lekka

[...] pory przez ostatnie pol roku stosowalem rozne splity 'na mase' za tydzien koncze cykl na mono, robie tydzien regeneracji i chce sie wziasc za trening tj napisalem poprawe jakosci miesnia, z nastawieniem na lekka mase co wybrac? moze jakis gotowy planik jakich na forum pelno, tylko ktory? pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-05-24 13:17:56

[...] z miłością do jedzenia - którego na poziomie 2400kcal jest mi zdecydowanie za mało jednak tylko na takim poziomie powolutku leci Waga. Bardzo chętnie bym juz wszedł na lekka nadwyżkę czyli ok 3200-3400kcal i tak dobry rok... Może wtedy złapałbym troche mięśnia? Bo próbuje już bardzo długo z przerwami na zero kaloryczne. Zrzuciłem już sporo [...]

Lekka spinka

to może do czwartku sobie odpuszcze całkowicie a w piątek i niedziele chociaż lekka ogolnorozwojówke?? Zmieniony przez - Romerro w dniu 2004-06-07 14:49:22

[...] która daleka byla od czystej bf mimowszystko w ryzach , a nawet troche mniejszy, gdzie bez peptydow przy takiej samej misce i aktywnosci to miesiac i zaczynała sie dziac lekka patolka i widac bylo ze idzie to w złą strone, trzeba bylo czyscic miche.. w moim przypadku jakas tam alternatywa dla GH jednak jest. wiadomo jakby byl hajs pewnie [...]

Ból występuje po zewnętrznej części stawu łokciowego, po mojej lewej stronie. Nie jest to typowy ból, tylko przypomina taki który jest po stłuczeniu. W trakcie ćwiczenia go czuje, a po skończeniu ćwiczenia przez kilka sekund taką lekką fale bólu. Na ćwiczeniach z wolnym ciężarem boli najbardziej, na maszynach mniej. Prócz klaty zauważyłem ten ból [...]

Czy da się połączyć robienie redukcji z jednakowa lekką masą mięśniowa na tle amatorskim ? .Co do redukcji to mam nadzieje ze starczy mi sił i determinacji bo sami chyba przyznacie ze trochę bebzon mam czy mi się tylko może zdaje ?<lol>.Przyjąłem ze zacznę od takie btw b- 1,7 t- 1,5 w - 3,1 myśle że będzie to dobre [...]

no dobra a jeśli taka osoba miałaby walczyc na ringu normalnie to powinno miec to swoje plusy http://www.youtube.com/watch?v=NFyMV22zqrY między innymi ten mnich używa samokontroli do redukcji bólu i jak widac ma lekką przewagą co o tym sądzicie? Zmieniony przez - Alex2040 w dniu 2014-11-30 12:06:48

Zauwazyles lekka poprawe sily a masa nic nie poszla??

bez przesady , to chybaa lekka obsesja Kupie gainera albo bede mixowal ryz i bedzie good Jutro napisze posta z dieta pozdr

[...] to cie odwieść od tego nie można. No to jesli masz na brzuchu tłuszcz to do wiosny ćwicz planem , dieta na mase ale nie przesadzaj zebys sie nie zalał a potem zrobisz lekka redukcje jednak pamietaj ze musisz miec z czego to spalic bo niestety z miesni tez spada podaczas redukcji (od doswiadcenia, supli tip zalezy ile) Zmieniony przez - [...]

[...] "niekoniecznie mówić wszystko i nie kłamać" jasna sprawa sam studiuje Zarządzanie Biznesem i reklamy już trochę łyknąłem - to jest po prostu biznes Ale wg mnie to lekka przesada żebi pisać w sposób który tworzy zupełnie fałszywy obraz działania produktu. Moim skromnym zdaniem takie niepełne opisy działania produktu mogą przyspożyć wam [...]

moze zrobic sie gula, bolesnosc, lekka opuchlizna, ale wszystko sie wchlonie predzej czy pozniej.nic sie nie zmarnuje.

Dzięki panowie, szot jest ok, ale od razu zj**ałem żonę że źle zrobiła, bo wbiła mi z góry iglę w tyłek, a jako że mam dość mięsisty i grubo skorny wydało mi się że nie wszedł całkowicie w mięsień. Miejsce iniekcji nie boli tylko lekka gulka się zrobiła :-) Chyba że tylko pod skórę wbiła? Wtedy też się wchlonie?

[...] nazwami al ejest to to samo, ,ja uzywam EUTHYROX N 50,i jak juz pisalem czuje sie po nim swietnie, tzn pierwsze 3 dni mialem uczucie goraca, kolatania serca i bezssennsoc lekka ale to organizm sie oczyszczal z nadmiary sluzu i wody, po tym okresie czuje sie idealnie, zadnych obrzekow, zadnego zatzrymywani awody, nawet jedzac duze ilosci soli i [...]

W wieku 15 lat zaczołem MC a miałem lekką skolize i słabe plecy ogolnie , dzis po dwoch latach idzie mi dużo lepiej , biore konkretne jak na siebie ciężary , chodze wyprostowany , plecy nie bolą , nie garbie sie. Cały czas regularnie robie wiosła , przysiady , MC więc tacy lekarze mogą leczyć katar co najwyżej

Sorry, że tak długo nie pisałam ale miałam lekką kontuzję i chciałam od nowa zacząć trening opisałam to tak proszę o odpowiedzi czy trening jest dobry czy coś zmienić i wgl. Mam nadzieję, że wszystko będzie ok. A oczywiście trening poprzedzi porządna rozgrzewka a na koniec się trochę porozciągam i między przerwami też trochę. A dodam, że teraz mam [...]

czyli miałem racje 100 było lekką przesadą jedziesz z dietą i niech będzie to Twój temat będziesz raportowała

Matrix lepszy, ma wiecej białka. Najważniejsza dieta z lekką obniżką węgli i nadwyżką białka.

właśnie tak mi się zdawało że te 12 to przesada lekka ;] dzięki wam za pomoc chyba tego cm3 spróbuję ;] cnotliwy za szybkość sog ;p