czy

ja bym robił normalnie brzuch wbijac prosto dokonca zawsze odciagnij tłoczek i sprawdz czy jestes w miesniu

pytam czy robic brzuch bo z jednej strony niechce zeby mi go az tak bardzo zalało i zeby nieurusł za duzo w sumie niewiem ale jak mwiecie zeby robic to bede robil

[...] już nie? Jak go potem dorzeźbirz to bedziesz zadowolony.... proporcje, ogólnie zachowana estetyka sylwetki... a nie ****a klata wy***ana, bicepsy wielkie a brzucha, łydek czy innych zaniedbanych partii nie ma :-/ Jak nie wypuścisz przednich aktonów brzucha porządnie to nigdy nie bedzie widać aktonów bocznych/skośnych i bedziesz wyglądał jak [...]

[...] to nuie myślalem o diecie.. :/ hmm chodze jeszcze do szkoly wiec moje śniadanie to standard.. obiad z tym bywa różnie.. jak powinienem ulozy dzinna szame...? A i jeszcze jedno mam pewne obawy co do jedzenia tego " płynnego schabowego" :P wiec chodzi mi o to czy nie dostane żadnych rozstepów lub tym podobnych rzeczy rozumieci....

AHa dzieki a ty ALex IDol czy jak CI tam jakbys nie zauwazyle to to jest obcazenie a nie ilosc powtorzen.

A gdzie sie takie badania robi i czy normalnie sie bierze skierowanie od rodzinnego tak jak do np kardiologa?? pytam bo tez sie tym zainteresowałem

anferny a jaka sztafeta? 4x100m zmiennym? i czy bedziesz plynac? glownie jak juz bylo napisane, plywa sie grzbiet,zaba,delfin,kraul radzila bym Ci wychodzic zaraz obok slupka bo najbezpieczniej, odbijasz sie z wody na rekach stajesz na krawedzi na stopie i wychodzisz.

wsdzystko zalezy co chcesz osiagnac rzezbe czy zlapac jeszcze troche mieska i puzniej sie rzezbic...

trening trwa godzinę czy półtora ??

funduszy jeszcze nie mam, teraz sie pytam aby wiedziec ile zkombinowac, a tego CP wziasc 450g czy 665g??? bo w cenie nie ma zbyt duzej róznicy

skonczonej krecie do drugiej musze odczekac miesiac a czy cp moge odrazu?

pompki ale szeroko rece ustawione czy normalnie jak lepiej?

jesli chodzi o kredke: sam fakt że zadajesz takie pyt znaczy że to kiepski pomysł chociaż niektórzy pytają podobnie o metke a nie masz brać bo: -ćwiczysz ktrótko nie umiesz jeszcze za dobrze trenować,odżywiać się,nie wykożystałeś jak to sie zwykło mówić 'potencjału' kiedy to łatwo 'idzie' etc etc poszukaj sobie, było full podobnych tematów, tam [...]

obecnie jem nitro shocka wczesniej mialem treningi z mono kreatyna + dextroza + geiner jem jak smok 7 razy dziennie i nie jakies chipsy czy cos tylko co dziennie prawie ganer ryżu waże 68 kg przy 180 wzrsotu a po cyklu wczesniejszym duzo mi nie zostalo fakt mialem przerwe ale z tamtej pompy na kreatynie duzo nie zostalo...

100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 750 g. folia na tą mi starczy , na jak długo ona mi starczy ? 2 tygodnie ? czy więcej ?

sam powinieneś wiedzieć czy w diecie brakuje ci białka jeśli tak to nie ma przeciwwskazań

Czy jest muay thai dla 6 klasy??

no to co mam sprzedac czy ma lezec az sie przeterminuje?? zjem i zobacze jakie bede efekty.

bo obecnie robie redukcje, ten storm i shock to na wrzesień zostawiam. ale mam pytanie: te glutamine co mam to lepiej uzyc teraz z dyma burn xtreme czy lepiej zostawic ja jak bede robił mase??

jeszcze jedno czy oplaca sie kupowac http://www.allegro.pl/item834776354_power_h7_15215_najlepszy_pulsometr_nowy_50_funkcji.html