[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: szczupły i duży wzrost 2) wiek 18 3) waga/wzrost 65-70/ 185 4) staż treningowy miesiąc 5) cel cyklu masa, siła, lekka rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze glutamina 1400 olimp 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: gainera [...]
Dobry gainer dla tych ktorzy nie sa hardgainerami i maja lekka tendencje do lapania fatu. ale gainera dostosuj do siebie i do brakow w diecie.
sorry 100 za dwie czy jedna?? bo jak za jedna to sa fajne posiadam tak z przodu http://www.mkbike.superhost.pl/sklep/product_info.php?cPath=77_46_67&products_id=1645 i jest dobra, tania i lekka w porownaniu z DM24(200g mniej wazy)
12% to widoczny ładny zarys mięśni brzucha, a 16% to już lekka oponka. Różnica spora.
A jest jakas szanse, ze z czasem ( przy kolejnych uszkodzenaich ) sie naprostuje z lekka pomoca, czy to moze sobie tylko bardziej zaszkodzic?
1. Lekka rozgrzewka aerobowa. 2. Wszelkie wymachy itd. Wszystko co rozgrzewa stawy. 3. Lekkie rozciaganie. 4. Serie rozgrzewkowe. zdr.
po 2 tygodniach powinienes juz czuc lekka moc na treningu, w sensie silowym oczywiscie
kup sobie małą paczkę bebiko albo czegos takiego (do 10zł) są tam miarki...
noooo Stary dieta kuleje, a za cykl się wziołeś ... trochę od du...y strony, najpierw powinieneś doszlifować miche, a potem cykl, na krecie masz dużo większą wydolność i wydatek energetyczny, teraz na 100% jestem pewien ze to wina żarcia, najprawdopodobnie masz spadki energetyczne z tąd zjazdy i złe samopoczucie, dobra rada, szybko zrób [...]
używane i przetyrane z lekka ,że tak powiem bd negocjować :) wiecej jak 2,5zł nie dam :) + BIORE większą sumę 200kg tego więc mysle ,że jest to dobra suma 2zł za 1kg Zmieniony przez - szym1 w dniu 2012-11-22 18:57:42
Dokładnie jak wyżej , napisz jakie badania masz w pakiecie a My Ci napiszemy co powiniennes zrobić dodatkowo. Pytanie tez w jakim celu te badania , czy chcesz się po prostu przebadać żeby sprawdzić ogólny stan swojego zdrowia , czy jednak coś się dzieje w organizmie i potrzebujesz to zdiagnozować , bo to lekka różnica.
Obecnie jest tzw sezon wysoki i ceny jakie są to są i to jest wszędzie. Kolejna sprawa co kto chce robić na wakacjach bo jak leżeć plackiem na plaży przy morzu to dla mnie lekka strata kasy jest.
Płeć: mężczyzna Wiek: 27 Waga: początkowo 84 obecnie 67-68 Wzrost: 176 Staż na siłowni: od 13 września 2013 Pomiarów nierobiłem, jakiś tydzień temu tylko pas zmierzylem i wyszło 83 Co do diety to chciałbym utrzymać obecna wagę, ewentualnie lekka masa tak do 70 kilo
po co te 5g dekstorozy a ta dawka potreningowa to lekka przesada
zrobic redukcje skoro jest sporo fatu;-) a na masie uwazac na to co jesz-mowa o nadwyzce kalorycznej. poza tym ekto i tendencje do tycia z lekka sie nie klei;-) pisze to w celu takim, bys zbytnio nie kierowal sie budowa ciala
Podaj jakieś informacje o sobie. Stopień otłuszczenia. Napisz, czy chcesz zrzucić dużo tłuszczyku czy może lekka redukcja. Diea, trening i aeroby najważniejsze
cos o mnie: staz (w czasie redukcji bedzie 9 miesiecy) bf okolo 15%. mam 188 wzrostu do redukcji bedzie 90 kg. ogolnie nie jestem zalany ale chce zrobic redukcje bo zauwazam lekka lipomastie kiedy jestem na masie. budowa to chyba ekto mezo. nigdy nie robilem redukcji, nie znam sie na tym, dlatego prosze o rady. Czy moge cwiczyc HST na redukcji? [...]
Ja używam ostrovit pump, fajna lekka przedtreningówka
rama wcale nie jest ch..owa bardzo polecam jest lekka i wytrzymała tylko musisz uważać żeby nie kupić podróbki to one się tak łamią w okolicach główki tak wygląda oryginalna rama http://allegro.pl/item377702568_rama_point_racing_crusher_freeride_stery_gratis_.html#photo
[...] wyczytałem w Men`sHealth jak pozbyc się tłuszczu z brzucha i na pisali ze najpierw bieg 100 metrów sprintem i pozniej 300 truchtem i to powtórzyć 5 razy :) Oczywiscie przed tym jakas lekka rozgrzewka :) Myslicie ze to dobry sposób ? Ja myslalem zeby dodać do tego dresik i biegać w lesie zeby jak najbardziej sie wypocić. To będzie dobry sposób ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
