czy

ale dobra czy nie?

otoz tak cwicze planem: nogi: przysiady ze sztanga plecy: wiosłowanie klatka: płaska ławka barki: wyciskanie z klatki bic: uginanie sztangi tric: francuz Jakie moglbym wprowadzic urozmaicenia w cwiczeniach czy moze pozostane jeszcze 2 tyg przy tym planie i wtedy zmienie cos

Poczytaj forum. Jest pełno propozycji planów. Plan predewszystkim musi odpowiadać tobie... jak będziesz nim znudzony to zaczniesz sie opierdzielać i przyrosty również bedą mniejsze:) proponuje żebys poczytał najpierw troche o planie na siłe, ułożył jakiś swój przykładowy plan i dał chłopakom z forum do oceny i poprawy. Wtedy pomogą. Masz jakiś [...]

[...] nie widze wszystkiego,także zapytam wprost;] Do wyciągu dostałem 3 "kółka" i 4 tulejki(2 do każdego).to oznacza,że do 1 kółka nie mam tulejek.i tutaj moje pytanie.czy do tego trzeciego-najbliżej siedziska,też powinienem mieć tulejki? bo kółko ma troche luzu.dodam,że jest tam "ciaśniej" niż przy pozostałych dwóch kółkach,także [...]

Proszę o wysłanie instrukcji na adres: [email protected] Z góry dziękuje ; ) BTW. Czy tak ma wyglądac tył oparcia? Bo chyba ktos zapomniał o dziurkach? Zmieniony przez - Rogusek w dniu 2010-12-10 18:07:48

BTW. Czy tak ma wyglądac tył oparcia? Bo chyba ktos zapomniał o dziurkach? Nie dziurek nie robimy przykładasz oparcie do profilu i wtedy wkręcasz wkręty

[...] sam widze jak to wygląda to wiem, że to nie jest sylwetka prawdziwego faceta.. Jedynie co to moja nadzieja wiąże się z redukcja którą chciałem zacząć w kwietniu ale nie wiem czy to coś da więc piszę właśnie taki temat prosząc o pomoc.. Dodaje zdjęcie w linku , nie chce aby zostało tutaj na stronie, za 24h zostanie ono usunięte. // zdjecie [...]

moga byc slodziki, stevia, tagatoza czy ksylitol erytrol, Z mąką nalezy uważać nadal to jest produkt wysoce przetworzony, zależy jeszcze od ilości.

A tą porcję z dekstrozą to brać zawsze czy tylko w dni treningowe?

"Jest to metka czy jakies gowno?" powachaj.... buhahhaaa

slyszal ktos o tej metce cos,czy to moze cos nowego?

a swoją drogą mam pytanie. Widzę, że outside dorbił się 48 sogów w dziale. W regulaminie czy gdzieś tam jest jak byk napisane, że znawcy są od 20 sogów. Więc jak z tym w końcu jest? Czegoś nie doczytałem? Bo aktualny stan rzeczy powodoje pewną dezorientację

dzięki za pozytywne opinie tak czy inaczej będę starał się pomagać w miarę swoich możliwości

a więc mam 2 sprzeczne opinie. Lodówka czy temp. pokojowa?

raczej sie nie myle nawet wczoraj rozmawialem z zaprzyjaznionym sprzedawca i mowiel mi to samo pokazujac na pudlo G1 o ile pamietam Sonbaty tlumaczyl to duza obecnoscia potasu - ale nie jestem pewien jest jego dzial prosze o dopytanie czy nie mieszam czegos

zapasy91- a może trenując i zapasy i na siłowni jesteś poprostu "zajechany"? tak czy inaczej proponuje conajmniej trzy rzeczy- stak kreatynowy lub pojedynczą formę stabilnej kreatyny, zma i spalacz tłuszczu/bo pomaga wydobyć jeszcze więcej energii i dobrze pobudza/.

mi proponowano xpand...czy to odpowieni dla mnie suplement?

Xpand to imo najlepszy stack kreatynowy obecnie, ale czy dla Ciebie? - raczej nie.

bierz bez nasycenia jest to naciaganie przez producentow napisz nam tylko czy masz diete i jakis starz na silce bo jezeli nei spelniasz ani jednego ani drugiego to sobei daruj narazie kreatyne

dieta jest +300 jak bede na cyklu krety to podbije jakims gainerm bewnie gain bolic staz 5 miesiecy planuje za 2 miesiace bo zbieram hajs pewnie to bedzie mono vitala jakies aminokwasy tylko nie wiem czy w nie inwestowac zma dextro juce gain bolic omega 3 witaminy carbo i jak moze byc??? cos dodac ujac??? hajs to kolo 380pln moze troche mniej