czy

Przemek nie wiem czy wiesz ale głównym wymogiem aby dyscyplina stała się olimpijską jest duża liczba badan AD na zawodach jak i poza zawodami. Być może dlatego się tak tego uczepiłem @@-) a insynuacje w moją strone możesz sobie darować. poza tym żeby było chociaż złudzenie uczciwej rywalizacji antydoping by sie przydał A no i oczywiście mały % [...]

Bylem w steroid clinic i dostalem po 100szt tego co chcialem %-) nawet blood test za free na wszystko robia. Ciekawe czy w polsce cos za free mozna dostac %-) ps lekarz dal mi link do strony z filmikami jak bic haha. Podoba mi sie to podejscie

lubię np wątróbkę z cebulą czy coś takiego też mogę jeść? za owocami morza jakoś nie przepadam :P a co do ryb wiem że swieża ryba to nie to co z puszki, ale co sądzisz o tuńczyku w kawałkach w wodzie albo sosie własnym?

jak zrobie serek wiejski i twaróg po 150g będzie dobrze czy jeszcze ucinać? a 130g tłuszczu to nie za dużo?? Zmieniony przez - erk w dniu 2013-05-17 16:14:34

A jak to wtedy jest na splicie? Robi sie jedno cały czas i po zrobieniu 4 serii przechodzi do następnego, czy zmienia co serie ćwiczenie?

Dieta 160g Białka reszty nie pamiętam, to znaczy że masz tą dietę czy nie? W tym wieku ćwicz, jedz, spij i rośnij więcej nie trzeba

mi chodzi o to czy będe miał jakies skutki uboczne po 1 cyklu metki -mam już metke i nolvadex Zmieniony przez - xoxo100 w dniu 2015-05-03 21:15:05

[...] Przedewszystkim do operacji kwalifikuje lekarz. Tutaj mogą być głownie dwie przesłanki. Pierwsza to zdrowotna, ucisk na narządy wewnętrzne, nagwtywny wpływ na prace serca czy pluc. Wtedy zazwyczaj taki zabieg jest wykonywany na NFZ. Druga przesłanka to względy estetyczne i to, jak Ty się z tym czujesz psychicznie. Tutaj jednak kwalifikacja [...]

[...] bardziej wydety brzuch bo przepona musi gdzies miec wiecej miejsca do pracy i nieco bedzie rozpychac sie wlasnie w tych obszarach. Tutaj wszystko w rekach lekarza i tego czy faktycznie Ci to mocno przeszkadza. Osobiscie chyba bym sie poddal operacji i naprostowal problem. Masz 22 lata wiec jeszcze sporo przed Toba. Poczytaj o metodach [...]

A co z prolaktyną? I czy HCG też bić podczas cyklu?

Na szczęście żadnych większych problemów zdrowotnych przez to nie mam, oprócz tego, że od czasu do czasu dostaje małego szmeru sercowego,czy delikatnie przyśpieszonego tętna i delikatnie ograniczoną wydolność w ćwiczeniach, gdzie musi mocno pracować serce i płuca, więc już to zaakceptowałem i z tym żyje. Nigdy mnie nic nie bolało przez to [...]

tak jak rion napisał...wklej ten plan to stwierdzimy czy jest dobry...większosc ludzi jest zmęczona po FBW jesli sie przykładają

[...] wspólnego z motywacja??? niewiem wogóle o co Ci kolego chodzi.... Czy ja napisałem ze nie miałem regeneracji??? Jestem w trakcie regeneracji teraz zaczałem 2 tyd i po nim zaczynam cwiczyc. Dlatego teraz w przerwie chce żebysci pomogli mi ułożyć plan dokładnie splita. Albo jeszcze 2 cykl tez na FBW pojechać??? hmm tak jak wyżej wspomniałem brak [...]

ok zaraz poczytam i ułoże. Adzik 123 możesz podac różnice pomiędzy zwykłym splitem a MASS??? Acha bym zapomniał czytałem że na rozwój masy najlepsze sa ćwiczenia izolowane. Wiem jakie to ćwiczenia ( w FBW je wykonywałem) ale nie o to chodzi. Skand nazwa "izolowane"??? Czy stad ze w danym cw. cwiczy sie tylko jedna grupe miesni a inne [...]

[...] nie z matrixa Instnieje taki program jak Lola VFX ktory upieksza aktorow i aktorki. W Troi Bradowi Pittowi ulepszyli muskulature. Ten program potrafi takze powiekszyc cycki czy odmodzic o 20 lat dzieki czemu moga obejrzec powstawac remake filmu z tymi aktorami co grali we wczesniejszych wersjach. „Naszym celem jest taka obróbka [...]

czy ktos jeszcze moze sie wypowiedziec?

Jeśli w Twoim FBW są takie ćwiczenia jak przysiady, czy martwy ciąg to nie ma konieczności wykonywania ćwiczeń brzucha. Jeżeli chcesz "odkryć kaloryfer" to ważniejsza tutaj będzie dieta.

Jeśli w Twoim FBW są takie ćwiczenia jak przysiady, czy martwy ciąg to nie ma konieczności wykonywania ćwiczeń brzucha. Jeżeli chcesz "odkryć kaloryfer" to ważniejsza tutaj będzie dieta. Dlaczego nie? Śmiało może wrzucić sobie np. ABS II po treningach.

hmmm posiadam 2 zdjecię w dosc dziwnych suyuacjach ale jako napeity czy raczej tak normalnie ?

PS. Planuje teraz kolejny cykl ( na marzec ) i nie wiem czy aeroby podczas cyklu maja sens ??? Kolejna srawa to ze podczas ostatneigo cyklu nie mialem ulozonej diety i uroslem tam gdzie nie potrzeba ( prawie 93 w pasie ) Nie chce powatrzac bledow wiec prosilbym o doradzenie w sprawie diety, moze jakies pomoce naukowe :DDD lub gotowa dieta ( jesli [...]