czy

a w czasie tych 3 tygodni po ostatnim scocie czekajac na clomid moge zapodac jakis steryd czy raczej nie

A to by musiał fachowiec w laboratorium zbadać to białko i może zechciałby wtedy Tobie odpowiedzieć. Czy były takie badania robione, nie wiem. Ja z pewnością ich nie robiłem.

W sensie chodzi mi bardziej o to czy nie zmarnuje potencjału pierwszego cyklu jak wejdę na redukcje na nim?

Liczysz wszystko przed obróbką termiczną , mięsa mają to do siebie że podczas procesu obróbki zmniejszają objetość i tracą wagę wiec twoje 300g surowej piersi moze się zamienić w 260 g po obróbce ( wieprzowe i wołowe tracą więcej jak pierś ) . Znowu z produktami typu ryż kasza czy makaron jest inaczej bo te podczas procesu obróbki ( gotowania ) [...]

Wszystkie produkty jakie masz wypisane w diecie w aplikacjach czy obojętnie gdzie liczysz sobie kaloryke to ważymy przed obróbką termiczną i wartości dla niej też przyjmujemy jak przed obróbką termiczną ;) Czyli 300g kury to okolo 60g białka po obróbce zostanie Ci jej przykładowo 230g to to 230g po obróbce też będzie miało 60g białka.

jedynie ns co zwracaj uwagę bo czasami w jadlospisie czy diecie ktoś wrzuci produkt ze słowem ugotowany i wtedy należało by zwazyc po obróbce ale to nie praktyczne i mało miarodajne bo pierś można wysuszyć na wior i zostanie połowa wagi a ryż tak rozgotowac że ze 100g zrobi się 500;) czasami na etykietach (makaron durum z biedronki np) są [...]

Ogólnie liczyć wszystko przed obróbką. Jednak jeśli ktoś gotuje dla rodziny, czy po prostu nie tylko dla siebie, po prostu inaczej się nie da niż po. Jednak ważne, żeby mniej więcej ile co ma kalorii po danej obróbce. Np. smażona pierś to 100 g przed to około 75 g po

8g czy 10g bez różnicy ;-) jest ok. bierzesz sama kreatyne ?

Mam pytano bo mój chłopak ma podobna sytuację cży twój mąż miał sprawę w sądzie a jeśli tak co za to mu groziło bardzo proszę o jaką kwiek odpowiedzi pozdrawiam serdecznie

a tak z ciekawsco dlaczego neiskączyl ? mdlosci czy cos innego ??

Podlaczam sie do pytania. z tylu jest napisane "jedna porcje" ale barany niestesty nie dodali ile to jest porcja. czy dwie miarki...

a to już do tego ankieta jest potrzebna masz ją w podwieszonyvh postach poza tym wziąć a nie wziąść wziąłeś to czy wziąśłeś ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-06-03 18:11:11

mozna, ale nie przesadz a w ogole masz cos jeszcze do cyklu czy tylko na tym jedziesz?

To po to temat założyłeś, od tego masz google, programy on line, pełno tego, czy xnview sobie na kompa ściągnij, paintem też chyba się da Już miałeś taki temat i jakoś Ci się nie chciało odpowiadać http://www.sfd.pl/Jaki_typ_budowy_-t1019894.html Załóż sobie jeden temat i się w nim pytaj a nie co chwile jakieś pytanie w nowym temacie, od takich [...]

brodeer ile płaciłeś za przesyłke? Masz jakąś strone ich czy coś? Kontakt itp?

Za 6kg policzyli mi 17 PLN, w sumie za bialko i przeylke zaplacilem 229 PLN z groszem. Co do adresu www - nie wiem czy moge podac na forum, wiec po prostu wpisz w google 'ostrowia' - bedzie na pierwszej pozycji. Dalej to juz sobie poradzisz, kontakt itd wszystko jest na ich stronie.

czy przypadkiem nie przenosilem juz dzisiaj Twojego posta do odpowiedniego dzialu?

Podczas nauki w jakiej szkole? W normalnej szkole siedzisz w zamkniętej sali, chyba że zamierzasz iść do jakieś szkoły dla lotników czy magicznej szkoły gdzie lekcje odbywają się na szklanych tarasach na ogromnej wysokości, ale o takich szkołach jeszcze nie słyszałem. Byłeś kiedyś w bloku na jakimś piętrze +6? Ja np. boje się troche wychodzić na [...]

jedz śmiało, po antku szybko waga idzie w górę więc po 2tyg to będziesz wiedział czy miałeś wała, ja tam specjalnie jakiegoś max powera nie czułem na tym antku tylko właśnie waga ładnie skoczyła :) 100mg/ed już fajnie wchodzi mniej bym nie brał

1g na 10kg masy na cały dzień czy na porcję ?