...
Napisał(a)
Mierz mierz bo z opisu wychodzi na to że masz w pasie prawie tyle co Rysio Kalisz.
...
Napisał(a)
Ma trochę więcej ale luta jest na pewno (chyba że się myle)
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
czyli miałem racje 100 było lekką przesadą
jedziesz z dietą i niech będzie to Twój temat będziesz raportowała
jedziesz z dietą i niech będzie to Twój temat będziesz raportowała
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
po tyg czekam na raport z wymiarami na czczo
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
No i po tygodniu diety zmierzyłam się i wyniki wyszły tak: - 0,5 cm w talii, - 2cm w udach, w klatce piersiowej +2 cm. Reszta bez zmian.
Co do diety jestem zadowolona, trzymam się jej, nie podjadam i nie ciągnie mnie do jedzenia, nie chodzę głodna :)
Jak sobie mogę wzbogacić tą dietę? Jakie dania? Np. mogę musli z mlekiem na śniadanie zjeść czy raczej odpuścić?
Codziennie oprócz niedzieli biegałam i/lub skakałam a co drugi dzień FBW.
PS. Waga mi się zepsuła i nie mam jak sie zważyć, postaram sie coś wykombinować :)
Co do diety jestem zadowolona, trzymam się jej, nie podjadam i nie ciągnie mnie do jedzenia, nie chodzę głodna :)
Jak sobie mogę wzbogacić tą dietę? Jakie dania? Np. mogę musli z mlekiem na śniadanie zjeść czy raczej odpuścić?
Codziennie oprócz niedzieli biegałam i/lub skakałam a co drugi dzień FBW.
PS. Waga mi się zepsuła i nie mam jak sie zważyć, postaram sie coś wykombinować :)
...
Napisał(a)
Nie patrz na wagę, tylko sugeruj się lustrem ew. wymiarami. Bo zobaczysz na wadze + 1kg i jeszcze w jakiegoś dołka wpadniesz.
----------------
Polecane artykuły