czy

ja bym nitro dal przed treningiem a mono po masz tego tribulusa czy nie ? jesli nie to nie kupuj a jak masz to jed po sniadaniu, nic złego sie nie bedzie działo

Sory pomylilem sie. Biore tak jak Ty napisales. Niestety mam juz tribulusa to chociaz go sprawdze czy dziala. Nie dodalem ze mam 25 lat to moze cos juz dac. A cos innego na dodanie mocy ?Nie chodzi mi o sile fizyczna tylko wiecej energii

kawy nie pije. No akurat nie chodzi mi o okolotreningowe.Bede to bral tak jak piszecie i zobacze czy beda jakies zmiany Dzieki za pomoc pzdr

Jeśli chodzi Tobie o konkretne ćwiczenia to nie znam wszystkich zawsze kogoś na siłowni się podpyta i ktoś coś podpowie. Większość takich jak narazie podstawowych znam. A czy ten rozkład jaki napisałem jest poprawny ?

pokaz cały plan poprawiony i zobaczymy czy dobrze to wyglada

he he he - kolejny walek wykryty. kongratulejszyn! ludzie - walkow tego towaru to wy pewnie na oczy nie widzieliscie, ale kazdy jeden teraz ma walki omy. czy sa? no pewnie sa, ale wiekszosci radze jesc i cwiczyc - a walki znikna jak sen zloty. pararira, walek tu, walek tam, pararira <nutki>

w tym wieku slabo go poczujesz jesli w ogole, tribulusy dzialaja tak, ze masz lepsze samopoczucie, lepszy sen, libido w gore. nieprzeklada sie to na wzrost sily czy masy. kreatyna to najlepszy suplement pod tym wzgledem.pzdr

bylbym zainteresowany ale nie za taka cene. Jak bym nie byl to bym tu nie wchodzil. a poza tym wiesz ze otwarte sporo taniej sie sprzedaje bo nikt tak naprawde nie wie ile je czasu temu otworzyles i czy czegos nie dosypales nikt normalny ci 60 za to nie da

Może to głupie pytanie ale co oznacza rekompozycja? To znaczy, że mam dalej ćwiczyć bez specjalnej diety czy co?

W necie znalazłem taką stronkę http://menforum.pl/zdrowie-i-wyglad/silownia-i-treningi/37-sisownia-a-treningi/2027-powikszanie-masy-miniowej.html czy informacje zawarte w tym artykule mogłyby pomóc?

Część ogólna czyli po tym ma już się papiery trenera, czy trzeba ukończyć cały kurs?

Witam. Chciałbym się zapytać, czy można znaleźć pracę jako instruktor boksu po takim kursie?

Jak założysz klub to tak : ) jeżeli zrobisz kurs instruktora kulturystyki wtedy są realne szanse na prace na siłowni czy w klubie fitness, na zarabianie na boksie bym nie liczył.

dziękuje bardzo : ) więc zaczynam od poniedziałku! ; P czy wasz kurier jeździ też w soboty?

mam diete i dziś na siłowni zrobiłem po 6 seri wszystkiego 5 już ledwo szła ale dałem rade , staram się jeść co 2h nie jestem w stanie zjeść duzej ilośći jedzeni dla tego zastanawiam się czy nie dodać SOLID MASS i NitroBolon II limited edition on ma 55g węglowodanów i 38 g białka jak sądzicie ?

aha to d**** ze mnie bo wszędzie pisze zeby robić 12 seri na duża i 9 na mała a ja myslałem ze tyle seri trzeba zrobić jednego dnia :P a to chodzi o tydzień , ale czy przy 4 seriach to trening nie bedzie jakiś krótki ? Zmieniony przez - SkinJanosik w dniu 2012-08-17 22:10:39

Gainer uzupełnia diete a nie braki. Jezu, czepiasz się każdego słowa. Jak kolega nie może zjeść posiłku naturalnego, to zastępuje je gainerem, jak powiedzmy spieszy się do szkoły/pracy czy gdzieś tam. Staram się wyjaśnić prosto koledze.

ok, a po tych dwóch tygodniach? myślałem nad Revex-16 ale to chyba to samo co Berserk Labs T-Burner.... i myslałem o Omega 3 ale chyba jestem w stanie to w produktach przyswoic więc nie wiem czy jest sens

Cześć, Tak worek jest odpowiedni, pytanie tylko czy masz doświadczenie z SW? Pytam ponieważ zdecydowanie lepiej byłoby gdybyś zaczął naukę w klubie, a w domu jedynie doskonalił / szlifował technikę.

Cynk jak i wszytskie inne minerały czy witaminy są poprzebne przy robieniu masy, nie wiem dlaczego tylko cynk wymieniłeś że ma sprawdzone działanie. Większość suplementów ma sprawdzone działanie tylko druga sprawa czego po nich się oczekuje