czy

Tutaj kwestia jest dość sporna, ponieważ z wiekiem metabolizm zwalnia. Podaj wiek mamy i jej wagę oraz wzrost a coś wymyślimy. Czy ma jakąś aktywność fizyczną (poza zakupami )?

Michalinho co z tego, ze to 'nasz nowy mod' - to mam mu moze do stop klekac, zwracac sie PER PAN, pisac jak do krola czy co wiesz, co to jest rownouprawnienie ja traktuje wszystkich tak samo (rzadko pojawiaja sie wyjatki)

ooo...a nie pomyliles dzialow przypadkiem? czy pytasz o suplement?

T3 sana ? czy cytomel ? bo jak to 2 to pewnie ze mozna

Co to jakies kalambury czy gra półsłówek ? Piszcie konkretnie i z sensem . Tak abym jako laik cos z tego wywnioskował . Badał ktoś sobie tarczyce po stosowaniu tych środków ? miał ktos jakies skutki uboczne (zaburzenia pracy tarczycy ) ? ITP.ITD.

a ma ktoś tutaj jakąś konkretna wiedze w tym temacie ? Czy tylko tą wyczytaną z ulotki na opakowaniu

mrowa ****a okresl sie o jakie t3 ci chodzi o trojjodotyronine czy o guggulesterony???

w budowie to nawet po 200 niewiem czy bys zobaczyl roznice

no ok, tylko że jest taki problem że szerokim nachwytem to sie podciągne góra 2 razy:/ wiec w treningu pleców np 3 serie po 2 razy to czy to ma sens?:>

...wszystko spoko- tylko mam wątpliwści czy dział jest do końca właściwy- bo tematyka jest niejako mieszana

a czego sie spodziewa twój kumpel/jakie ma cele/, jak zaawansowany jest w treningach/ile trenuje, z jakim skutkiem/, wiem, ze mu do miski nie zagladasz ale wyglada na zabiedzonego, ktory niewiele je tylko liczy na odzywki, czy racjonalnie i w miare profesjonalnie pochodzi do tych zagadnień?

[...] trening to raczej za dobry nie jest. jeżeli dieta jest dobra to efekty juz po niej powinny byc niemałe- jeżeli ich nie ma to powinien ja poprawic. jakieś suple można dodać-tak myslę, że około połowy z calej podanej przez ciebie ilości/jednak czy te to niekoniecznie/. miał koleś jakies cykle kreatynowe juz wcześniej, brał jakies suple, odzywki?

teraz to ladnie wypaliles :o mowisz ze sojowe bialko jest lepsze od ostrowi :o ostrowia jest normalnym koncetratem bialek stosowanym przez wielu ludzi lol megabola bialko jest o wiele lepsze niz Hi teca czy Sports One ale to przeciez wszystko slabe firmy

Czy uważasz,że mleczarnia jest w stanie wyprodukować odżywkę dla sportowców?Ja wątpię.Białko roślinne może nie jest tak dobre jak zwierzęce,ale warto uzupełnić dietę w to białko.

teraz biorę tego megabola. dzięki za pomoc tylko jakie białko brać między cyklami kreatyny? bo to megabola zawiera juz w sobie sporą ilość monohydratu. może tego drugiego megabola którego wymieniłem na początku czy lepiej ostrovie? Zmieniony przez - erwinnf w dniu 2007-11-10 10:12:31

Jasne ze trzeba to uwzglednic w diecie jakie aeroby polecasz? Czy przy robieniu masowki i aerobach pokaze sie chociaz delikatny zarys miesni na brzuchu?

Czy pokaze nie wiem, trudno to jednoznacznie powiedziec. Jednak jesli zdobedziesz krate i pozniej z rozsadkiem bedziesz robil cykle masowe, czyli z wrzuceniem aerobow i pilnowaniem brzucha , krata na cyklu masowym powinna byc widoczna. Nie tak pieknie jak podczas redukcji aczkolwiek zarysy powinny sie utrzymywac. Jesli chodzi o rodzaj aerobow [...]

1 .WIEK:23 2 .WAGA:73 3 .WZROST:178 4 .WYMIARY: -Biceps:40 -Klata:102;( -Udo:53 -Talia:81 5 .STAZ NA SILOWNI:OKOŁO 3LATA 6 .CEL SUPLEMENTACJI:SUCHA MASA 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:RÓŻNE 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO [...]

Zawsze warto dodac. Ciezko okreslic czy cos poczujesz. Na pewno nie takie pubodzenie jak po kofeinie.

ja robie 3 x w tyg tak,3x 30 sklonow na maszynie z obicazeniem, pozniej na poreczach 3x20 prostymi nogami wymachy czy jak to nazwiesz i oczywiscie 3x20 na skosne na mnie dizala jak cholera