie rzędu 120-130 uderzeń. Pierwszego dnia odczuwałem przy dawce na czczo z lekka ściśnięte gardło, ale dziś tego nie było. Dzięki panowie za polecenie.
[...] zadowolony. Aeroby idą głównie rano na czczo, a potliwość na takim poziomie, jak nigdy nie poczułem. Spodnie dresowe zmieniają dosłownie kolor na inny przy tętnie rzędu 120-130 uderzeń. Pierwszego dnia odczuwałem przy dawce na czczo z lekka ściśnięte gardło, ale dziś tego nie było. Dzięki panowie za polecenie. jaka dawka idzie? jak na etykiecie?
U mnie lekka większa potliwość, lekkie pobudzenie. W 10-12 dni brania w widzeniu peryferyjnym wyostrzone zauważanie ruchu. W tym polu które na codzień sie mocno ignoruje, to potrafi czasem straszyć :p
Cieszę się ze znam kucharza który sam góruje różne rzeczy Hahah bo teraz to masakra lekka z przeftreningowkami-ojciec opowiadał jak mezo pol miarki go robiło a teraz to mógł 4 walić i do spania
Cieszę się ze znam kucharza który sam góruje różne rzeczy Hahah bo teraz to masakra lekka z przeftreningowkami-ojciec opowiadał jak mezo pol miarki go robiło a teraz to mógł 4 walić i do spania I jakie niby przedtreninngowki bierzesz od tego kucharza?
Jest cos dostępnego i porównywalnego na rynku obecnie do crack gold limited editon od Dark Labs i w normalnej cenie?(bo prawie 360zł za pw to lekka przeginka imo xd)
Jest cos dostępnego i porównywalnego na rynku obecnie do crack gold limited editon od Dark Labs i w normalnej cenie?(bo prawie 360zł za pw to lekka przeginka imo xd) Wczoraj u mnie testowali podstawowego cracka, udalo sie pare puszek ogarnac kazdy zachwycony, a brał gosc ktory nie trenował (0,5 miarki ) - fotograf , hahah po rozne osoby ktore [...]