lekka

Rorschach zgodze sie z toba ze dieta a przede wszystkim miecho to podstawa ale zeby twierdzic ze suple to sciema to lekka przesada. daja bardzo duzo tylko trzeba je madrze jesc i tak jak napisales duzo miecha

Dieta w trakcie budowy będzie raczej na lekką wycinke

trwalo to pare miesiecy a waga zostala jeje po ciazy drugiej wiec wiesz a wlasciwie to klopot z lekka tusza miala od zawsze ale po ciazy skoczylo jeszcze wiecej,troche to trwalo ale i troche efki zjadla powiem ci ze spora ilosc ja bym chodzil po takich dawkach jak wior suchy bo mam taka przemiane..teraz stoi na wadze nie tyje to chyba sie [...]

[...] resztą nawet lekkie osoby powinny unikać takiego biegania. Ciężsi biegali Tym bardziej, ze waga cały czas powinna spadać, a stawy się odciążać. 2x w tygodniu jogging + raz lekka siła to nie jest aż taka destrukcja kolan aby jeszcze bardziej odciążyć te stawy - sugeruje robić półprzysiady zamiast przysiadów zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu [...]

Można by napisać, że duża część tego fenomenu siedzi "w głowie"... ale to nie do końca prawda. Żadną tajemnicą nie jest, iż waga potrafi mocno się wahać w przeciągu dnia, w zależności od spożytego pokarmu, ilości wypitych płynów (alko XD), itp. Jeżeli w dobrej formie ma się wyraźną rzeźbę mięśni (czyli po prostu niski %BF), a jednego dnia lekko [...]

ta smitha ale chcialbym lekka przerobke i nie wiem czy nei wyjdzie to zbyt drogo. A ta do nog i tak kupie. Jak nie teraz to jesienia. Ale kupie.

tego nikt Ci nie powie bo to kwestia indywidualna. te kalkulatory maja dac nam lekka orientacje ale nie sa jakims super wyznacznikiem. nie wiem jaki jest cel Twojej diety (masa, redukcja?). musisz wybrac jedna z tych wartosci, ulozyc diete i obserwowac co sie dzieje a nastepnie obnizac lub podwyzszac ilosc spozywanych kalorii

Wyrozciagany raczej jestem dość dobrze, bo trenuję lekką atletykę i dużo rozciągań robimy. Filmik wrzucę moze jutro. Typowe dla lekkoatletów są przykurcze kulszowo - goleniowych.

[...] Rio może być lepszym rozwiązaniem. Musisz sobie odpowiedzieć na pytanie czy chcesz się czuć (czysto psychicznie) bezpiecznie i wybrać grupę gdzie jest dużo dziewczyn, lekka atmosfera i treningi prowadzone rekreacyjnie. Czy chcesz mieć realny wpływ na to, gdy coś złego się będzie działo. Dla kobiety może być na początku stresujące ( dla jej [...]

nie brakuje mi motywacji, czy chęci treningu; moze dlatego, że mam z góry ustalony cel i to nie cel krótkotrwały (np. że za 4tyg. wycisne 120kg) tylko długotrwały...wracając 1sierpnia na siłownie (po 4mcznej przerwie wakacyjno-maturalnej ) postanowiłem, że do czerwca/lipca przyszłego roku miesięcznie chce dołożyć ok.1kg masy (i to jest mój cel) [...]

Smacznego dla młodych d****i.Niech wam ziemia lekką będzie. Kto to wychowuje takie potorocza...wstyd. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

ten twoj kregoslup jakis krzywy. nei jest to lekka lordoza

Jakis tydzien temu mocno sie czyms zatrulem chyba serem plesniowym I byla lekka goraczka I wymioty ale to tylko jeden dzien...

tym razem jestem za lekka przewaga Realu ale boisko zweryfikuje licze na dobre widowisko bo chce obejrzec ;-) no i ciekawe ile agresji bedzie ze strony Realu :-)) Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2011-12-10 12:54:24

Ogromna cześć ludzi ma taką czy inną lekką wade kręgosłupa. Jesli nie jestes totalnie połamany i pokrzywiony-i dadzą Ci na komisji wojskowej kategorie A -gliny tez Cie przyjmą.

Najgorsza opcja dla mnie: Silva, Murilo a własciwie chyba cały Chute Boxe, jakoś tak agresywnie ich odbieram.Poza tym Kharitonov, CroCop. Opcja lekka: Royler Gracie, Saku, Takada

3lata jade na effi i jakos zyje pamietam jak odstawilem kiedys po kilku miechach to zauwazylem jakby lekka zmiane pracy serca...........hmmmmmmmmmm no nie wiem niby nie powinno sie no ale ja bez niej zyc nie moge :((((((((((

ja po silowni na drugi dzien jak w pracy cos robie to tez nie moge utrzymac rak pompa jest i mi dretwieja a praca nie lekka- "nie chcialo sie nosic teczki..." tez nie wiem co to jest a biore tylko thermo speed

ma lekka dosproporcje uszu do reszty

jeszcze będziesz miał czas na saa za młody jesteś - za mały staż, no ale trzeba powiedzieć że lepszy var na firsttime niż meta, skutki uboczne zmnimalizowane są maksymalnie to mu się jedynie chwali... oxa jest stosowana jako srodek na poprawe definicji, efekt anaboliczny występuje przy dawce min. 10mg/ed, dobrze kopią już dawki <20mg/ed, [...]