czy

Te dwa lata dały mi bardzo dużo jak zaczynałem wyciskałem 45 kg teraz wyciskam 70. Inne partie mięśniowe też mi sie bardzo rozwinęły. Teraz zdaża mi sie że na siłce podchodzi do mnie jakiś początkujący 18 latek i pyta ile już ćwicze czy biore jakieś suple itp. :)

Witam, Poprawiłem dietkę i chciałbym żebyście orzekli ostatecznie czy jest good Acha no i od Września do szkoły Ciekawe co będzie z moim drugim śniadaniem bo przecież nie rozłoże się w szkolnym barku i nie zaczne jeść maślanki z kajzerkami . Może podsuniecie mi jakieś pomysły co można jeść w szkole na drugie śniadanie w diecie na masę oczywiście [...]

to co wbijamy czy nie...taknietaknietaknie ?

Dzieki za tego posta , ale chcialbym jeszcze dowiedziec sie co myslisz o spalaczach tluszczu takich jak THERMO SPEED® , czy pomoga mi w spalaniu? Przy diecie i treningu oczywiscie....

7 maja Zduńska Wola Ogólnopolski Turniej Kyokushin Karate Juniorów Kumite no to jak to w koncu MP czy turniej ogolnopolski?

Róznice sa nie wielkie powiedział co wiedział szok! U Royamay wlaczy sie w kontakcie od 12 lat a u matsui clikserek czy jak kto woli tą parodie z clikerami i ochraniaczami niby semi cotakt. A jak nie wiesz co było w Zduńskiej W to proponuje czytać w sieci !

Ten napisał"Dwunastolatki leją się na full? Bez ochraniaczy może jeszcze i bez kasków? Sorry, ale... " Przepraszam czy mam przyjemnośc pisac z normalnym - gdzie to napisałem . CHyba wręćz przeciwnie dość dokładnie opisałem ,że do 18 z full zabepieczniem bez noznych frotalnych na głowę.

Ty na szczęście nie jesteś Ministrem. Innym to nie przeszkadza więc gdzie problem. Jako zwolennik kyokushinu nie rozumiem twoich wypowiedzi czyżbyś przeszedł na clikera i WKF ? A poza tym co tu tłumaczyć siła dzieci jest siła proporcjonalną do ich wieku i wagi jeżeli ktos patrzy na to z punktu widzenia 17 latka czy 18 latka to nie powinien patrzyć [...]

Wracając do mojego pytania to : Czy: -wolno kopać w tył głowy? -kopać i uderzać w nerki i kręgosłup?

a ja mma pytanie czy mozna gdzies dostac wyniki tych zawodow i jakies statystyki jakie kluby startowaly? drzewka z poszczegolnych kategorii jak przebiegaly walki ilu bylo zawodnikow w kategoriach i takie tam? bo minelo juz pare dni poskakalem po roznych stronkach kyokushinkan i niestety nic nie wiem nadal

Mozliwe Napewno somka powoduje wzrost Jeszcze blokuje zrastanie sie nasad kostnych inhibiatory aromatazy Na wieksze uwapnienie koscie sie uzywa oxandrolon Pozatym trzeba ustalic czy jest spowodowany niski wzrost bo moga to tez byc Cukrzyca , Cushing , nadczynnosc tarczycy itp .. kazda z w/w przyczyn wymaga innych metod leczenia

no ja zastanawiam sie nad GM+shock ale nie wiem do konca czy to bedzie dobre rozwiązanie, a moze zamiast shocka wziasc DECAstack który z nich bedzie lepszy?

peponent a miałes cos takiego jak brałes gainera , bede sie trzymał twoich wskazówek jabłko po kazdej porcji ale czy wtedy nie beda mi wychodzic krosty ?

tak czy siak dziękiod dzis robie przerwe

wlasnie mysle nad zmiana. bo nie wiem czy zerknąłes nja moj poprzedni plan ale to chyba kompletna porazka

znaczy po prostu się staram jeść ok 40 % białka 40 eglowodany 20 tłuszcze. w sumie nie wiem czy to dobry pomysł. ogólnie mam też problem z przybraniem masy mięśniowej bo leci w tłuszcz, ale wyglądam jak ekto.

nie mozesz dać odżywki nie wiedząc jakie masz braki i czy w ogóle je masz, odzywka to jedzenie w proszku nic więcej, to tak jakbyś zjadł w ciągu dnia jeden worek ryżu więcej.

przeczytaj to co napisałeś, już i masz odpowiedź na pewno nie liczysz kcal, nie wiadomo czy ćwiczysz, bo nic o sobie nie napisałeś Rozpisz co jesz, jak ćwiczysz to może ktoś odpowie, inaczej nie da rady

zalać? Mi się wydaje, że jest normalnie tylko te dołki będą się zmieniać wraz z rozrostem klaty sam mam dołki i nigdy nie zastanawiałem się czy to jest związanie z jakimiś moimi błędami..

Natan33,nie w ciąży nie jestem ;) zauważyłem ze wraz ze zbiciem estro i prolki polecial progesteron i to dosyc znacząco. Czy progesteron ma rowniez wplyw na codzienne samopoczucie/libido ?