czy

Nie wiem czy dobrze zrozumialem, czyli nawet jak bede przyjmowal np. 200mg kofy codziennie przez x lat, to dzialanie bedzie takie samo, tylko, ze jedynie nie bede tego odczuwał? Ps ile działa tauryna? Zmieniony przez - mateuszA w dniu 2017-04-03 22:36:00

Czy raz na czas można takiego shota zapodac przed treningiem bo sa dosc tanie 1,50 zł co o składzie sadzicie?? /SFD/2017/4/13/bc92b50c852e4351beb0a14244a2b257.jpg /SFD/2017/4/13/a2ed057b360d49a891670119f9abbaf1.jpg

jeszcze jakby byl jakis dodatek beta-alaniny czy tyrozyny, to mozna by bylo pomyslec o nim, nawet go pilem kiedys i bylo bez rewelacji

Zastanawiam sie w sumie czy coś sie stanie jak osram wino troszke szkoda hajsu A cykl może bym wydluzyl na 7 tyg

żeby chudnąć, albo ograniczać przyrost tłuszczu, czy zwiększyć wzrost poziomu masy mięśniowej musisz ułożyć sobie dietę (nie oznacza to jedzenia jednego posiłku na dzień).

mozesz stosować, tylko czy przyniosą efekty ? nie wiem

I co teraz mamy Cię przekonać czy jaki cel jest tej wypowiedzi?

Nie wiem do konca czy o to Ci chodzilo, ale w atlasie jest taka notka o treningu regeneracyjnym, moze Ci sie przyadac: Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności [...]

Odzywki jako suplement diety stanowia jej uzupelnienie. Dlatego naprzyklad podaje sie na opakowaniach zalecane dawki, ktore jak wiadomo jezeli przekroczysz o 50 % to tez nic ci nie bedzie. Ale zyc tylko na odzywkach- sranie murowane(zero blonnika czy czegos co zwiekszalo by ilosc tresci pokarmowej), poza tym odzywki nie zawieraja wszystkich [...]

To jak z tym BCAA mam szamac tylko w dni treningowe, czy w NT też?

kurde dobry styl ten yiquan ale powiedz dacheng czy to wszytko prawda co pisza w opowiesciach o tym mistrzy wangu jak tak to ja chce sie nauczyc explozji sily....heh

ok chodzi mi tylko o to ze np wielu ludzi nie wierzy w cuda ale ja widzialem np wiele razy jak mnichi z shaolin dzieki kontroli energi chi moga naprawde dokonywac rzeczy niemozliwych np rozbijanie marmuru glowa stanie na norzach,wlocznie na grdyce albo podnaszenie mnicha na wloczniach wiec pomyslalem sobie ze moze yiquan polega na jakis wybuchach [...]

Co ma wiek do diety? Dieta jak najbardziej powinna być. Szczególnie stosowanie się do 10 wskazówek żywieniowych. Gainer to jedzenie w proszku. Napewno gorsze od zwykłego żarcia, ale życia nie skróci. Ostatnio kumpel do mnie czy to prawda, że gainera można jeść od 21 lat

[...] 3posilek(przed treningowy) Piers z kurczaka Ziemniaki Surówka trening 4posilek(po treningowy) makaron mieso owoc 5posilek(przed snem) Ser półtłusty Śmietana Orzechy Nie mam BTW przy posilkach poniewaz niewiem jak to wszystko obliczyc czytalem posty podwieszone ale nic nie dalo co mam wszystkie produkty sledzic ile maja BTW?;O

Aha bo mam silownie czw 19-21 i sobota 10-12 to jakos mam w te dni pozmieniac posilek a jak gainer mam we wszystkie dni go stoswac czy tylko w treningowe P.S jeszcze go nie kupilem ;d

ja mam gotujesz osolona wode, wrzucasz kuraka, robi sie bialy, czekasz az na oko bedzie dobry, sprawdzasz czy jest ok, jak tak to wyjmujesz i ju

nie wiem czy dil jest ok bo to angielska stronka wiec ciezko to okreslic,bralem od nich tylko efke,to nie jest zwykle BD,na opakowaniu jest tygrys wiec juz sam nie wiem ps.mam edytowac za kazdym razem bo nie wiem o co ci chodzi????????????????????

powinienem stosowac GM na pusty zoladek? czy jesli zrobie to po sniadaniu to bedzie gorzej?

E tam bez sparingow, ważne jest żeby mieć z kim ćwiczyć partner np na tarczach, oraz trenować pod okiem trenera, który ma o tym pojęcie i pomoże ci poprawić ewentualne błędy czy złe nawyki. Dlatego na pewno zdecydowana większość na tym forum i ja również ;)) mówię ci ZAPISZ SIĘ DO SEKCJI.

Z regulaminu PZB! Ubiór i wyposażenie zawodnika § 21 1. Ubiór zawodnika stanowi: - lekkie buciki pozbawione haczyków, gwoździ oraz twardych nosków, - krótkie spodenki sięgające do połowy uda, - koszulki różniące się kolorem od spodenek, bez kołnierzyków i rękawów, kryjące piersi i plecy. Jeżeli spodenki i koszulka są tego samego koloru, [...]