czy

Kiedyś grałem w piłke i nabawiłem sie kontuzji stawu kolanowego, olałem to i teraz przy wiekszym wysilku mam mocny bol w kolanie. Lekarz zabronil mi przeciazanie tego kolana ;/ Kupiłem sobie sprzet jakis do cwiczen i chacialem nad soba popracowac ale niewiem jaki trening. To co mam robić FBW na mase ale ominac cwiczenia na nogi czy jak ?

Czy do puki nie wylecze kolana może być taki plan : wiosłowanie sztangą 3x12 wyciskanie sztangi leżąc 3x12 wyciskanie na barki 3x12 wyciskanie francuskie sztangi 3x12 uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem 3x12 Jaki powinien być ciężar ?

Mam thermo speedy po terminie miesiac czy cos sie stanie jak bede je zażywać? szkoda mi je wyrzucić bo troche tego mam IMO spokojnie możesz łykać - w sumie to tylko kilka dni a w grę wchodzi karencja no i to ,że blistry :) j/w

Możesz brać na przemian ale nie wiem czy da to jakieś lepsze efekty.

Czyli warto spróbować? Czy szkoda spalacza ?

Czyli warto spróbować? Czy szkoda spalacza ? Ciężko ocenić. Ja bym najpierw zjadł jeden a potem drugi. A w DNT nie robisz przynajmniej aerobów? Bo jeśli tak to jedzenie spalacza nic Ci nie da.

możesz połączyć, ale czy jest sens. Nie będziesz mógł określić który na Ciebie lepiej działa

Ehh Czy jest jakaś szansa na szczególne uwzględnienie mojego zamówienia tak, żeby dotarło góra na poniedziałek do paczkomatu? Opóźnia się przez brak MCT na stanie. Mogę zlecić i opłacić z góry.

Dzięki wsyztakim za odpowiedzi. Oczywiście wliczam i roślinne i zwierzęce w całej puli. Ale byłem ciekaw czy to faktycznie wystarczy. Zawsze dawałem tak żeby było tego zwierzęcego na 2,4. A z roślinnym wychodziło mi nawet blisko 2,8. Właśnie przez te ceny mięsa teraz chciałem to ograniczyć do 2 . A jak roślinne też się nadaje to jeszcze lepiej. [...]

Jak najbardziej 2 gramy białka na kilogram masy ciała w zupełności wystarczy w celu kształtowania sylwetki (budowy masy mięśniowej, czy też redukcji tkanki tłuszczowej). Nawet spokojnie może to być 1,5 grama. Również jestem tego zdania, że warto wliczać białko pochodzenia roślinnego, a nie tylko zwierzęcego. Więcej informacji na ten temat [...]

dodam sobie,ale czy moge zrobic sam trening na sciskaczu chantlu lub sztandze ?? bo mam ochote pocwiczyc przed adamkiem,a dzis mam wolne od treningu

chce go wzmocnic bo szykuje sie na zawody w silowaniu na prawa,a to co przy okazji sie wycwiczy podczas innych cwiczen to za malo,musze dodac trening przedramion do planu i w dni wolne od treningu.Z mojego punktu widzenia,niewiem czy dobrego ale wydaje mi sie ze przedramie mozna cwiczyc parawie co dziennie i nic sie nie bedzie dzialo tylko coraz [...]

ten prop jest z p.m.p steroids, moze ktoś jeszcze wie czy jest godny uwagi?

A po co? Zeby sie nie zalewac czy na redukcje? Albo masa albo wycinka.

Miałęś jakąś ztycznosć z tego typu preparatami, robisz obecnie redukcje, czy jakieś inne priorytety masz ?

9% tyo i taj już supoer, yohimbina jak najabrdziej mzoe być i do tego ten shredex czy nawet sama kofeina

fajny kalkulator.Mam pytanie w zwiazku z nim.Biore sustanon z omą.2 strzaly na tydzien przez 8 tyg.Kiedy clomid????Ile powinien wynosic pozim substancji we krwi zeby go zaczac brac?????aha i biore jeszcze bionabol .czy robi to jakas roznice??/

Jestem w czasie drugiego tygodnia propa i winka....Narazie jest ok,czuje energie i są juz poprawy wynikow(np.martwy ciąg 20kg wiecej) Z tym ze nigdy nie wiadomo czy to silna psycha nie pobudzila mnie do ciezszej pracy????Dam jeszcze znac w srodku cyklu

ale co "50" w sensie polowa ceny czy 50 złotych ?????????? bez kitu...?

tu jest sfd i tylko sklep sfd można polecać. podbij do czarnego, szoha, salix'a, czy nrw może coś poradzą.