Guarana i tauryna

zrozumiałeś dobrze, aczkolwiek pytanie co chcesz osiągnąć przyjmując kofeinę? bo jeżeli się uodpornisz, że nie będziesz odczuwał wyraźnych efektów doraźnych to trochę bez sensu bo wg mnie kofeinę po to się właśnie zażywa żeby korzystać z doraźnych efektów czyli pobudzenie i napływ energii, a w przypadku gdy będzie kofeina działała "w Tobie", a Ty nie odczujesz działania to jakiego efektu chcesz się spodziewać? mam nadzieję że zrozumiesz co mam na myśli :) ja kofeine przyjmowałem ostatnio w dużych ilościach w celu pozbycia się wody, aczkolwiek ostatnio w książce wyczytałem, że w badaniach nie wykazuje wcale takich efektów odwadniających :)

A ile czasu dziala ta tauryna?

tzn w jakim sensie?
to jest aminokwas, ktory wukazuje pewne dzialanie wspomagajace uklad nerwowy, nie jest stymulantem

Czy raz na czas można takiego shota zapodac przed treningiem bo sa dosc tanie 1,50 zł co o składzie sadzicie??

Szczerze Tomku lepiej kupic z pol kilo dobrej kawy i wypic mala mocna przed treningowo

Tak też myślałem ale chciałem to usłyszeć od ekspertów .dzięki TomQ

jeszcze jakby byl jakis dodatek beta-alaniny czy tyrozyny, to mozna by bylo pomyslec o nim, nawet go pilem kiedys i bylo bez rewelacji