czy

a czego w diecie bardziej brakuje? ww czy białka? i ile masz siana na to

kupilem 6 kg super mas prof. za 150zl takze sadze ze dobry biznes zrobilem.a jescze takei pytanie wlasnie wypilem peirwszy raz i czy wam tez tak dziwnie sie to miesza ze pozostaje takie osad na dnie jakby w postaci piasku??(takie drobniutkie grudki)

nikt nic o tym nie sądzi nie znacie? proszę o konkretną odpowiedź od kogoś kto to brał i czy warto. z góry dzięki

A czy dieta jest ogromnie wazna??? Bo trening mam dobry daje wycisk na silce ile wejdzie javascript: test('');

A czy dieta jest ogromnie wazna??? Raczej mało istotna-lepiej dokup więcej "szczałów"

Ciezko zeby ktos wzial 200kg :P Ja moze bym wzial max 70kg a jestem z sopotu Samoróbki czy co?

masz podstawowy sprzęt do ćwiczeń aby nabrać siłę i kondycje na pewno drążek kup to podstawa ale bardziej opisz ile kasy masz na rozbudowę siłki i jaką masz ławkę czy jest skos itp

Na pewno nie zaszkodzi. etykieta Cissus fitmax "dzieki obecności fitosteroli wpływa na szybkość regeneracji złamań oraz urazów: kości, chrząstek i stawów poprzez odnowę tkanki łącznej". Czy i na ile wpływa w rzeczywistości ... kto wie ;-) Ja podczas złamania sobie szamałem Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-10-27 15:23:25

[...] Trenuje MMA także sylwetki kulturystycznej nie buduje. Mam tylko obawy że jak dodam kalorii to mi pójdzie mięsień w górę. Moje BMI wynosi 1600 + dodaje 200kcl na normalne rzeczy codzienne, + trening codziennie ok. 2h prócz niedzieli w tym dwa razy siłowy trening. Myślę żeby wejść na 3000kcl i zobaczyć jak się czuje i jak tam wymiary będą, [...]

[...] się nie przejmował. Poza tym budowanie mięśnia nie jest takie proste. Chyba, że jesteś wyjątkiem i masz ku temu bardzo dobre predyspozycje. Obserwuj się obwody ciała i zobaczysz jak spożywane 3000 kalorii wpłynie na Twój organizm i samopoczucie. Jeżeli miałeś przerwę od treningów, to powrót do nich będzie dość fajnym bodźcem. Myślę, że warto to [...]

Ilości kalorii w swojej diecie nie liczymy w stosunku do jednego dnia. Tego typu rozdrabnianie się nie bardzo ma sens. Całą swoją aktywność fizyczną należy policzyć we wzorze w skali tygodnia, czy xx dni (w zależności od tego jak rozłożysz swoją aktywność fizyczną), a nie każdego dnia z osobna. Jeżeli chodzi nieplanowana aktywność fizyczną, której [...]

Ilości kalorii w swojej diecie nie liczymy w stosunku do jednego dnia. Tego typu rozdrabnianie się nie bardzo ma sens. Całą swoją aktywność fizyczną należy policzyć we wzorze w skali tygodnia, czy xx dni (w zależności od tego jak rozłożysz swoją aktywność fizyczną), a nie każdego dnia z osobna. Jeżeli chodzi nieplanowana aktywność fizyczną, której [...]

A kofeina tom nieuzależnia???? I z jakiej to firmy jest i jak ją brać?? i czy napewno ma lepsze efekty niż TFB

[...] z oliwek Kolacja: Jajka Ryż Kanapki z warzywami, serkami, twarożkiem itd. Ryż na kolacje odpada, różne serki homogenizowane tak samo, kolacja musi byc bogata w białko, czyli proponuje rybe (tunczyk, łosoś, makrela itd), jeli juz bedzie to ser to niech bedzie to ser biały chudy i do tego "białka" zawsze zdrowy tłuszcz (oliwa z [...]

TO CHYBA CZESKA FIRMA LUB SŁOWACKA www.rainernutrition.eu ALE CZY KTOS JUZ STOSOWAŁ COS BO CHCE BCAA KUPIC

Liston walczył tyle lat temu,ale zwierz!!!Dlaczego numer 1 Frazier ? Frazier w pewnym sensie był pięściarzem jednowymiarowym...W pewnym sensie... Otóż są dostępne walki w których przez całą walkę używał tylko,tego jednego ciosu !Czy mimo lat nadal jest najlepszy ?TAK. Mówimy o człowieku,który na treningu na workach,a nawet na specjalnym [...]

wlasnie mialem napisac to samo ale uznalem ze autorowi raczej nie chodzi o rozpuszczenie czeko, bo to wydaje sie najbardziej logiczna opcja ze tak trzeba by zrobic, bardziej myslalem nad opcja koko+kakao ale nie mam pewnosci czy w temp pok dalej bedzie forma stala...

Jezeli jest możliwosc cwiczenia codziennie, a przynajmniej wiecej niz 3 razy w tygodniu to warto czy nie? Jak tak to moglby ktos doradzić jakie partie robić w dany dzien zeby to mialo rece i nogi? :D Z gory dzieki! 4 treningi w skali tygodnia będą optymalną ilością dla Ciebie na Twoim poziomie zaawansowania. Podział dowolny ale w miarę ogólny z [...]

Chodzi ci pewnie o expander z Megabola. Ja to stosowalem i pomagal. Wydaje mi sie ze im dluzszy dystans i wyzsza temperatura powietrza podczas zawodow tym lepiej sie sprawdza. Nie wiem czy sie da przedluzyc dzialanie. Dobrze powiedziane!!!

wszystko jedno c masa czy rzezba osiagniesz to jeszcze w czerwcu KUPUJE!!!!