Narrator10

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

157

przeczytanych postów

13022

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Szachy

Ostatnia aktywność 30.04.2015 (10:05)

Data rejestracji 29.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pierwszy cykl, kilka porad.	6	2013-11-13 19:22
Odżywki i suplementy	Yohimbina - przez jaki okres czasu można ją wykryć w organizmie? witam. ile czasu yohimbina utrzymuje się w organizmie, i czy można ją wykryć na badania krwi, moczu itp? jeśli można to przez jaki okres czasu od jej zażycia?	3	2013-04-27 10:15
Odżywki i suplementy	Jakie białko? doradzcie mi jakie białko mam kupić, miałem brać matrixa ale wyczytałem że połowa białka w matrixie pochodzi z roślin, z myofushion słyszałem że też jakieś wałki szły i teraz już sam nie wiem. a nie chcę jakiegoś syfu typu pszennicze białko. nie	7	2012-08-13 11:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XIX Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce i Fitness - 01maja	2015-04-10 21:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Śląska w kulturystyce i fitness 11-12 kwietnia 2015 Częstochowa - REGULAMIN	2015-04-10 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mały problem	2014-11-09 20:06
Odżywianie i Odchudzanie	Straciłem motywację do zdrowego odżywiania przez co cały czas tyję.	2014-11-09 15:54
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta	2014-11-07 12:46
Odchudzanie i forma po męsku	Praca=spadek formy	2014-10-12 20:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	---MR.OLYMPIA 2014---	2014-09-20 20:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	---MR.OLYMPIA 2014---	2014-09-20 20:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	---MR.OLYMPIA 2014---	2014-09-20 19:41
Po siłowni, o siłowni	Zacząć siłownie w lato?	2014-04-25 08:26
Doping	Co polecicie na redukcję? Pomóżcie wybrać.	2014-04-22 11:49
Odżywianie i Odchudzanie	jak schudnąć z boczków	2014-04-22 11:37
Doping	Niski Testosteron.	2014-04-22 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	men's physique.	2014-04-21 14:54
Encyklopedia Suplementów	1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium	2014-04-17 19:31
Po siłowni, o siłowni	Co hamuje głównie kulturystów czy cwiczących żeby przerwac cwiczyc...?	2014-04-17 17:50
Doping	Cykl Meta, Teść i Stanazol	2014-04-15 10:12
Trening dla początkujących	Pomoc - aeroby a praca	2014-04-14 13:19
Trening w domu	Ile mogę brać na rekord na klatkę??	2014-04-14 11:10
Trening w domu	Ile mogę brać na rekord na klatkę??	2014-04-11 12:49
Trening dla początkujących	Bieganie na mase i kondycje	2014-04-09 11:37
Po siłowni, o siłowni	Generation Iron	2014-04-08 17:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014 Europa Show of Champions	2014-04-06 19:20
Po siłowni, o siłowni	Generation Iron	2014-04-04 19:29
Trening dla początkujących	Czy jest możliwość bycia silnym nie będąc dużym?	2014-04-04 17:55
Trening dla początkujących	Wszystko fajnie tylko....	2014-04-03 11:08
Trening dla początkujących	Wszystko fajnie tylko....	2014-04-02 18:05
Trec	redukcja, z kości na ości :D	2014-04-02 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	Ile gram białka jeść, aby urosnąć	2014-04-01 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	P90x i jaka dieta	2014-03-31 18:50