czy

Czy to tak trudno ze zeby odzywki mialy sens potrzebna jest dieta?

Tylko czy koledze o takie coś chodzi. Bo ja już się spotkałem z taką opcją że ze stojaków na ławce ściągają ciężary, i stojak jest łączony na wysokości piszczeli kolan. A jeśli w/w stojak to nie widzę problemu jego wydłużenia

17 lat, trenuje na siłowni od około miesiąca, chcę przybrać na masie. Poza siłownią gram często w piłkę jak i biegam czy jeżdżę na rowerze.

17 lat, trenuje na siłowni od około miesiąca, chcę przybrać na masie. Poza siłownią gram często w piłkę jak i biegam czy jeżdżę na rowerze. trochę się pośpieszyłeś z tą kreatyną jak trenujesz od miesiąca

diete mam tylko jakie suple oprócz mono będą dobre? jabłczan czy moze jakies stacki kreatynowe

a zna ktos moze dobra rozpiske cwiczen na trening stacyjny? bo sam ukladalem sobie kiedys taki plan i nie wiem czy dobrze dobralem cwiczenia

Hm kolega mi mowił ze najlepsi sprinterzy starują po około 1/3 sek czy to mozliwe ? Edit-sam znalazłem... Zmieniony przez - aaa31 w dniu 2008-12-06 22:30:23

www.domtel.pl - na ktorym biegalem w lidze czy mistrzostw...

warzywa w małych ilosciach okołotreningowo moga byc .... czy przed jeśli nic Ci się nie dzieje na treningu typu wzdęcia itp masz nie za krótki odstęp czemu nie Rybas prawi dobrze

czesto zyje na be powerach biedronkowych ale nawet przy mega dawkach koksu jak dla mnie nic takiego sie nie dzieje..naprawde dziwna sprawa.. poprostu kontroluj lub odstaw wszystkie produkty z arginina kofeina czy tauryna Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2010-10-05 19:50:03

Aha jeszcze ostatnie pytanie odnośnie tego kłucia w barki. Koksiarze z którymi miałem do czynienia mówili ze ładowanie SAA w barki powoduje ze staje się szerszym w barach, ale nie wiem czy to przesąd nie jest????. ja po wczorajszej przygodzie wolę kłuć w pośladek....

Rekawice sa rozne od podstawowych za 50zł do skórzanych za ok 120zł , czy sa dobre zalezy czego oczekujesz jesli zaczynasz przygode z SW to mysle ze pewnie ktores starcza spokojnie , jesli juz jestes jakis lepszy fajter i chcesz sie jakos powiazac z tym to masz troche lepszych i drozszych firm jak np. Raja, Twins,King,

wazylem 80 w lutym:) a jak zaczynalem na silke chodzic 18% bf jak to porobic ostatnio olalem bieganie tylko silowe oplaca mi sie aeroby robic czy dalej w silowe

Emm.... mamy to oceniać, czy jak? Bo jakoś niejasno to zamieściłeś...

@ friskenn Witaj czy wszystko jest już w porządku ? Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-) Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2012-11-20 12:06:05

Czy ja napisałem żebyś wyrzucił? Po prostu mało sensowne, przynajmniej według mnie ale każdy ma swoją teorie.

1,5 godziny. Jakim tępem? Stały wysiłek, czy interwałowy? Jaki poziom obciązenia (teren)?

a zeby mozna było cos zbudowac mase nog na rowerku to ile czasu trzeba jeżdzić 1 godzine czy mniej???

[...] po wypróbowaniu niemal wszystkiego na creatynie nie oczekuje czarow po zadnej jej odmian nawet po turbo-miedzygalaktycznej wersji a jabłczan w tej chwili nr 1 jesli idzie o polski rynek ale czy zdobyta na nim masa jest wieksza niz po mono? fakt ze mniej zalewa ale wiesz dla czesci małolatów chudych jak wielbłądy to minus nawet ze mniej puchną

ciekawi mnie ten środek , sławku czy będziesz pisać jakiś artykoł na ten temat? Chodzi mi z biochemicznego punktu widzenia?