czy

Przez zastosowanie systemu Power Block, mozna regulowac sobie ciezar hantli, morał z tego taki, iz wystarcza ci jedna hantelka, a nie 20, czy tez nie musisz bawic sie w zakładanie krążków. Dośc wygodnickie :)

ja uzywam...5 razy na tydzien...jak to pisal kiedys Michail skakanka jest niedobra bo nie mozna utrzymac tentna na tym samym poziomie, czy jakos tak

Wiem właśnie max miałem 8 ale to było z innego opakowania w tamtym było tak 7-8.Dziś otwieram nowe naciągam patrze a ty 4 kreski czy w takim wypadku moge zrobić dwa takie zastrzyki.Jutro postaram dać jakieś fotki.

co to fake'i sie pojawiają omki? czy tylko Jelfa żydzi na towarze? pozdro!

Grande sprawdzałem cię tylko czy czuwasz

Jeżeli w Jelfie będzie 1ml lub więcej to bym się zaczął zastanawiać czy to nie podróbka. Zawsze brakuje kreski, dwóch.

wiząłem pod uwagę, ale czy Ty wziąłeś, że jeśli to są folie, to jest o tym informacja? (patrz: 100% Natural WPC, Carbo, etc.) Pozdrawiam

Na odblok? czy Do odbloku? jeśli na odblok, to NIE, bo niestety te suplementy nie mają właściwości przywracania gospodarki hormonalnej do "normalności" jeśli do odbloku, to TAK, w celach podtrzymywania masy. Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-04-28 05:28:40

Hehehe, czy mozliwa jest elektrycznosc za darmo!!?? Paaaaaaaanie, daj pan spokoj!!!!!!:P:P:P:P:P:P:P

mam ustalony trening i cwicze tak samo od 4 miesiecy. jak myslicie czy powinienem cos zmienic by nie byl monotonny?? jesli tak to co??

W trójmieście robiłem , We wrzeszczu , ul. Biała dr. Beata Pasoń. Miałem ułamaną do połowy dwójkę. za zrobienie ząbka dałem 900 zł :( jest tam chyba opcja za 300 czy 400 zł ale to już nie tak trwałe i wiecej byś płacił za naprawe bo jest to naprawde nietrwałe. Jak jesteś zainteresowany tym gabinetem we wrzeszczu pisz to dam dokładniejsze dane [...]

Trening w zasadzie jest na przyrost masy(choć nie wiem czy co z tego wyjdzie-ale jakby choć troche:)). Ćwicze ogólnie na zasadzie treningu domatora. Także nie używam żadnego ciężkiego sprzętu. Expander, drążek i to co mam pod ręką:)

a kredke z cukrem biialym mozna pic? to przeciez glukoza i frutkoza jest czy raczej nie?

czy najlepsze? sporna kwestia dla mnie do kreatyny styka carbo+tauryna

ja miałem najlepsze efekty, ale za drogie, lepsze niż po dextrozie czy carbo, to co piszę to zawsze tylko moje zdanie... Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-02-23 09:23:36

KAzam szukałem ale żadnego konkretnego cyklu nie znalazłem wwiem ze jest wyszukiwarka i zawsze zanim o coś spytam staram sie najpierw zoorientować czy nie dostane takiej odpowiedz w archiwalnych postach Niestety nie znalazłem

ale co masz uczulenie na KAZDY rodzaj bialka? czy tylko z odzywki?

Jejku czy naprawde tak ciezko chociaz odrobine sie wysilic i poszukac informacji? Chociaz spojrzec na tytuly ostatnich tematow. Kup Mutant Mass. Zanim zadasz inteligentne pytanie o to ile i kiedy go brac, wypelnij chociaz ankiete. Oczywiscie, gdyby to nie bylo za wiele, moglbys tez sprawdzic co to wlasciwie jest gainer i po co sie go stosuje. [...]

[...] : czasami piłka nozna tak wiem ze dieta jest podstawa i bede taka miał ale chodzi mi o cwiczenie na siłowni ktora mam na strychu lepiej jak sie człowiek odchudza to cwiczyc małym ciezarem np 4 serie po 15 powtorzen czy duzy ciezar 4 serie 8 powtorzen i po treningu rowerek 30min i z tygodniem po 5 min wiecej dzieki za odp pozdrawiam [...]

juz przeczytałem za układanie diety biore sie od jutra a teraz trzeba jakis plan na rzezbe no to piszemy PLAN TRENINGU Poniedziałek KLATKA wyciskanie na ławce prostej 4x15 wyciskanie na skosie gornym 4x15 Rozpietki ze sztangielkami 4x15 TRICEPS Prostowanie ramienia ze sztangielka 4x15 Prostowanie ramion na wyciągu [...]