czy

średnia lub duża... Tak czy inaczej musisz pozniej wprawdzic ewentualne korekty do diety... W koncu wyliczone zapotrzebowanie to wartosc szacunkowa

Ok a jest jeszcze cos takiego ja grom czy to jest dobre

Co do trenera personalnego czy instruktora kulturystyki, sportów walki itp wystarczy jak zrobisz kurs, wtedy otrzymujesz legitymacje trenerską. Co do dietetyka to już jest troszkę bardziej skomplikowane, tu już nie wystarczy ukończyć kursu i posługiwać się tytułem dietetyka, to już wymaga więcej pracy i należy ukończyć odpowiednie studia czyli [...]

witam a pytasz o szybkość na 100 metrów czy na 42 km? ;) odpowiedź powinna Ci się nasunąć sama jak pooglądasz zawody lekkoatletyczne - spójrz jak wyglądają teraz sprinterzy a jak długodystansowcy. pozdrawiam

a bral ktos moze filomag b6??ktory lepszy ten czy olimpu??

zakupilem olimpa ale Olimp - Chela-Mag B6 poniewaz w aptece nie bylo "forte" odczuwam objawy braku magnezu skurcze,drgania miesni itp podpowie ktos jak mam dawkowac?na pudelku napisane jest 1 kaps dziennie czy to nie za malo??

Jak objawy nie ustąpią, daj 2 kapsy. Możesz też badania krwi zrobić czy aby to na pewno masz niedobory. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-09 21:29:58

Do modlitewnika można porównać, nie wiem czy jest sens kupna. Na siłce będzie szpan ale po co %-)

Gittoo miałeś usunięte gino czy wyrosłeś ?

niskowęglowodanowa to pojecie względne. zalezy ile tych ww przyjąłeś w bilansie. Niskie węgle mogą oscylować np. 150 czy 100, albo 50 i jeszcze nizej. Chleb generalnie moze byc elementem diety, ale są lepsze źrodla ww

ale to przed walką czy treningiem? beta się przyda, aakg nie bierz bo cię podpomuje niepotrzebnie i ciężko będzie ci trening zrobić na sw ;-)

pełno osób na forum ma takie problemy co któryś temat w dziale doping jest o tym ze mają problemy z libido czy brakiem wzwodu.

Jest to pytanie do dermatologa lub alergologa, a nie do trenera czy dietetyka, ale zostawiam pytanie bo być może ktoś miał podobny problem i pomoże.

Będę musiał podjechać do biedronki i zapytać bab w kolejce czy tak rzeczywiście jest

Zadzwon do polsatu, czy nc+ itp innych i się zapyatj jaka jest oferta. Popytaj po znajmomych w okolicy co mają, moze masz jakąś radiówkę.

Jak ktoś ma lewe ręce to sobie montera zamawia, czy kogoś z okolicy, pewnie są jakieś złote rączki. Najlepiej w okolicy sprawdzić kto co ma bo moze być tak że sygnał słaby i się nie poszaleje podczas oglądanai youtube

Tak jest PES rulezz ale niestety zawiodłem sie bardzo w tym roku na PESIE nigdy nie sadziłem ze to powiem czy napisze ale Fifka poszła do przodu o duzy krok w tym roku

mega mass to nie białko tylko gainer-pomyliłeś się tylko czy ne za bardzo masz o tym pojecie??? lepiej wypełnij ankiete działu Edit;Flex znowu był szybszy Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-04-11 18:22:06

a dużo drożej wychodzi? czy nie wielka różnica?

No dobry , ale lepszy bedzie jak dołożysz kreatyne , tauryne , glutamine , HMB , wit i minerały , ZMA , MCT i jeszcze kilka innych rzeczy... więc nie pytaj o takie sprawy.Dobre to to będzie do uzupełnienia diety w białko i potreningową odbudowę glikogenu ,a czy bedzie u Ciebie z tego jakaą masa to nie mam pojęcia :)