czy

i czy moge do tego ćwiczenia które podałeś zrobić po 3 seriach dropserie do załamania ?

jest allegro ? pytalem o zdjecia, bo skad mam wiedziec czy nie chce walka wykrecic

ale po treningu jem ryż i pije białko , więc ponawiam pytanie , ile po treningu czasu może upłynąć? z tego co pamiętam to do 2h ale nie wiem czy dobrze pamiętam

Jeszcze jedno pytanko...Jakis ziomek z sfd chce mi sprzedac unigena albo alphe, ze to niby lepsze i bardziej apteczne:-) od alchemii. Dil od którego bralem juz kilka razy powiedzial ,ze czego jak czego ale alchemi jest pewny bo nie mial narzekan na ten towar i ponoc sporo zawodników na nim jedzie... Jak myslicie? Dobrego unigena idzie teraz [...]

Tak wiem, takie informacje motywują, ale żeby zacząć treningi w wieku 20 lat i wejść na taki poziom to trzeba mieć nie lada talent, którego nie jestem pewien czy sam posiadam :)

Panowie mam pytanie :) Jak nie ukończyłem szkoły piłkarskiej a bronie już 3 lata i bardzo dobrze mi to wychodzi to mam jakąs szanse na kariere ?? Tzn. kariere na początek chce pojechać do angli do jakiegoś klubu amatorow . Ale czy to mi się opłaca ?? Są jakies szanse zeby się wyżej wspiąć ??

[...] Peter przegrywali walki, wiec ich styl nie byl doskonały, strach sie bać co wyjdzie z takiej mieszanki.. Nie zapomnij zaczerpnąć lewego sierpowego od Fraziera. Zdaje mi sie, czy przypadkiem przybyło Ci 20 lat w profilu swoją drogą..? %-) A na poważnie, styl zawodnika jest uwarunkowany przez jego genetyke, trening jakiemu sie poddawał (i nie [...]

[...] D-biotyna, kwas pteroilomonoglutaminowy, cyjanokobalamina), barwniki: E104 (smak cytrynowy i pomarańczowy), E124 (smak wiśniowy i grejpfrutowy), E110 (smak grejpfrutowy i pomarańczowy). wiadomo że jakiś barwniczek czy coś dla smaku musi mieć, więcej chemi moze wcinasz z żywności i o tym nie wiesz, a tutaj chociaż masz napisane co i jak.

są jakieś kremy przyspieszające ale nie wiem czy to działa %-) po prostu potrzebny jest czas...

a czy dieta sama w sobie jest dobra?

Czytałem gdzieś że przy redukcji pomaga w redukcji a przy masie ogólnie ma jakieś tam zastosowania prozdrowotne itd. I że warto dodać łyżkę czy dwie codziennie do diety.

Poczytaj powiązane artykuły: http://potreningu.pl/articles/3681/kwasy-omega-3-i-omega-6--bo-licza-sie-proporcje http://potreningu.pl/articles/3299/piec-zaskakujacych-faktow-na-temat-oleju-lnianego http://potreningu.pl/articles/4663/kwas-alfa-linolenowy--dziala-czy-nie [...]

Stosować może w całości np zaparzone wodą, w celu poprawy perystaltyki jelit lub zmielone i od razu spożyte w celu dostarczenia kwasów tłuszczowych. Nie licz na nic więcej. Odnośnie redukcji, czy budowy masy mięśniowej istotna jest całość diety i treningów a nie pojedynczy składnik.

a jaka ma przyswajalnosc siemie połykane w całości ( nie zalewane wrzatkiem i nie kruszone)?? wystarczajaca czy lepiej nie jesc w całosci ( lyzeczka dziennie)

A jak z makro? Liczyć makro tego czy uważać to za błonnik (tak zrozumiałem). W sesnie mielone i jedzone.

Ale czy to konieczne po kazdym z tych cwiczen zbiera mi sie na rzygi. ? Karza to robic przez cala sale. Na dodatek w walkach rzadko sie to spotyka wrecz 1 na 100

Ale czy to konieczne po kazdym z tych cwiczen zbiera mi sie na rzygi. ? Karza to robic przez cala sale. Na dodatek w walkach rzadko sie to spotyka wrecz 1 na 100 wydech w trakcie przewrotu.

Jeśli dobrze pamiętam to konkurs zawsze zaczynał się w kwietniu i trwał do końca czerwca :-) Też jestem ciekawa czy będzie.

powstał dzial 'odzywki i suplementy - leksykon' czy jakos tak chyba są wazniejsze sprawy niz cos takiego, chociazby te drażniące zdjęcia! ile to jeszcze bedzie trwać, podobno to tylko chwila pracy... Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-10-17 08:21:11

Wyglada jak jakas odmiana kata gurumy Ps:Czy to pytanie az tak cie nurtowalo ze musiales zakladac nowy temat?Tak wiele ono wnosi?Nie moznaby sie o to zapytac np w spam poscie Narzekam jak jakas stara baba