czy

[...] treningowe: rano na czczo 10g cell pump w godiznach treningu 5g mono + glukoza wieczorem 30 minut przed snem 1ZF i 3 tab FilomagB6 Cały cykl na 45 dni. Koncze ten cykl i zaczynam orazu nitrobolon jeszcze 4 tygodnie w dni treningowe 2 tab rano 2 przed treningiem i 2 po treningu wieczorem ZMA w dni nie treningowe 2 rano i 2 w godzinach treningu [...]

a co lepoiej byloby polaczyc do staka przed treningowego clouta orotan z MANA czy moze vaulta?

a czy to taki duży problem dolać do prochu wody lub mleka, zabełtać i wypić? zawsze możesz wziąć wodę lub mleko w małej butelce, dolać do prochu , zabełtać i spożyć. Zawsze lepsze na świeżo ale jak już musisz to przez te 4h nic złego z gainerem sie nie stanie

ok, i jeszcze jedno czy idac na silownie, zeby tam nie bawic sie w odmierzania moge sobie w domu do shakera wsypac kreatyne i carbo, zamknac i gdzies za 2 godziny zalac woda i wypic, chyba nie dochodzi do jakis reakcji chemicznych ani nie do chodzi do nich wilgoc?

Aha, a jaka mam diete stowoswac ? Teraz zaczynac czy nie ?

Naciagasz do strzykawki wpierw ciecz, pozniej otwierasz ta ampe z prochem czy tam wata jak wolisz i wlewasz ciecz do ampy, pomieszaj igla albo ponaciagaj i powpuszczaj 2-3 razy. Nastepnie podskornie albo domiesniowo wbij. Z insulina nie mieszaj %-)

Jak już koniecznie chcesz jakieś smakowe to lepiej te Bieluchy (papryka z chili jest mega). Inny smak, niż naturalny, a zdrowsze niż danio czy jogobelle.

jeśli Ci o to chodzi czy na jednym treningu żołnierskie a na drugim hantlami to tak nie rób, na jednym cyklu treningowym zrób żołnierskie a na drugim hantle.

Anubis a warto kupowac takie do 200zl beda dobrej jakosci czy trzeba zaplacic wiecej?

Pewnie też zmierzą Ci puls, tylko musisz zobaczyć w parametry czy tylko aby to nie jest jedynie pulsometr i zegarek bez gps itp.

flexip czy ty nie widzisz ze masz mozg 10-latka ? ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?

O sorki chodził mi czy na ww taki jak wyzej wymieniłem da rade dojsc do poziomu tk tł 10%

J/W i tak zrobisz jak będziesz chcial tylko sie zastanów czy jest ci ona teraz poczebna najwazniejsze zebys mial dobrą diete bo na tym idzie zrobic dóżo więcej niz na kretce zwlaszcza z początku

ale czy posrod tych linkow znjadzie link do tabeli z watrosciami?

zakladam nowy temat bo w szukajce są albo stare posty, albo tematy na które nikt nie odpowiedzial A ja chce aktualne kluby a nie wiem czy tamte dzialaja...

ja chetnie ;] nie wiem czy ci sie chce chodzic z 15-latkiem ;] ale chodze na mege-bydgoszcz (kartnet 90zł) pozdro

TCM to kreatyna whey mass to gainer (jedzenie w proszku oczywiscie gorszej jakosci) Co ma kreatyna do gainera? gainerem uzupelniasz braki w diecie... to tak jakbys zapytal czy kanapka z twarogiem i kreatyna to dobre polaczenie... HMB bo to shit.

też tak myślałem ale chciałem się upewnić ;d a prasę do nóg warto dokręcić czy przysiady ze sztangą ? :d

hahah mam znajomego co tez myślał że z megabolu to teścia ma :)) jak kolega wyżej pisze to jest testosterol przeczytaj uważnie co masz na opakowaniu napisane, a co do kredek to jakie "zazywasz" zwykłe czy świecowe ? o.O piszę się kretkę (kreatynę)- jak już chcesz błysnąć następnym razem

W smaku jest dziwne, czy dobre? Ciężko powiedzieć, zrobić samemu - można. Jak? Tą informacje jak i inne o które pytasz znajdziesz w wyszukiwarce. ;-)