czy

A jeszcze wracajac do lecucyny to brac ja tylko po treningu(mp.10-15g) czy w innych porach tez?? I w nietreningowe tez brac??

mozesz do posilkow dac ale nie przesadzaj z iloscia! ~5g jesli masz malo - poluj na okres okolotreningowy jesli duzo - mozesz brac tez w DNT do np. sniadania/kolacji - czy tam jak wolisz - z reszta nie ma znaczenia zbytnio jesli to DT to jednak przed/po treningu oczywiscie nie solo - lecz z bcaa/eaa/bialkiem - tak jak masz rozpisane bo fajnie to [...]

Nie chodze na siłownie, ale posiadam domowa ławeczke. Czyli rozumie zeby przytyć musze cwiczyc ?. Ale chcialbym jeszcze dodac ze mam prace fizyczna. Jeszcze jedno pytanie nie spale mięśni czy nie naderwę jezeli bd chodzil na treningi i do tego cwiczył na siłoiwni.

Witam jestem na cyklu. 1-10 250mg e5d Mija juz 15 dzien cyklu jutro leci 4 iniekcja. Od kiedy zaczna leciec obwody? poki co nie poszlo nawet ani mm. to mają lecieć czy iść w końcu?%-)

a czy dobra dieta + kreatyna to da masy i sily?

kolega radzil fbw 5x5 ale czy masa tez pojdzie po tym?

I co to ma na celu? Zrobic trening czy zacpac leb?

[...] hantlami na ławeczce 4 serie , rozpiętki hantlami 4 serie Biceps : wyciskanie sztangą łamaną stojąc 4 serie , podnoszenie hantli siedząc w oparciu o kolano 4 serie , wyciskane na modlitewniku 4 serie co do innych dni ćwiczenia również po 4 serie nie wiem czy jest sens rozpisywać Zmieniony przez - Sztanga33321 w dniu 2016-09-10 22:14:28

[...] pol tabsa exe 2-3 razy w tygodniu i bedzie mial estro w normie, a drugi bedzie silnie aromatyzowal i bedzie bral np polowke codziennie aby mieścić sie w ryzach. Wiec tak czy inaczej trzeba bedzie badac sie i dostosowywac dawke pod siebie, aby faktycznie te estro bylo jako tako w normie. Oczywiscie ja trzymam i tak okolo 60, czuje sie duzo [...]

[...] tych samych zasadach. Jest to największe zaangażowanie dużych partii mięśniowych, ćwiczeniami wielostawowymi/złożonymi. Takimi, jak siady, ciągi, wiosłowania, podciągania, czy wyciskania. Nie ma tutaj żadnych tajemnic, które były wymienione w sugerowanym przez Ciebie artykule. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach [...]

kohut bierzesz jakies leki ?? czy moze chlopak cie rzucil, bo jestes jakis bardzo porywczy posluchaj co ci pisza a nie sadzisz ch.uj.ami

no właśnie, próbował ktoś. działa to wogóle czy nie?

gdzies czytałem ze działa nawet ok tylko trzeba sie go naprawde duzo nabrac.(bodajze 6 miechów stałej suplemacji).Czy warto odpowiedz sobie sam.

działa czy nie? -> wg mnie sprawa indywidualna i zależna od diety. Mozesz spróbować 2 miechy na 4-5g dziennie CLA

ale czy ktos to stosował przez dłuzszy okres ?

ej,poważnie,coraz więcej dziewczyn i nie tylko(!) odchudza się w przerażająco głupi sposób. Qazar,korzystając z okazji mam pytanie: co byś polecił 13 dziewczynie,która koniecznie chce schudnąć,ma 164cm i waży 51kg,moim zdaniem to nie jest za dużo (ja mam 168 i 51 i robię masę,bo mnie wkurza ta waga),ale nie wiem jak wygląda,napisałam do niej,bo [...]

a jak dawkowac taurune? (Olimp Taurine 150 caps) Czy TCM zadziała lepiej niż zwykłe mono? Na ile wystarczy mi 1 kg Olimp CARBO, skoro bede stosował tez tauryne ? z góry dzieki :)

zrobiłem już z 5 cykli na mono, teraz jestem też na mono i jeszcze nie zaobserwowałem u siebie żadnego podchodzenia wodą, was naprawdę zalewa wodą po mono czy tylko tak piszecie bo powstał taki mit??

a nie ma czegos tanszego ? nic rocatune , bo roa to wiem ze jest to oryginalny lek a izotek jest jego odpowiednikiem , ale czy sa inne ?

a zna ktoś piosenkę do ktorej wychodzi bokser wagi ciężkeij Aleksadner Povietkin? chodzi mi o taka podniosła rosyjską , wiem ze wychodzil do niej na "ostatnią" walke z Edim Chambersem (nie wiem czy tak sie pisze ) chodzi mi o tego co ma ksywke szybki Edi - zna ktoś?