lekka

1:1 jak dla mnie z lekka przewaga dla asdf

xena nie uwarzasz ze 200 razy to moze lekka przesada , a jezeli nie to praktycznie tabletki sa do niczego. A czy można przedawkowac te tabletki i czy sa efekty uboczne ?

Witam, przepraszam za odświeżenie tematu, ale nie chciałem zaśmiecać forum i zakładać nowego. Właśnie zastanawiam się nad zrobieniem kuracji z CM3. Oprócz CM3 500 g (podobno puder lepiej wychodzi) zastosowałbym białko WPC łowickie 80% Polsportu i zastanawiam się jeszcze nad dorzuceniem HMB. CEL: wizualne zwiększenie objętości mięśni i poprawa ich [...]

Też zaczynam rozgrzwkę od biegu (luźno), przeplatanka, krakowiaczek. Dopiero później jest część rozgrzewki, w której jest rotacja w stawach itp. a na koniec lekka przegrzewka . Co do rozciągania to wymachy wymachy i jeszcze raz wymachy(w przód, bok, tył), następnie trening kopnięć zawsze na narcze lub packi a na zakończnie treningu rozciąganie [...]

Dieta białkowo - węglowodanowa? Co przez nią rozumiesz, masz wyliczone swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Stosujesz lekką nadwyżkę, czy nie na tym Ci zależy? Podaj swoje cele, łatwiej będzie pomóc.

245 to może lekka przesada 240 - z tym się zgodzę Śledzik siłowo jest w dobrej formie - gorzej z kontuzjowaną ręką ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

ja stosuje wosk shockwaves i na to troszke lakieru i mam lekka wypasna fryze.a włosy mam bardzo geste wiec mocne rzeczy sa u mnei na miejscu

1.wiek : 16 2.waga : 79 3.wzrost : 189 4 .WYMIARY: -Biceps:34 -Klata:102 -Udo:57 -Talia:90 5 .STAZ NA SIŁOWNI:1 rok z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: polepszenie sylwetki + lekka redukcja 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ----- 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ----- 9 .POZIOM BF% - 12% 10 .TENDENCJA DO [...]

Obecnie piję flexita i piana sporawa jest z 10 minut odstać musi. w czym rozrabiasz?? w shakerze ?? hehe ... nie wazne ile prochu wsypie szklaneczka + widelec (+ woda w domysle) i zero piany.. lekka zawiesina na powierzchni nic wiecej ^^

Witam nie chcę zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj aktualnie jestem na redukcji 75kg do końca stycznia chciał bym jeszcze pociągnąć i od stycznia lekka masę i tutaj moje zapytanie co będzie najlepsze z moim stażem i celem zbudowania beztłuszczowej masy.tak jak w temacie jedyny przebyty cykl ti 12 tyg turinabol.

Widać, że jakieś podstawy są zbudowane możesz dalej masować ale z lekką nadwyżką kaloryczną żeby Cię bardziej nie podlało.

tak po srodku z lekka przewagą endo

kolego mam ta sama opcje, tyle ze ja odblok skonczylem tydzien temu, erteraz laduje cynk i smaruje syfidla kremem bambino z tlenkiem cynku i tak jakby lekka poprawa :)

kazdy by tak chcial, jednak trzeba sie pogodzic z lekka utrata masy miensiowej na redukcji

7kg to nie tak dużo, woda zejdzie i tyle, lekka redukcja czy jak? imo spalacz nie potrzebny

1.5 roku przerwy miałem rok temu. w tylko w wakacje też przerwe. :) Poza pompkami - brzuszkami - przysiadami - grą w siatke przez 2 godziny 2 razy w tygodmiu + ewentualny mecz w noge, w tenisa - lub pływanie -ale to od czasu do czasu. - to tęz miałem przerwe :) Ostatni miesiac lekka kontuzja reki.

[...] ??? a kosmetyki przez Internet ??? odradzam, a jak zapach Ci nie przypasuje, to juz raczej sie nie zgodzą na wymianę, bo powiedzą, ze otwierany produkt był, a jak inaczej to sprawdzisz ??? mozesz kupic taki produkt, który używałeś Ty lub Twój znajomy, ale skoro Ty nie używałeś to lipa lekka :-p Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-30 20:29:50

jestem na redukcji , wiec licze na kilka kilo w doł ;) potem oczywiscie lekka masa , wiec najlepszym wyjsciem bd trenowanie sztuk walki tylo dwa razy w tygodniu ?

Trzeba sobie kupić cięższe talerze, (ale wtedy taka domowa ławka robi się niebezpieczna, chyba,że masz asekurację, lub kupisz stojaki) Na razie masz jeszcze jedno wyjście (efekty nawet niezłe ). Jeśli masz taką lekką sztangę to więcej dadzą pompki. Rób je w kilku, kilkunastu seriach. Przydałoby się jeszcze określić ile razy w tygodniu. Napisz coś [...]

asdf0r nie denerwuj się tak. =D IMO clen na podtrzymanie to może za dużo powiedziane. moze nawet głupio. ale z tym katabolizmem to chyba też lekka przesada... Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2006-11-15 00:30:22