czy

ale zaproponujcie mi jakies tanie bo tam są powyżej 100zł wszystko i czy białko zwierzećece jest lespze od roślinneog jak uważacie??

po hj tak wybierac które roslinne czy zwierzece??? bierz te które jest dobre. do 100zł sa rożne zależy ile tego chcesz kupic?? ja bym proponował ostrowie!!!

ale truchtem takim szybszym, czy jakies ambitniejsze tempo ?? :) dzieki

hehe nie nie mozna jadaz zup,zabraniam hehe no kto Ci zabroni zupy jesc, jak masz ochote to jedz,wszytsko zalezy od diety,raz na jakis czas mozna wyskoczyc na pizze a pieczywo to lepiej ciemne pełnoziarniste niz chałki, wszysko zalezy od celów jakie sobie Ty czy Twoj brat wytyczyłes. Pozdrawiam

na plecy to tylko drążek robię co jest wskazane. Jakie są uboczne skutki działania Glutaminy? Czy po zakończonym cyklu glutaminowym szybko spada masa? Tak, zeby mi nie zostały "duze cyce" hehe.

[...] hormon wzrotsu to zobacz ten produkt: Nature's Best AMINO GRO L-ARGININA, L-ORNITYNA, L-LIZYNA - są to niezbędne aminokwasy do produkcji hormonu wzrostu ;] możesz też zobaczyć l-arginine z Vitalmaxu ale to sa drogie sprawy! Na opakowaniu z nature's best pisze 3 kaps dziennie ale to jest napewno za mało! Nie wiem czy po tych produktach [...]

ok dzieki dla was chłopaki. Nałogów nie mam żadnych a wiec wporzo. A jakie skutki uboczne ma ta glutamina? Po jakim stażu można ja zacząć brać? Czy 400 g na poczatek wystarczy? A za 30 zł jest gluta z vitallmaxu chyba

A jaką dawke zalecacie w moim wieku przy treningach 2 razy w tygodniu? Czy 400 g mi wystarczy? A moze zamiast glutaminy wziaść arginine?

Można glutaminę brać z witaminami i minerałami? Czy moze lepiej brac np. witaminy i minerały rano a glutaminę na wieczór?

A jak to jest jeśli sie bierze leki tzn. antybiotyki to można brać glutaminę czy moze lepiej zrobic przerwę?

kreatyna jest w czerwonym miesie bialko np. w rybach czy czerwone mieso i ryby mają wpływ na płodnośc ? Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-03 14:00:55

oczywiście wszystkie odżywki/suplementy według mnie powyżej 17 lat. Jeżeli masz wyrzucać kasę na powerade czy gatorade to lepiej jest sobie kupić 1 kg carbo w proszku i będzie taniej i lepiej.

A co sądzicie o braniu kreatyny 0.03 grama na kg wagi codziennie czy będą jakieś lepsze efekty treningów,mniejsze zmęczenie itp.

dzieki ale tam znalazlem tylko zeby robic rano ale czy na czczo?;P

podobno nie powinno się ćwiczyć danych partii mięśni codziennie, gdyż powoduje to spalanie mięśni a nie tłuszczu. czy ćwicząc na steperze godzinę codziennie, naprawdę sobie zaszkodzę?

czy konczy na dece?? "nandrolonie"

napisalem zeby nie bylo pytan , A ile? A jak długo itp, chodzi mi głownie co z czym połaczyc i czy moze jeszcze dorzucic cos innego

hmm... CYTOGENIX 'cytonox' kumpel obecnie to bierze i bardzo sobie chwali lecz opinie na sfd nie sa zbyt ciekawe... Animal Pump, NO xplode, Nitrobolon II czy Cytonox ? CO wg Was bedzie najlepsze ?

mi też szewc pomógł. to były jakieś śmieszne pieniądze, 5 czy 10 zł.

ale to są takie buty : http://marba.internetdsl.pl/sportbazar/buty/adidas/f10/2.jpg tyle że na hale czy on mi je rozciągnie ???