czy

Po pierwsze określ dokładnie cele. Masa czy rzeźba. Nie da się wszystkiego naraz. Po drugie przeczytaj tematy podwieszone. Po trzecie dobry plan to taki który obejmuje WSZYSTKIE PARTIE a nie tylko zestaw plażowy (tak na marginesie to się trochę spóźniłeś na te wakacje). Po czwarte dokup drążek, to podstawa.

Sprawdź uprzednio, czy spełniasz podstawowe wymogi formalne od strony Wlk. Brytanii, a dopiero później martw się zgodą MONu. http://dpm-soldier.pl/british_army/wstepowanie_do_armii.html

[...] 13. STAN ZDROWIA: b.d 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 120 na serie więcej kg nie było -przysiad: 120 na serie więcej kg nie było PYTANIE: jest wyżej co polecicie na cykl na czystą mase? czy meta + teść dobre połączenie?

Dieta na mase czy redukcje ?

Dzięki. Mógłby ktoś mi napisać co mogę jeść , a czego lepiej unikać. Ile razy dziennie robić ABS i czy codziennie ?

Zmieniłem trochę posiłki. Ryby na dniach będę oczywiście dawał. Prosze o ocenę diety i czy zapotrzebowanie jest ok ? /SFD/Images/2015/8/26/faaaee121d0c45899c42923c3ea8359f.jpg

Daj 500 testa I 400/500 bolda po 3 tyg badania czy bold nie ubił Ci e2 i wtedy dalsze plany

Czy dobrym pomysłem jest mostek np 2 miesiące? Jeśli cykl trwał 17 tygodni?? Zmieniony przez - Bplatek87 w dniu 2021-10-11 02:32:39

To raczej pytanie do lekarza, każdy organizm jest inny i inaczej procesy regeneracyjne mogą zachodzić, wpływ też będzie miał odpoczynek, czy sposób odżywiania.

Ale mówisz że normalnie wypady nad wode praca na polu? Czy cały czas przebywałeś w domu i kilka godzin na polu dało takie skutki? Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-05-27 15:33:26

Innym przykładem jest Cinka czy jakaś inna azjatka której uznano podniesienie ciężaru mimo ze zni sekundy prosto nie ustała. Oczywiście zwycięzyła.

Szczerze mowiac nie kupilbym tego! moze i kasa nie jest az taka duza to 10zl, no ale stary jesli dobrze poszperasz np. po forum czy po innych stronkach to znajdziesz zapewne duzo rownie waznych dla ciebie informacji!

Oczywiście nie mówie że wszyscy, wyjątki się zdarzają. To było moje zdanie na temat ogólnej sytuacji na allegro. Założe się że nie jeden ekspert na allegro który sprzedaje tego typu poradniki najzwyczajniej w świecie kopiował je z forów kulturystycznych. No ale skoro rzeczywiście ten poradnik jest dobry i sprzedawca elokwentny, to paweł [...]

hmm..ale czy warto go kupic to kwestia sporna czesc rzeczy mozna znalesc na forum lecz jest tam bardzo dobrze wszystko posegregowane opisane jesli chodzi o diety rowniez o odzywkach sterydach ale co do tych zdjec to nie jestem pewnien ...

troche sie zmieszalem bo w no-bosterach znalazlem shock theraphy? i z tad te pytanie. Wiem ze storm z shockiem to super polaczenie ale czy do stacka nie bylo by dobrze dodac no-bostera?

CZYLI SHOCK SPELNIA ROWNIE DOBRZE SWA ROLE JAK NIEKTORE NO BOSTERY? I NIEMA SENSU DODAWAC ICH PRZY SHOCKU?? A JESLI NIEBRAL BYM SHOCA TO CZY W TO MIEJSCE DO STACKA MOGLBYM DAC NO BOSTERA ?

e tam, na pompke to mozna kupic samo aakg/cytruline...chodzi mi o to czy NOZ pobudza

a dorzucic do tego bcaa czy dac sobie spokoj?

Zapotrzebowanie kaloryczne 2840 Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 118 Wzrost : 185 Obwód klatki : 121 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 124 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 32% Aktywność w ciągu dnia : praca- kierowca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , codziennie rower [...]

A jak sytuacja z novo? Można dostać czy braki?