czy

do planu ejaya: klatka+biceps - robic trzy serie na klatke + trzy na biceps?? np plaska 4x10 plaska hantlami 4x10 rozpietki 4x10 biceps sztanga uginanie ramion4x10 hantalami o kolano 4x10 mlot4x10 COS DODAC ODJAC ZMIENIC?? wiem ze przydal by sie skos i to bardzo, moze byc tak czy kombinowac sobie jaos lawke skosna??

[...] jeżeli trening tric. przed barkami nie wpłynie negatywnie na nie- a także na jego regenerację- to może byc ten plan. drązek na najszerszy to pdstawa taka jak wyciskanie, czy przysady na odpowiednie partie.- postaraj sie wiec o niego. nie da sie go zastąpić. wiec trening na plecy siła rzeczy bedzie "nie ten". -wiosłowanie sztanga lub [...]

Skoro o jakimś innym sprzęcie mowa... kolega namawia mnie żeby kupić tzw. motylka na allegro żhttp://allegro.pl/item478490556_wyprz_motylek_abs_butterfly_masazer_as_senn_on_tv.html] Co o tym sądzicie? czy przydatne to jest na brzuch i inne mięśnie?

MAWASHI: a jak go stosować? robić do upadłego? czy serie jak z cięzarami 3-4 x 8-12 powt? (akurat ja jestem w stanie zrobić około 8-10 powt na kolanach, więc chyba oczywiste, że mam tak robić ;) )

Jak masz jakieś zgrubienie pod sutem to zrób USG. Nie wiadomo co to jest. Kiedyś jeden koleś myślał że wjechało mu gino a to był jakiś torbiel czy chu.j wie jakiś inny guz. Odpuść soki i zdjagnozuj co to jest.

to mnie pocieszyles hehe mi jakos najbardziej chodzi o gino no i moze troche o tradzik bo tez mam predyspozycje ;/ bo o reszte sie az tak nieboje niesadze zeby jeden czy 2 cykle cos zlego zrobily w organizmie ludzie robia takie cykle i jakos zyja

Wiem ale byłem tylko ciekawy czy basen też poprawi

Za umiejętność łagodzenia sytuacji stresowych. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=17611&forum_id=16&t_orig=527&forum_title=Szatnia&M=Fałsz&S=Prawda :))) Fakt - nie wiem, czy tak można, ale ten post był niezły. Mateusz Pazdan Administrator

[...] wypowiada się niegłupio ale nie potrafię jeszcze jednoznacznie ocenić. Bez urazy, ale ( być może nie zwróciłem uwagi ) jakoś nie udzielił się specjalnie w kwestiach treningu czy odżywiania. Ale jesli większośc chce pogrubienia to nie mam żadnych sprzeciwów ( jeśli skończy się kłótnia z Vanderlei ). A moim skromnym zdaniem na pogrubienie [...]

[...] Mariux, że zaproponowałeś mnie na pogrubienie, ale: Po pierwsze, tak jak pisze Macciej, na pewno nie zasłużyłem sobie na nie aktywnością w tematach treningu, odżywianiu, czy innych konkretnych. Mimo, iż ćwiczę już bardzo długo to jednak mnie jest bardziej potrzebna pomoc w przedmiocie pracy na swoim ciałem, niż możliwość jej udzielenia (tejże [...]

Ja nie mam nic do bikeja. Więcej dodam lubię jego teksty. Tylko mam jedno pytanie: Czy aby lokalny nacjonalizm nie bierze u Was za bardzo góry co ? ;-))))) Fighter Moderator: Sztuki Walki Kyokushin - Matsushima Group

wiem tylko ze sie nazywa winstrol dał mi to bez opakowania w woreczku interesuje mnie najbardziej to czy są białe tableteczki ????

I nie rezygnuj z kolacji. 5-7 posiłków rozłożonych na cały dzień. To naprawdę działa. Gdy to samo, a nawet mniej, zjesz w trzech lub dwóch posiłkach sadło na pewno prędzej czy później urośnie. No i dużo pij. Najlepiej wody niegazowanej. Pozdrawiam Stary Grizzly

Ale co ze szkodliwością tego środka ??? Czy ma on jakieś szkodliwe działanie na wzrok ???

pierwszy trening w więkoszści klubów gratis. idź, tam ci pokażą o co chodzi. Chcialbym poznac kogos, kto pokaze mi swoj sport i pouczy mnie na chacie paru chwytow. nie wiem czy ktoś się skusi na te pare chwytów Zmieniony przez - loot w dniu 2007-01-15 12:28:29

duzy to ile gram? i Cp male czy duze?

CP duze(665) Nitro II duze chyba 700 czy 750 jakos tak.Cp kupilem za 90 (jedno)pln(ale wkrecam ze za 100) a kumpel nitro za 120 ;P

z fusów czy ze szklanej kuli mam wywróżyć? idz do lekarza na konsultacje, przybliżysz mu swoj przypadek i pomoże Ci to ocenić, masz prawo być ciekawy. ale do czego Ci to potrzebne?

lub razowy a czy do końca życia ? zależy od Ciebie Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-08-26 09:53:11

Jesteśmy tylko ciekawi czy aby na pewno wiesz co to jest dobra micha i prawdziwy trening , bo po Twoich wynikach siłowych szczerze powiedziawszy tego nie widać ale to już inna bajka .. 1-6 metaxa 30 mg ed 5 - zacznij wcinać odżywkę